2026心理·积极心理学
导演:简单心理
【那个突然变成“工作狂”的男人,可能正在抑郁。】
身边有没有这样的人:明明情绪越来越差,却不哭不闹,反而拼命工作、疯狂运动、沉迷游戏?你以为他“变强了”“上进了”,其实他可能正在经历一场无声的崩溃。
资深精神科医生告诉我们:男性抑郁,往往不表现为“情绪低落”。他们更容易暴躁、易怒、回避家庭,甚至用“工作狂”来掩盖内心的空洞——表面上看是奋斗,本质上却是对自我价值的怀疑与补偿。
虽然女性抑郁比例更高,但男性自杀完成率却远远超过女性。因为他们不会求助,不愿示弱,不习惯用语言表达痛苦,直到撑不住的那一刻。