“人际关系总是经营不善” “不知为何看别人的脸色，被玩弄” “自我肯定感低下，迅速陷入消极” “多次被背叛” “无法信任别人，因此无意与别人深交” “认为自己消失更好” “内心认为自己一定不会被爱、被选择” …… 如果你正深受这些“不安全”的情绪困扰，真正的原因可能是“依恋障碍”在作怪。 作为一名心理医生，作者通过亲历的3000余人的人生案例，发现——成年人的不安全感，或许在童年时期便已写好了注脚。也就是说，成年人在心理、身体和人际关系等方面的苦恼，或多或少都可以追溯至“童年时期与养育者的关系”。尤其是本书所阐释的五类“毒父母”，更是让成年时期的人际挫折、孤独、不安全感等心理模式有迹可循。 难道这种由原生家庭带来的创伤，真的需要用一生来治愈吗？ 幸运的是，通过对自身经历和他者案例的无限共情、思考、研究，作者最终开创了“重建依恋疗法”，将“依恋障碍者”...(展开全部)

比起通过外在的环境、事件或人获得安全感，自我的内在安全感才更有效，更能解决问题，也更能使我们有能力挖掘内心深处的需求，从而开启真正的成长。 本书探讨了压力、韧性、倦怠等问题，作者凭借 25 年作为生理学专家、心理学专家及睡眠专家的工作经验，通过树木疗法，结合 25 个简单、高效的练习，指导那些精疲力竭、备感压力、常常失眠甚至处于精神崩溃边缘的人寻找和判断内在安全感的来源，重塑乐观心态。本书适合所有渴望梳理内在情绪、化解内心焦虑、应对精神内耗、克服各种倦怠的读者阅读。

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本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心，从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面，对原生家庭问题行了全面解读和重新建构，以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识，对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟，会使目标读者能够更容易理解自己的父母和自己有问题的原生家庭，有助于为自己的孩子构建一个更加健康、更有利于孩子成长的原生家庭，不至使功能不良的原生家庭一代一代地复制下去。 本书从习惯形成、性格养成、亲子关系问题、夫妻关系经营、情绪处理、生活工作影响、个人成长方法、家庭环境造等多个侧面行分析，重是原生家庭应该给予孩子怎样的生活环境和成长条件。

本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心，从原生家庭对人的深远影响、亲子矛盾、拯救自我、挽救原生家庭以及人们对原生家庭的认知和重新认知等几个方面，对原生家庭问题行了全面解读和重新建构，以使人们对健康和不健康的原生家庭有一个清晰的认识，对原生家庭问题形成的原因有所了解和领悟，会使目标读者能够更容易理解自己的父母和自己有问题的原生家庭，有助于为自己的孩子构建一个更加健康、更有利于孩子成长的原生家庭，不至使功能不良的原生家庭一代一代地复制下去。 本书从习惯形成、性格养成、亲子关系问题、夫妻关系经营、情绪处理、生活工作影响、个人成长方法、家庭环境造等多个侧面行分析，重是原生家庭应该给予孩子怎样的生活环境和成长条件。

依恋理论从创始以来，得到各界的广泛研究与应用。而在个人成长和心理治疗中，则格外显示出其蓬勃的生机与普遍的适应性。本书作者将自己在心理实践工作中运用依恋理论的经验予以总结提炼，结合自体心理学及主体间性理论，提出了习得性安全感的概念，即那些童年期未能发展出安全型依恋的人，不论是经历了创伤事件，还是因为长期缺乏来自其主要照顾者稳定的关爱，在他们成年后，都有机会发展出习得性安全感，重建内心安全基地，摆脱不良关系模式。通过修正言语自我，不安全型依恋模式的人可以逐渐修正对自我的看法和态度，学会运用安全型依恋模式的人擅于运用的各种弹性应对事件的方式。而情感对大脑的塑造，已经得到神经科学的验证。这也佐证了心理学实践中经过一些方法实现自我成长或者经过心理治疗的个体，其潜力也可以得到充分发挥这一现象。本书适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。

依恋理论从创始以来，得到各界的广泛研究与应用。而在个人成长和心理治疗中，则格外显示出其蓬勃的生机与普遍的适应性。本书作者将自己在心理实践工作中运用依恋理论的经验予以总结提炼，结合自体心理学及主体间性理论，提出了习得性安全感的概念，即那些童年期未能发展出安全型依恋的人，不论是经历了创伤事件，还是因为长期缺乏来自其主要照顾者稳定的关爱，在他们成年后，都有机会发展出习得性安全感，重建内心安全基地，摆脱不良关系模式。通过修正言语自我，不安全型依恋模式的人可以逐渐修正对自我的看法和态度，学会运用安全型依恋模式的人擅于运用的各种弹性应对事件的方式。而情感对大脑的塑造，已经得到神经科学的验证。这也佐证了心理学实践中经过一些方法实现自我成长或者经过心理治疗的个体，其潜力也可以得到充分发挥这一现象。本书适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。

简介：茶茶的极极和拽拽的泽禹，张极一撒娇泽禹立马心软双向救赎／HE

房子，车子，奢侈品，想看看外面的世界，想出去走走，想过有选择的人生…… 不管是 80 后， 还是 90 后，想过美好生活的每个人，都有这样的焦虑：如何才能获得更多的金钱，过自己喜欢的人生？ 如何理性花钱，如何赚钱，如何存钱，才能摆脱对未来和人生的不安，过自己喜欢的人生？ 有川真由美，日本著名作家，经历了日本经济大衰退，依然活出了自己的精彩人生，她以自己的经历为出发点，总结金钱对女性生活的意义，鼓励女性积极看待金钱的力量，与金钱做朋友，打造能不断创造金钱的工作能力，合理储蓄，理性消费，投资自己和未来，让金钱为自己的人生提供恒久的价值。

《心理学与安全感》带您揭开安全感的神秘面纱，帮助建立健康的心理防线。结合生动的实例，详细阐述了安全感在个体发展、人际关系和社会适应中的重要作用。我们不仅能更好地理解自身的安全感需求，还能学习到提升自我安全感的实用技巧，从而在复杂多变的现代社会中保持平和与坚韧，迎接每一个挑战。无论是心理学爱好者还是寻求个人成长的读者，本书都将是您不可或缺的心灵指南。