2025生活百科·情感
导演:约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗
想知道让婚姻历久弥新的科学密码吗?
戈特曼博士用大数据揭示幸福真谛!
这本书绝非心灵鸡汤,而是基于西雅图“爱情实验室”长达数十年的科学观察,解密数百对夫妻的真实互动。
戈特曼博士通过精妙的实验和数据分析,不仅精准预测婚姻走向(准确率高达94%!),更提炼出颠覆认知的核心法则:“末日四骑士”(批评、蔑视、防御、设阻)如何悄然摧毁关系?
神奇的5:1积极互动比例为何是幸福基石?
三种稳定婚姻模式(确认型、多变型、回避型)有何玄机?
书中提供一系列科学诊断工具和实操练习,帮你识别婚姻隐患,修复情感裂痕,重建深厚联结。
掌握爱的科学,让你的婚姻不仅持久,更能幸福满溢!