即便出于好的意图，但受骄傲和恐惧支配的动力却总是突显糟糕的自我，影响我们的外在表现。 掌握书中行之有效的策略，创造持久的行为改变，就可以帮助我们消除阻碍自己变好的行为模式，释放真正的潜能，创造更好的自我，同时对周围的环境产生积极的影响。 在人生的很多重要关头，你都可以将自己从糟糕拉回充满爱和勇气的能量场，成为自己想成为的人。 我们坚信：每个人都能让这个世界变得更加美好。

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本书聚焦于高效社交，深度剖析人际交往的理论知识与实践技巧，揭示跨越圈层的核心要素和有效途径。　　本书共分为5章。第1章讲述了如何提升个人价值，为开展高效社交打下坚实基础；第2章分析了如何拓展人际关系，增加社交资源的“宽度”；第3章描述了如何强化人际关系，增加社交资源的“厚度”；第4章分享了一些行之有效的方法和策略，帮你大幅提升社交技能；第5章提供了自我改善与成长的建议，帮你成就更完美的自己。　　本书旨在助力广大读者朋友结识更多优秀伙伴，打破圈层壁垒，实现圈层跨越。

孟挽离父亲遭人陷害入狱，她流落街头，从小抛弃她的母亲带走了她，却又再次丢弃，她沉迷喝酒平静自己暴躁的心，替一杯倒的易祖钦喝了酒而结了缘，父亲在狱中自杀让她下定决心成为一名律师帮父亲昭雪，从理科班转入文科班与易祖钦重逢，他是她的救赎，从此抑郁女孩生命有了光，错过的四年，她变好了，他等到了她，彼此挽留了对方。如何治愈抑郁症女孩？易祖钦转专业，为她学了心理治疗。抑郁症女孩如何爱一个人？孟挽离做了1460道数学题。 　　周客说“她是我的救赎，可我却不是她的救赎，所以我选择以朋友的身份陪着她变好。” 　　“你爱她，为她转了专业，我还不是为了她成为了刑警，我有多爱她，你知道吗？” 　　许悄说“我看见他眼里对你浓浓的爱意，那爱意不会因为任何人消散，所以我选择放手，成全我们三个人的友谊。” 　　詹绛说“他待我好，我以为我在他心里还是有分量的，原来啊，青梅竹马终究抵不过天降。” 　　“我不屑为了争抢一个男人，使用这些下流手段，这会显得自己很廉价。” 　　孟挽离说：“我还没有不堪到让你为了我放弃什么。” 　　“原来她只是没那么喜欢我。”

孟挽离父亲遭人陷害入狱，她流落街头，从小抛弃她的母亲带走了她，却又再次丢弃，她沉迷喝酒平静自己暴躁的心，替一杯倒的易祖钦喝了酒而结了缘，父亲在狱中自杀让她下定决心成为一名律师帮父亲昭雪，从理科班转入文科班与易祖钦重逢，他是她的救赎，从此抑郁女孩生命有了光，错过的四年，她变好了，他等到了她，彼此挽留了对方。如何治愈抑郁症女孩？易祖钦转专业，为她学了心理治疗。抑郁症女孩如何爱一个人？孟挽离做了1460道数学题。 　　周客说“她是我的救赎，可我却不是她的救赎，所以我选择以朋友的身份陪着她变好。” 　　“你爱她，为她转了专业，我还不是为了她成为了刑警，我有多爱她，你知道吗？” 　　许悄说“我看见他眼里对你浓浓的爱意，那爱意不会因为任何人消散，所以我选择放手，成全我们三个人的友谊。” 　　詹绛说“他待我好，我以为我在他心里还是有分量的，原来啊，青梅竹马终究抵不过天降。” 　　“我不屑为了争抢一个男人，使用这些下流手段，这会显得自己很廉价。” 　　孟挽离说：“我还没有不堪到让你为了我放弃什么。” 　　“原来她只是没那么喜欢我。”

本书说起来也很老套，无非就是说服读者最终相信一件事：大众文化在最近的30年里，总体发展趋势更复杂、更有益于挑战智力。尽管很多评论家认为，现代的大众文化进入了最低端，正变得越来越“弱智”（用乔治·威尔的话说“这个日益幼稚化的社会”），而我却看到了一番进步的景象：大众文化正越来越成熟，一年比一年更需要人们投入更强的认知力。不妨把这种现象看成是一种积极的“洗脑”：虽然那些使我们沉迷的大众娱乐经常被人鄙视为无用的垃圾，但它们却正稳健地、几乎是潜移默化地使沉迷者的头脑更加敏锐。我把这种向上的趋势称为“睡眠者曲线”，取名自伍迪·艾伦（Woody Alien）导演的科幻电影《睡眠者》的一个经典片断：一组从2173年来的科学家很惊讶地发现，20世纪的人们竞然不懂得奶油派和奶油软糖的营养价值。

简介：这个人很懒，什么都没填！

简介：“一言为定啦！”【拉钩盖章】 丁程鑫&夏芷星本小说内容纯属虚构，仅供娱乐哈

何臻是一个穿梭在各个平行世界的快穿任务者，为的是帮助每一个在平行世界中的恶毒女配减少她们的仇恨。但在接到这次任务时，发现事情逐渐开始变得扑朔迷离起来…… 世界一：天才民国时期小教授X千金大小姐 世界二：战神伯爵X喜爱做饭公爵小姐 剩下世界待更新……他们的愿望。