今天也很可爱的狗 豆瓣评分: 7.5 又名：A Good Day To Be A Dog 上映日期：2023-10-11(韩国) 类型：|剧情| 单集片长：60分钟 上映地区：韩国 主演：车银优 / 朴珪瑛 / 李玹雨 / 尹贤秀 / 金伊敬 最后更新于：2023-12-14

◎译　　名　可怜的东西/小可怜 ◎片　　名　Poor Things ◎年　　代　2023 ◎产　　地　美国,爱尔兰,英国 ◎类　　别　爱情 / 科幻 ◎语　　言　英语 ◎上映日期　2023-09-01(威尼斯电影节) / 2023-12-08(美国) ◎IMDb评分 8.4/10 from 102122 users ◎IMDb链接 https://www.imdb.com/title/tt14230458/ ◎豆瓣评分　7.8/10 from 9947 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/35350109/ ◎片　　长　141分钟 ◎导　　演　欧格斯·兰斯莫斯 Yorgos Lanthimos ◎编　　剧　托尼·麦克纳马拉 Tony McNamara / 阿拉斯代尔·格雷 Alasdair Gray ◎主　　演　艾玛·斯通 Emma Stone 威廉·达福 Willem Dafoe 马克·鲁弗洛 Mark Ruffalo 拉米·尤素夫 Ramy Youssef 克里斯托弗·阿波特 Christopher Abbott 杰洛德·卡尔迈克 Jerrod Carmichael 玛格丽特·库里 Margaret Qualley 凯瑟琳·亨特 Kathryn Hunter 苏西·本巴 Suzy Bemba 汉娜·许古拉 Hanna Schygulla 薇琪·佩珀代因 Vicki Pepperdine 韦恩·布雷特 Wayne Brett 杰克·巴顿 Jack Barton 查理·希斯科克 Charlie Hiscock 阿提拉·多拜 Attila Dobai 艾玛·欣德尔 Emma Hindle 安德斯·奥洛夫·格伦德伯格 Anders Olof Grundberg 凯奇凯梅西·阿提拉 Kecskeméthy Attila 朱西马尔·巴尔博萨 Jucimar Barbosa 卡米尼奥 Carminho 达米安·勃纳尔 Damien Bonnard 杰瑞米·惠勒 Jeremy Wheeler 薇薇安·索恩 Vivienne Soan 罗德里克·希尔 Roderick Hill 安德鲁·赫夫勒 Andrew Hefler 欧格斯·斯特凡纳科斯 Yorgos Stefanakos 加博·帕泰 Gábor Patay 洛朗·博雷尔 Laurent Borel 多丽娜·科瓦奇 Dorina Kovacs 鲍里斯·吉洛 Boris Gillot 迈尔斯·约维安 Miles Jovian 帕特里克·代·瓦莱特 Patrick de Valette 亚诺什·格莱布 János Geréb 马苏德·达希尔 Mascuud Dahir 塔马斯·萨博·西珀斯 Tamás Szabó Sipos 多诺万·福西尔 Donovan Fouassier 诺亚·布雷顿 Noah Breton 欧文·古德 Owen Good 亚历山德拉·托特 Alexandra Tóth 萨姆·J·夏沃 Sam J. Schiavo 瑟林纳·施莱谢尔 Celina Schleicher 希沙姆·奥马尔 Hisham Omer 格戈·博尔巴斯 Gergo Borbas 戴维·布罗姆利 David Bromley 约翰·洛克 John Locke 布鲁纳·阿斯多里安 Bruna Asdorian 杰尔斯金·芬德里克斯 Jerskin Fendrix 兹恩·约书亚·泊松 Zen Joshua Poisson 凯特·汉福德 Kate Handford 古斯塔沃·戈麦斯 Gustavo Gomes 安杰拉·保拉·史丹德尔 Angela Paula Stander ◎简　　介 影片基于苏格兰作家阿拉斯代尔·格雷所著同名小说，融合现实主义、奇幻、科幻元素，将弗兰肯斯坦的故事重塑，设定在维多利亚时代晚期，逃避丈夫虐待却不幸身亡的女子贝拉（艾玛·斯通 Emma Stone 饰），在被科学家成功复活后，心智停留在孩童阶段，却也对未知世界充满渴望；她与放荡律师私奔踏上挖掘自我的冒险，试图摆脱时代对女性偏见，追求平等与性解放。 ◎获奖情况 第96届奥斯卡金像奖 (2024) 最佳影片(提名) 艾德·格尼 / 安德鲁·洛 / 艾玛·斯通 / 欧格斯·兰斯莫斯 最佳导演(提名) 欧格斯·兰斯莫斯 最佳女主角(提名) 艾玛·斯通 最佳男配角(提名) 马克·鲁弗洛 最佳改编剧本(提名) 托尼·麦克纳马拉 最佳摄影(提名) 罗比·瑞恩 最佳剪辑(提名) 欧格斯·马夫罗萨里迪斯 最佳艺术指导(提名) 肖娜·希斯 / 詹姆斯·普莱斯 / 朱扎·米哈莱克 最佳服装设计(提名) 霍莉·沃丁顿 最佳化妆与发型设计(提名) 马克·凯奥耶 / 乔希·韦斯顿 / 纳迪娅·斯泰西 最佳原创配乐(提名) 杰尔斯金·芬德里克斯 第80届威尼斯电影节 (2023) 主竞赛单元金狮奖 欧格斯·兰斯莫斯 第81届金球奖 (2024) 电影类最佳音乐/喜剧片 电影类最佳导演(提名) 欧格斯·兰斯莫斯 电影类音乐/喜剧片最佳女主角 艾玛·斯通 电影类最佳男配角(提名) 马克·鲁弗洛 / 威廉·达福 电影类最佳编剧(提名) 托尼·麦克纳马拉 电影类最佳原创配乐(提名) 杰尔斯金·芬德里克斯 第77届英国电影学院奖 (2024) 电影奖最佳影片(提名) 艾德·格尼 / 安德鲁·洛 / 艾玛·斯通 / 欧格斯·兰斯莫斯 电影奖最佳英国影片(提名) 托尼·麦克纳马拉 / 艾德·格尼 / 安德鲁·洛 / 艾玛·斯通 / 欧格斯·兰斯莫斯 电影奖最佳女主角 艾玛·斯通 电影奖最佳改编剧本(提名) 托尼·麦克纳马拉 电影奖最佳摄影(提名) 罗比·瑞恩 电影奖最佳剪辑(提名) 欧格斯·马夫罗萨里迪斯 电影奖最佳化妆/发型 马克·凯奥耶 / 纳迪娅·斯泰西 电影奖最佳服装设计 霍莉·沃丁顿 电影奖最佳艺术指导 肖娜·希斯 / 詹姆斯·普莱斯 / 朱扎·米哈莱克 电影奖最佳特殊视觉效果 电影奖最佳原创配乐(提名) 杰尔斯金·芬德里克斯 第76届美国导演工会奖 (2024) 最佳电影导演(提名) 欧格斯·兰斯莫斯 第30届美国演员工会奖 (2024) 电影奖最佳女主角(提名) 艾玛·斯通 电影奖最佳男配角(提名) 威廉·达福 第35届美国制片人工会奖 (2024) 最佳电影制片人奖(提名) 第95届美国国家评论协会奖 (2023) 最佳男配角 马克·鲁弗洛 最佳改编剧本 托尼·麦克纳马拉 第29届美国评论家选择电影奖 (2024) 最佳影片(提名) 最佳导演(提名) 欧格斯·兰斯莫斯 最佳女主角 艾玛·斯通 最佳男配角(提名) 马克·鲁弗洛 最佳喜剧片(提名) 最佳改编剧本(提名) 托尼·麦克纳马拉 最佳摄影(提名) 罗比·瑞恩 最佳剪辑(提名) 欧格斯·马夫罗萨里迪斯 最佳配乐(提名) 杰尔斯金·芬德里克斯 最佳美术指导(提名) 肖娜·希斯 / 詹姆斯·普莱斯 / 朱扎·米哈莱克 最佳服装设计(提名) 霍莉·沃丁顿 最佳发型化妆(提名) 最佳视觉效果(提名) 第33届哥谭独立电影奖 (2023) 最佳国际影片(提名) 艾德·格尼 / 安德鲁·洛 / 艾玛·斯通 / 欧格斯·兰斯莫斯 第57届美国国家影评人协会奖 (2023) 最佳女主角(提名) 艾玛·斯通

蕾蒙娜和姐姐 豆瓣评分: 8.1 又名：蕾梦娜和碧祖丝 / Ramona 上映日期：2010-07-23(美国) 类型：|喜剧|冒险|家庭| 片长：103分钟 上映地区：美国 主演：乔伊·金 / 赛琳娜·戈麦斯 / 约翰·考伯特 / 布丽姬·穆娜 / 金妮弗·古德温 最后更新于：2022-10-24

蓝光原盘磁力链： My.Sisters.Keeper.2009.1080p.BluRay.VC-1.TrueHD.5.1-TAPAS.iso 19.48G 高清MKV磁力链： My.Sisters.Keeper.2009.1080p.BluRay.x264.DD5.1-FGT.mkv 7.96G My.Sisters.Keeper.2009.1080p.BluRay.H264.AAC-RARBG.mp4 2.08G 中文字幕资源：http://www.zimuku.net/search ◎译　　名　姐姐的守护者/姊姊的守护者/我姐姐的守护者 ◎片　　名　My Sister's Keeper ◎年　　代　2009 ◎国　　家　美国 ◎类　　别　剧情/家庭 ◎语　　言　英语 ◎上映日期　2009-06-26 ◎IMDb评分  7.4/10 from 70,374 users ◎IMDb链接  http://www.imdb.com/title/tt1078588/ ◎豆瓣评分　8.3/10 from 46,072 users ◎豆瓣链接　http://movie.douban.com/subject/3011049/ ◎片　　长　109 分钟 ◎导　　演　尼克·卡索维茨 Nick Cassavetes ◎主　　演　卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 　　　　　　阿比盖尔·布蕾斯琳 Abigail Breslin 　　　　　　苏菲亚·威希涅瓦 Sofia Vassilieva 　　　　　　亚历克·鲍德温 Alec Baldwin 　　　　　　琼·库萨克 Joan Cusack 　　　　　　托马斯·戴克 Thomas Dekker 　　　　　　希瑟·沃奎斯特 Heather Wahlquist 　　　　　　埃文·埃林森 Evan Ellingson 　　　　　　杰森·帕特里克 Jason Patric ◎简　　介 　　为了让罹患血癌的凯特（苏菲亚·威希涅瓦 Sofia Vassilieva 饰）能够活下去，父母通过基因技术“制造”了与凯特的基因完美配型的小女儿——安娜（阿比吉尔·布莱斯林 Abigail Breslin 饰）。安娜感觉自己只是姐姐凯特的“药罐子”，11年来，凡是在凯特有需要的时候，无论是脐带血还是白血球、肝细胞、骨髓，她都得源源不断的向凯特提供。然而，即使有孤注一掷的妈妈（卡梅隆·迪亚茨 Cameron Diaz 饰）、无可奈何的爸爸，以及身边所有人的爱，凯特的情况还是越来越糟，肾功能的衰竭必须要年仅11岁的安娜捐献出自己的一个肾。这一次，安娜选择了拒绝，并且寻找到律师坎贝尔把母亲告上法庭，她要捍卫自己的身体。然而，法庭上哥哥杰西却吐露了另一番真相…… 　　本片根据美国当代畅销书女王朱迪·皮考特（Jodi Picoult）的同名小说改编。 ◎获奖情况 　　第11届美国青少年选择奖 (2009) 　　最佳暑期剧情片 　　最佳暑期电影女演员(提名) 卡梅隆·迪亚茨

◎译　　名　不要抬头 / 千万别抬头 / 别往天上看 ◎片　　名　Don’t Look Up ◎年　　代　2021 ◎产　　地　美国 ◎类　　别　喜剧 ◎语　　言　英语 ◎上映日期　2021-12-10(美国) / 2021-12-24(美国网络) ◎IMDb评分  7.4/10 from 11,738 users ◎IMDb链接  https://www.imdb.com/title/tt11286314/ ◎豆瓣评分　7.3/10 from 3,005 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/34884712/ ◎片　　长　145分钟 ◎导　　演　亚当·麦凯 / Adam McKay ◎演　　员　莱昂纳多·迪卡普里奥 / Leonardo DiCaprio | 饰 Dr. Randall Mindy 詹妮弗·劳伦斯 / Jennifer Lawrence | 饰 Kate Dibiasky 蒂莫西·柴勒梅德 / Timothée Chalamet | 饰 Quentin 克里斯·埃文斯 / Chris Evans 凯特·布兰切特 / Cate Blanchett | 饰 Brie Evantee 梅丽尔·斯特里普 / Meryl Streep | 饰 President Janie Orlean 乔纳·希尔 / Jonah Hill | 饰 Jason Orlean 梅兰妮·林斯基 / Melanie Lynskey | 饰 June 马修·派瑞 / Matthew Perry | 饰 Dan Pawketty 朗·普尔曼 / Ron Perlman | 饰 Colonel Ben Drask 爱莉安娜·格兰德 / Ariana Grande | 饰 Riley Bina 希米什·帕特尔 / Himesh Patel | 饰 Phillip 泰勒·派瑞 / Tyler Perry | 饰 Jack Bremmer 卡迪小子 / Kid Cudi | 饰 DJ Chello 马克·里朗斯 / Mark Rylance | 饰 Peter Isherwell 罗布·摩根 / Rob Morgan | 饰 Dr. Clayton ‘Teddy’ Oglethorpe 托莫·希思黎 / Tomer Sisley | 饰 Adul Grelio 罗曼·米蒂齐扬 / Roman Mitichyan | 饰 Driver 阿什利·班菲尔德 / Ashleigh Banfield | 饰 Dalia Hensfield 塔玛拉·希基 / Tamara Hickey | 饰 Reporter Christy 布里安娜·温 / Breanna Wing | 饰 Meow Commercial Wife 本·锡德尔 / Ben Sidell | 饰 Stage Manager 爱德华德·弗莱彻 / Edward Fletcher | 饰 Dr. Ginnerson 马科·查卡 / Marko Caka | 饰 Reporter 托马斯·马里亚诺 / Thomas Mariano | 饰 Boston Police Officer 迈克尔·切克利斯 / Michael Chiklis | 饰 Dan Pawketty ◎编　　剧　亚当·麦凯 / Adam McKay 戴维·西罗塔 / David Sirota ◎音　　乐　尼古拉斯·布里特尔 / Nicholas Britell ◎剪　　辑　汉克·科温 / Hank Corwin ◎服　　装　苏珊·马瑟森 / Susan Matheson ◎简　　介 天文学研究生凯特·迪比亚斯凯（詹妮弗·劳伦斯饰）和她的教授兰德尔·明迪博士（莱昂纳多·迪卡普里奥饰）有了一项惊人的发现：一颗在太阳系内运行的彗星。问题是：这颗彗星会直接与地球相撞。而另一个问题是，似乎没有人真正关心。毕竟，警告人类一座珠穆朗玛峰即将撞向地球并毁灭世界，实在难以令人信服。在奥格尔索普博士（罗布·摩根饰）的帮助下，凯特和兰德尔开始采取媒体战术，他们告别冷漠的总统奥尔良（梅丽尔·斯特里普饰）和她的马屁精儿子兼办公厅主任贾森（乔纳·希尔饰），来到《The Daily Rip》的演播室 — 这是一档气氛欢快的早间节目，由布里（凯特·布兰切特饰）和杰克（泰勒·派瑞饰）主持。距离彗星撞击地球只有 6 个月的时间，为了让消息在新闻频道里 24 小时滚动播放，并唤起沉迷于刷手机的大众注意，他们简直要拼上老命，才能让世界稍微抬起头。 《千万别抬头》由奥斯卡金像奖得主亚当·麦凯（《大空头》）担任编剧和导演，主演阵容包括马克·里朗斯、朗·普尔曼、蒂莫西·柴勒梅德、爱莉安娜·格兰德、斯科特·梅斯库迪（亦称卡迪小子）、希米什·帕特尔、梅兰妮·林斯基、迈克尔·切克利斯和托莫·希思黎。 ◎获奖情况 第79届金球奖 (2022) 电影类 最佳音乐/喜剧片(提名) 电影类 音乐/喜剧片最佳男主角(提名) 莱昂纳多·迪卡普里奥 电影类 音乐/喜剧片最佳女主角(提名) 詹妮弗·劳伦斯 电影类 最佳编剧(提名) 亚当·麦凯

  ◎中 文 名　别让我走/永远别让我走/千万别丢下我 ◎英 文 名　Never Let Me Go ◎年　　代　2010 ◎国　　家　美国/英国 ◎类　　别　爱情/科幻/剧情/惊悚 ◎语　　言　英语 ◎ＩＭＤＢ　7.2/10 from 116,451 users ◎ＩＭＤＢ　http://www.imdb.com/title/tt1334260/ ◎豆瓣评分　7.7/10 from 58,308 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/3321409/ ◎片　　长　103 Min ◎导　　演　马克·罗曼尼克 Mark Romanek ◎主　　演　凯瑞·穆里根 Carey Mulligan...Kathy 　　　　　　凯拉·奈特莉 Keira Knightley...Ruth 　　　　　　安德鲁·加菲尔德 Andrew Garfield...Tommy 　　　　　　夏洛特·兰普林 Charlotte Rampling...Miss Emily 　　　　　　莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 　　　　　　安德丽亚·瑞斯波罗格 Andrea Riseborough...Miss Lucy 　　　　　　娜塔莉·理察德 Nathalie Richard 　　　　　　查理·罗 Charlie Rowe...Young Tommy 　　　　　　艾拉·彭内尔 Ella Purnell...Young Ruth 　　　　　　Izzy Meikle-Small...Young Kathy 　　　　　　Lydia Wilson...Hannah 　　　　　　Gareth Derrick...Young Man 　　　　　　Oliver Parsons...Young Arthur 　　　　　　John Gillespie...Office Worker (uncredited) 　　　　　　Robert Harrison O'Neil...Surgeon (uncredited) 　　　　　　多姆纳尔·格里森 Domhnall Gleeson...Rodney 　　　　　　Hannah Sharp...Mandy 　　　　　　Kate Bowes Renna...Miss Geraldine ◎简　　介          28岁的女子凯西（凯瑞·穆丽根 Carey Mulligan 饰）自幼生活在校风严谨的寄宿学校海尔森，汤米（安德鲁·加菲尔德 Andrew Garfield 饰）和露丝（凯拉·奈特莉 Keira Knightley 饰）是她最重要的两个朋友。少男少女们在英国乡间那温暖阳光的沐浴下，度过了人生最青涩浪漫的时刻，也收获着真挚的友情。然而某天，少男少女们却从露西老师（莎莉·霍金斯 Sally Hawkins 饰）的口中得到一个令人震惊的消息：海尔森的终极目标是将他们培养成器官捐献者，他们必须无私地奉献自己的一切，直到年轻的生命之花凋零。在18岁之际，他们得以走出海尔森，去往各地的寄宿学校。黯然的命运如影随形，在短暂的生命中他们还将经历更多…… 本片根据英国日裔小说作家石黑一雄的同名原作改编，并荣获2010年英国独立电影节最佳女主角奖（Carey Mulligan）。 - -

外挂字幕资源：http://assrt.net/sub/?searchword ◎译　　名 ◎片　　名　Hindi Medium ◎年　　代　2017 ◎产　　地　印度 India ◎类　　别　剧情 ◎语　　言　印地语 ◎上映日期　2017-05-19(印度) ◎IMDb评分  8.0/10 from 7,202 users ◎IMDb链接  http://www.imdb.com/title/tt5764096/ ◎豆瓣评分　8.9/10 from 42 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/26942631/ ◎片　　长　132分钟 ◎导　　演　Saket Chaudhary ◎主　　演　伊尔凡·可汗 Irrfan Khan Saba Qamar Jaspal Sharma ◎简　　介 A couple from Chandni Chowk aspire to give their daughter the best education and thus be a part of and accepted by the elite of Delhi 影片讲述的是一个商人家庭试图将女儿送进德里名校的故事，里面有笑有泪，有社会的不公，也有人性的光辉与虚伪    

    蓝光原盘磁力链接： 别犹豫 Dont.Think.Twice.2016.1080p.BluRay.REMUX.AVC.DTS-HD.MA.5.1-FGT 23.14GB 别犹豫[无中字原盘] Dont.Think.Twice.2016.1080p.BluRay.AVC.DTS-HD.MA.5.1-FGT 30.33GB 高清MKV磁力链： 别犹豫 Dont.Think.Twice.2016.LIMITED.720p.BluRay.x264-SAPHiRE 4.39GB 别犹豫 Dont.Think.Twice.2016.LIMITED.1080p.BluRay.x264-SAPHiRE 7.68GB 别犹豫 Dont.Think.Twice.2016.1080p.BluRay.x264.DTS-HD.MA.5.1-FGT 8.99GB   ◎片　　名　别犹豫 ◎又　　名　Don't Think Twice ◎年　　代　2016 ◎国　　家　美国 ◎类　　型　剧情 / 喜剧 ◎语　　言　英语 ◎上映日期　2016-07-22 ◎豆瓣评分　8.0　分 / （总分10分 ｜ 共 74 人评分） ◎豆瓣链接　http://movie.douban.com/subject/26722222 ◎ＩＭＤＢ　7.6　分 / （总分10分 ｜ 共 1,668 人评分） ◎ＩＭＤＢ　http://www.imdb.com/title/tt4972062 ◎导　　演　迈克·比尔比利亚 ◎主　　演　科甘-迈克尔·凯 Keegan-Michael Key 吉莉安·雅各布斯 Gillian Jacobs 迈克·比尔比利亚 Mike Birbiglia Chris Gethard 凯特 米库契 Kate Micucci 塔米·赛格 Tami Sagher 塞斯·帕里什 Seth Barrish 艾琳·达克 Erin Darke 莉娜·邓纳姆 Lena Dunham Brian Edwards Elise Edwards DeWitt Fleming Jr. Sondra James Brandon Scott Jones Jordan K. Kamp ◎简　　介 The friendship between members of a New York improv group is put to the test when their lease is up and one of them lands a TV show.  

捆着我，绑着我 豆瓣评分: 7.5 又名：捆着我，困着我(港/台) / Tie Me Up ! Tie Me Down ! 上映日期：1990-01-22(西班牙) 类型：|剧情|喜剧|爱情|犯罪|情色| 片长：101分钟 上映地区：西班牙 主演：维多利亚·阿夫里尔 / 安东尼奥·班德拉斯 / 洛莱斯·莱昂 / 玛丽亚·巴兰科 / 萝西·德·帕尔马 最后更新于：2023-04-07 高分情色片

◎译　　名　山上的孩子 / 我姊姊(台) / 姊有情永在(港) / 姐姐 / Sister ◎片　　名　L'enfant d'en haut ◎年　　代　2012 ◎产　　地　法国 / 瑞士 ◎类　　别　剧情 ◎语　　言　法语 / 英语 ◎上映日期　2012-04-18(法国) ◎IMDb评分  7.1/10 from 6093 users ◎IMDb链接 https://www.imdb.com/title/tt2062969 ◎豆瓣评分　7.6/10 from 646 users ◎豆瓣链接　https://movie.douban.com/subject/6874511/ ◎片　　长　100分钟 ◎导　　演　乌苏拉·梅尔 ◎编　　剧　乌苏拉·梅尔 / Antoine Jaccoud / 吉尔·托兰 ◎主　　演　吉莲·安德森 / 蕾雅·赛杜 / 马丁·康普斯顿 / 约翰·利贝罗 / Kacey Mottet Klein / 让-弗朗索瓦·斯泰弗南 ◎简　　介 每一天，12岁的西蒙都会跑到当地的山上玩耍，然后进到一间酒店中，在游客的背囊和酒店里找东西吃。他真正看中的是滑雪板，因为找到了滑雪板，就等于找到了钱。 在和酒店的工作人员的交谈中，人们得知西蒙的父母在一次车祸中丧生了，他只有一个姐姐路易斯，住在一栋小小的公寓中。他的姐姐根本不知道西蒙每天出门是要做什么，也不知道他是从哪里搞来的钱。他们之间的关系吸怪而又紧张。似乎随时都处在一触即发的边缘。 ◎获奖情况 第62届柏林国际电影节 (2012) 金熊奖 最佳影片(提名) 乌苏拉·梅尔 第25届欧洲电影奖 (2012) 青年观众选择奖(提名) 乌苏拉·梅尔 第28届美国独立精神奖 (2013) 最佳国际电影(提名) 乌苏拉·梅尔