导演：雷内·梅里诺
失眠、恐惧、呼吸苦难、心动过速、蚁走感、幻觉 焦虑这个怪物悄无声息占据了我的夜晚，我的精神病一触即发。心理咨询是拯救我的上帝吗？还是精神科才是我的归宿。 恶意和不安将我全全包围，它要吃了我，但我也学会了如何与它共处。 这本漫画分为“向下”和“向上”两大部分，详细讲述了作者患焦虑症的起因、身心方面的具体表现、他对精神疾病的种种误解、寻求专业帮助的途径，还有自我治疗的心态和方法等等。 Ins超人气漫画家以自身经历带我们科学了解焦虑症，一切都会好起来的（没准儿）。 一本献给所 有“焦虑人”的自救手册 ，与其被吞下，不如和解吧！
