【医学健康，健康，减肥，养生】 《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作，不用痛苦节食也能减肥的秘方！吃对食物，提高代谢，消减脂肪！ 本书包含三部分，系统全面教你了解身体，吃出代谢力。 减重新科学：健康的身体脂肪可以帮助你减重 食物为药物：在日常饮食中添加正确的食物，就能修复新陈代谢，减少多余的身体脂肪，实现健康的减重。 吃出代谢力：书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧，以及30多道大众喜爱的食谱，助你轻松吃出代谢力。 书中方法科学，适用范围广泛。 作者为哈佛医学专家威廉·李博士，深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用，手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐！ 本书不仅有减肥秘方，还是一本身体疗养指南，尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。 用饮食击退脂肪，胜过你的健身房！

哈佛医学专家威廉•李博士在他的开创性著作《吃出自愈力》中探索了以食物为药物的世界。通过吃你喜欢的食物，如西红柿、蓝莓、酸面包和黑巧克力，你的身体会激活它的五个健康防御系统，以对抗癌症、糖尿病和心血管疾病，以及其他让人虚弱的疾病。 在新书《吃出代谢力》中，李博士介绍了令人惊讶和打破迷思的减重新科学，揭示了健康的身体脂肪可以帮助你减重；你在60岁时的新陈代谢可以和你20岁时一样；只减去一点点体重就能对你的健康产生很大影响……《吃出代谢力》向读者展示了，在你的日常饮食中添加正确的食物，就能修复你的新陈代谢，减少多余的身体脂肪，实现健康的减重，让你延长寿命、活力满满。 本书有充分的科学依据，并且非常实用，为读者提供了为期六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧，以及30多道大众喜爱的食谱，助你轻松吃出代谢力。 # 畅销书《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉•...(展开全部)

【医学健康，健康，减肥，养生】 《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作，不用痛苦节食也能减肥的秘方！吃对食物，提高代谢，消减脂肪！ 本书包含三部分，系统全面教你了解身体，吃出代谢力。 减重新科学：健康的身体脂肪可以帮助你减重 食物为药物：在日常饮食中添加正确的食物，就能修复新陈代谢，减少多余的身体脂肪，实现健康的减重。 吃出代谢力：书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧，以及30多道大众喜爱的食谱，助你轻松吃出代谢力。 书中方法科学，适用范围广泛。 作者为哈佛医学专家威廉·李博士，深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用，手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐！ 本书不仅有减肥秘方，还是一本身体疗养指南，尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。 用饮食击退脂肪，胜过你的健身房！

长期运动体重却居高不下？ 控制饮食瘦身后迅速反弹？ 刚吃过饭肚子就饿？ 吃饭时间不固定，导致体重不断攀升？ …… 这些问题的根源，就是身体代谢力差。 日本塑形师森拓郎扎根于饮食减肥、塑形领域十余年，提倡用饮食提升代谢力，应对困扰现代人的肥胖问题。 他将改变了数十万人的身体状态的饮食、生活方式总结成书，推翻了“运动+节食”这一错误的减肥方式，提出了控糖、摄取蛋白质等10个快速提高代谢力的方法。另外，书中又附有5个可复制的易瘦食谱，8张食物成分解析图表，助你重新规划饮食！ 坚持下去就会发现：改变饮食结构，提升身体代谢力，重整体内环境，从此再吃也不会发胖，告别臃肿身材！

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在某一个世界中，人类的文明发展至难以掌控的高度，两大势力开始了以炤武器为核心的军备竞赛。炤武器具有粉碎恒星的威力，一旦发射，人类会和地球一同毁灭，而现在世界上已经存有上万支炤弹头。两大势力互相摧毁对方向其他星球移民的飞船，它们害怕对方离开后毁掉自己。在恐惧的黑雾中，人心惶惶。 珂珂娜意外地来到了平行世界，她以为这里是净土，人类不再面临灭绝的威胁。但逐渐地，她发现这个世界也面临着同样的命运...

在某一个世界中，人类的文明发展至难以掌控的高度，两大势力开始了以炤武器为核心的军备竞赛。炤武器具有粉碎恒星的威力，一旦发射，人类会和地球一同毁灭，而现在世界上已经存有上万支炤弹头。两大势力互相摧毁对方向其他星球移民的飞船，它们害怕对方离开后毁掉自己。在恐惧的黑雾中，人心惶惶。 珂珂娜意外地来到了平行世界，她以为这里是净土，人类不再面临灭绝的威胁。但逐渐地，她发现这个世界也面临着同样的命运...

经济复杂性研究是在物理、生物等多学科交叉的基础上，理解经济系统的复杂性和多样性，探索定量观察和建模的经济科学。本书是“经济复杂性基础研究系列”的第一卷。全书尝试以新的非平衡态物理学的方法，从生态学的逻辑斯蒂小波出发，从技术进步作为根本动力来重构经济发展演化的理论，重构微观、产业和宏观经济增长的基础。本书全面挑战了新古典经济学的基本假设和主要发现，并构筑了一个可用于解释中国40年增长和发展经验的演化经济学框架，是有志于研究经济学理论及经济学方法论的学者的必备参考书。

发生于20世纪60—70年代日本的新陈代谢运动，是世界现代建筑史上浓重的一笔。其间涌现的城市、建筑新范式极富想象力与激进精神，然而更令人着迷的，还在于其乌托邦理想与现实社会在经济、政治、文化等层面上的深刻关联。其一端牵系丹下健三、菊竹清训、黑川纪章、槙文彦、矶崎新等个体建筑师；另一端则是处于巨变中的时代——宏伟的1960年东京湾规划、1970年大阪世博会的盛况、著名的中银胶囊塔，都是不可或缺的注脚。本书基于史实与文献梳理，回顾了新陈代谢运动的发展历程，对相关代表人物、作品及事件进行剖析，阐释了新陈代谢派乌托邦兴衰的历史必然性，并以展望性的视野，重新解读其对当下城市发展的启示，以期传达这样的理念：“新陈代谢”不仅是一段历史，更是社会演进的永恒规律，其思想遗产将伴随我们走向新的未来。

这本书不仅是一部关于癌症研究的科学著作，更是一部科学史跌宕演进的精彩叙事。书中将诺贝尔奖得主奥托·瓦尔堡的生平趣事以及学术贡献娓娓道来，带领我们穿越至那个科学进步与历史动荡并存的时代。 诺贝尔奖得主奥托·瓦尔堡是二十世纪重要的生物化学家，也是与爱因斯坦、普朗克齐 名的同时代伟大科学家。也是癌症代谢奠基理论「瓦尔堡效应」提出者，诺贝尔奖获得者。同时，瓦尔堡也是一位个性鲜明的人物。他生性孤傲，自信满满，甚至有些桀骜不驯。然而，在那个战争的年代，正是瓦尔堡对科学研究的坚定信念，使得他在面对质疑时依然保持了强大的定力，奠定了癌症代谢论的基础，为癌症研究的发展做出了巨大贡献。 从提出到发展，从埋没到复兴，这本书以奥托·瓦尔堡为核心，揭秘了癌症代谢论的百 年历史。虽然癌症代谢论似乎被医学和科学界埋没了很久，但随着癌症科学研究的发展，癌症代谢论中心回到人们的视野。癌症不仅是基因突变的结果，它还涉及复杂的代谢过程。瓦尔堡的的故事提醒我们科学探索的复杂性与多样性，也揭示了科学家在面对时代和历史考验时所展现出的执着。通过结合基因编辑、细胞疗法与代谢调控，今后的癌症治疗或许能够从多维度出击，从而为广大患者提供日臻完善的解决方案。 科学的发展离不开历史的积累和前辈的贡献，瓦尔堡的研究不仅为我们理解癌症提供 了新视角，也为现代科学的方向提供了宝贵的启示。