本书分为三大模块，全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。第一部分主要是211饮食法基础，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么，再认识到为什么，建立起有关健康饮食的底层逻辑；第二部分则是快手健康烹饪方法，提升厨艺和风味，让健康餐不再难吃，还包括具体的健康运动食谱，把健康饮食和日常的运动做有机地结合起来；第三部分为场景学习，把日常工作、差旅、外卖和聚餐时的场景都考虑到，指导读者在这些日常场景下，应用前面学到的理论知识和实战菜谱，不再盲目，健康生活每一餐。

本书分为三大模块，全面介绍有关健康饮食的内容及如何应用211饮食理念。 第/一部分主要是211饮食法基础，帮助读者认清食物世界的本质，学会如何挑选合适的食材，认识到选什么，再认识到为什么，建立起有关健康饮食的底层逻辑； 第二部分则是快手健康烹饪方法，提升厨艺和风味，让健康餐不再难吃，还包括具体的健康运动食谱，把健康饮食和日常的运动做有机地结合起来； 第三部分为场景学习，把日常工作、差旅、外卖和聚餐时的场景都考虑到，指导读者在这些日常场景下，应用前面学到的理论知识和实战菜谱，不再盲目，健康生活每一餐。

现实里相恋的男友被闺蜜挖墙脚了，居然还敢寄婚礼请柬？回忆从小到大的恋爱经历之后决定在游戏里先找情缘练手？可是为毛都是遇到各种奇葩渣男？不过等等……为啥会被人扮猪吃老虎了？“喂，大神，到底是你泡我，还是我泡你啊？！”虐渣男，泡大神，没错！就是这么简单！________________________________________归途系列第一本：《铩羽三千》(已完本)归途系列第二本：《泡大神才是正经事》（完本） 　　泡大神才是正经事小说为转载作品，章节由网友发布

想要尽情撸猫不被咬？ 想让猫猫消除紧张享受被撸？ 想让猫主子永葆青春、童颜永驻？ 想悄咪咪给猫主子减肥？ 快来看这本超实用小猫推拿全书，解锁撸猫六十四式，人猫一致好评！ ◎作者为专业兽医师、日本宠物按摩协会理事长，有多年宠物临床治疗和保健经验。 ◎18种猫咪常见问题，只要简单按摩，猫咪就能更健康。 ◎简单易懂的插图，按摩穴位与手法全掌握，轻松好上手。 ◎撸猫养生两不误，通过按摩帮猫咪预防和缓解病痛的同时，还能与猫咪互动，加深彼此的感情。

现实里相恋的男友被闺蜜挖墙脚了，居然还敢寄婚礼请柬？ 　　回忆从小到大的恋爱经历之后决定在游戏里先找情缘练手？ 　　可是为毛都是遇到各种奇葩渣男？ 　　不过等等……为啥会被人扮猪吃老虎了？ 　　“喂，大神，到底是你泡我，还是我泡你啊？！” 　　虐渣男，泡大神，没错！就是这么简单！ 　　________________________________________ 　　归途系列第一本：《铩羽三千》(已完本) 　　归途系列第二本：《泡大神才是正经事》（完本）

拍拍肚皮，是一种休息。 等一锅水烧开，是一种休息。 和朋友们愉快地说着废话，是一种休息…… 《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集，一本海豹的休息实践手册。休息，是通向海豹宇宙的钥匙。 海豹和小章鱼、小海牛住在一起。它们热爱吃饭，热爱睡觉，热爱旅行。它们有时挣一点钱，有时很穷，但是从不在意世俗的规则。“好好休息才是正经事啊”，是它们的人生哲学。 书中分为“一个海豹该有的样子”“海豹，就是这么自信”“活着主要是为了休息”“海豹的日常”“海豹的哲学”五个主题单元，且藏有一个神秘拉页，打开它，可一秒钟进入沉浸式休息模式。 快进入海豹世界，充实你的海豹值吧。现在，休息……

人间烟火，笔底波澜。 幽默诙谐，妙趣横生的文字写尽了红尘众生心底的柔软。明心见性，直指本心。朴实，鲜活，不煽情但却动人。 站在起重机上为挽回爱情而遭女友泼冷水的男人；隐居多年又重出江湖的李大侠；白衣白马的浪漫；那些为爱而执着的“二货”，无一不是精彩众生的鲜活，勇猛，纵横不羁。 年少时的孤独与狂狷，热情与勇敢，都在感慨唏嘘中一一呈现。 似水流年，如花美眷，江湖，爱情，青春，热血，一个都不能少。

拍拍肚皮，是一种休息。 等一锅水烧开，是一种休息。 和朋友们愉快地说着废话，是一种休息…… 《好好休息才是正经事啊》是超人气漫画家王xx女士的全新漫画故事集，一本海豹的休息实践手册。休息，是通向海豹宇宙的钥匙。 海豹和小章鱼、小海牛住在一起。它们热爱吃饭，热爱睡觉，热爱旅行。它们有时挣一点钱，有时很穷，但是从不在意世俗的规则。“好好休息才是正经事啊”，是它们的人生哲学。 书中分为“一个海豹该有的样子”“海豹，就是这么自信”“活着主要是为了休息”“海豹的日常”“海豹的哲学”五个主题单元，且藏有一个神秘拉页，打开它，可一秒钟进入沉浸式休息模式。 快进入海豹世界，充实你的海豹值吧。现在，休息……

★2022年全国青少年推荐百种优秀出版物 ★2020年新京报年度新知好书 ★2021微博十大人气好书 ★2020年度“中版好书” ★搜狐文化2020好书之选 ★第15届书业年度评选好书 编辑推荐： 4个月，跨越整个中国； 56座动物园，第一次全面探访； 200多种动物，延伸新时代的认知； 480分钟的阅读，带给你深入的思考； 2亿话题量，我们一起探讨动物园存在的意义。 这是一本关于动物园、关于动物福利、关于人和动物关系、关于如何观看动物的书，通过“中国 动物园巡礼”过程对场景进行拆分和讲解，可以知道“什么样的动物园是好动物园”，进而学会“如何参观动物园”。是的，逛动物园是件费脑的正经事！ 专家推荐： 动物园是宝贵的动物博物馆，展示的虽是动物，但传递的却是生命史、进化史，是自然的美与和谐。这样，逛动物园就是一件非常正经的事。 ——上海动物园园长 裴恩乐...(展开全部)

这是一本正确指向美满婚恋关系的GPS，更是一本地图一个指南针一张作弊小抄，戳破了男女在各自误区自我幻想的七彩肥皂泡！这本书告诉你，世界上没有白马王子也没有田螺姑娘，我们要找的是那个和你同甘共苦一起成长床头吵床尾和磕磕绊绊白头偕老的Mr. Right!