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    吃鱼吃出聪明来 - 图书

    2020生活百科·美食
    导演:张家国 孟琳 张锐昌编著
    本书共6章,第1章“聪明的基本内涵”介绍了聪明的定义;智力的含义、构成因素、影响智力的因素;智商的定义、影响智商的因素、智商的测验方法等内容。第2章“聪明的催化剂”介绍了脂类的定义、分类及生物功能;脂肪酸的定义、分类、功能及来源;人体必需脂肪酸的含义、分类及作用;脑黄金(DHA)含义、营养价值及来源。第3章 “‘脑黄金’的最主要来源”介绍了高DHA含量的10种海水鱼和10种淡水鱼的特征,以供读者辨识。第4章“鱼肉的营养价值与评价”挖掘国内外最新的研究数据,分析了常见20种高DHA含量鱼的营养成分含量,对其营养价值与猪肉、鸡蛋、对虾进行了比较和评价。第5章“使人变聪明的鱼类”介绍了20种常见高DHA含量鱼的食疗作用与选购技巧,列出了20种鱼补蛋白质促生长、健脑益智、降血脂和胆固醇、补钙、补铁、补硒、补锌、补维生素的排行榜;并分别介绍了活鱼、冰鲜鱼、冷冻鱼的选购技巧。第6章“聪明是吃出来的”介绍了58种可使鱼肉中DHA损失最少的烹饪方法(如清蒸、清炖、红烧、酱焖、烤制、香酥、制作生鱼片等)。本书采取层层递进的形式,在适当的位置配有大量高清彩图,力求做到图文并茂、通俗易懂。本书适合当代年轻父母、营养师、厨师、厨艺爱好者、少年儿童和老年人阅读。
    吃鱼吃出聪明来
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    吃鱼歌: 吃鱼歌 - 图书

    导演:李长声
    《吃鱼歌》主要收入关于饮食、记游的文章。作者鼓腹而歌,唱出日本文化百般滋味;率性而游,始终追寻历史的脚步和文化的脉络。在整套文集中,这一册可谓最为活色生香,动感十足。李长声,1949年生于长春,曾任日本文学杂志副主编。20世纪90年代以来,为北京、上海、广东、台湾等地的报刊写随笔专栏,结集出版有《日知漫录》、《东游西话》等。
    吃鱼歌: 吃鱼歌
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    吃不吃鱼 - 小说

    2025言情·近代现代·爱情
    导演:五洋捉鳖
    她是M大天才美少女教授,他是不败的泳坛神话,飞鸟与鱼儿本不能相爱,除非他们是炸鱼薯条配鸡翅~
    吃不吃鱼
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    晚饭吃鱼 - 图书

    导演:玛丽莲·布鲁克·戈夫斯坦
    《晚饭吃鱼》是1977年美国凯迪克银奖作品,由知名儿童阅读推广人阿甲倾情翻译。 奶奶有一个非常特别的生活习惯,她每天都钓鱼……作者玛丽莲·布鲁克·戈夫斯坦用满怀温情的笔调描绘了钓鱼这一整天的细节,展现出一种自给自足的生活状态。文字与图画极其质朴,那份亲近和优雅一直颇受读者的珍视,无论老少都能从中收获一份平静和美好,启发我们要享受生活,在平淡且真实的日常中发现美好与乐趣。
    晚饭吃鱼
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    以后少吃鱼 - 图书

    2018
    导演:鹿灵
    这是一场萌生于学生时代的暗恋,他远远守望,无声守护,在她看不见的地方将深情做到极致。准确说来,他喜欢上她的日子,比所有人知道的,还要久。 她不是榆木,高中时也曾怀疑过,却在被损友得知后耻笑了两年:“混世魔王要是暗恋你,我直播铁锅炖自己。” 大学时,损友站在她面前,小心翼翼地问—“锅里的水温可以调小点吗?” 于他而言,这一生惊心动魄的时刻太多,回忆起来倒也变得索然无味,稀松平常。 唯独遇到她以后,天朗气清,惠风和畅,连光线都变得特别温柔。 “我离经叛道的人生,因她步入正轨。” 微博数位知名博主倾情推荐、口碑呈现。
    以后少吃鱼
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    小熊爱吃鱼 - 小说

    导演:轩屿翔
    简介:本书以银闪CP为主
    小熊爱吃鱼
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    黎明来临 - 小说

    导演:迹部国光
    或许大家有这种感觉,在高处待久了想走下来看看,处于低谷的人们都想往高处爬
    黎明来临
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    不明来客 - 小说

    导演:冬风冷
    许莫离奇的死在树林里,灵在零到来之前召唤出他的阴身,希望他成为自己的继承者,为弄清楚自己的死亡真相,他接受度灵仪式,变成了灵,拥有了不死之身,从此之后,他游走在阳界,惩罚罪恶的坏人,人性的阴暗也在一件件离奇的事件中显露……
    不明来客
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    不明来客 - 小说

    导演:冬风冷
    许莫离奇的死在树林里,灵在零到来之前召唤出他的阴身,希望他成为自己的继承者,为弄清楚自己的死亡真相,他接受度灵仪式,变成了灵,拥有了不死之身,从此之后,他游走在阳界,惩罚罪恶的坏人,人性的阴暗也在一件件离奇的事件中显露……
    不明来客
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    吃出代谢力 - 图书

    2024医学健康·健康
    导演:威廉·李
    【医学健康,健康,减肥,养生】 《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作,不用痛苦节食也能减肥的秘方!吃对食物,提高代谢,消减脂肪! 本书包含三部分,系统全面教你了解身体,吃出代谢力。 减重新科学:健康的身体脂肪可以帮助你减重 食物为药物:在日常饮食中添加正确的食物,就能修复新陈代谢,减少多余的身体脂肪,实现健康的减重。 吃出代谢力:书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧,以及30多道大众喜爱的食谱,助你轻松吃出代谢力。 书中方法科学,适用范围广泛。 作者为哈佛医学专家威廉·李博士,深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用,手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐! 本书不仅有减肥秘方,还是一本身体疗养指南,尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。 用饮食击退脂肪,胜过你的健身房!
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