本书整理自作者在“瑜伽经典学习微信群”的演讲内容。内容涉及瑜伽的各种喜乐含义，瑜伽喜乐的实践；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多种冥想方式和实践指导；涉及全球化时代瑜伽的新景象，瑜伽和体育、哲学、宗教之间关系，瑜伽和儒道关系等。书中漫画则把书中的哲学思想用简单的艺术形式表现出来。

一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽，蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。9部功法+6大配方，透过1书+1视频的完整呈现，带给你身心喜乐，连接宇宙高能量。喜乐瑜伽九部功法：1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然。喜乐瑜伽六大配方：1.呼吸2.观想3.梵音4.手印5.身印(静态)6.体位(动态)简单易学的喜乐瑜伽，让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量！

一套经过人间生死历练后萃取出来的个性化瑜伽，蕴含对身心灵全能量关照的古老的瑜伽智慧。9部功法+6大配方，透过1书+1视频的完整呈现，带给你身心喜乐，连接宇宙高能量。喜乐瑜伽九部功法：1.天地之间2.高山雪莲3.童年时光4.笑口常开5.智慧之剑6.金字星座7.荒漠甘泉8.益西措姆9.回归自然。喜乐瑜伽六大配方：1.呼吸2.观想3.梵音4.手印5.身印(静态)6.体位(动态)简单易学的喜乐瑜伽，让你的生命得到转化与提升，接受高频的宇宙正能量！

本书整理自作者在“瑜伽经典学习微信群”的演讲内容。内容涉及瑜伽的各种喜乐含义，瑜伽喜乐的实践；涉及瑜伽冥想的原理，OM冥想，SOHAM冥想等多种冥想方式和实践指导；涉及全球化时代瑜伽的新景象，瑜伽和体育、哲学、宗教之间关系，瑜伽和儒道关系等。书中漫画则把书中的哲学思想用简单的艺术形式表现出来。

简介：吐槽，理解

《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥想》将助你：消除压力、获得身、心、灵的健康；恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；增加肌肉父节的灵活。

《瑜伽气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人，他们多年从事修习和教授瑜伽功法，对瑜伽功法有较深的造诣。《瑜伽气功与冥想》将助你：消除压力、获得身、心、灵的健康；恢复体能增强活力；不出家门即可练习瑜伽；增加肌肉父节的灵活。

简介：四人穿越修仙世界，但我的身份好像有点不一样……作者历史不好，如有历史错误，就当ooc吧本人的oc文，如果不好，请见谅。

简介：四人穿越修仙世界，但我的身份好像有点不一样……作者历史不好，如有历史错误，就当ooc吧本人的oc文，如果不好，请见谅。

本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括：瑜伽体式；提示与注意事项；呼吸控制的技巧和功效等。