这是一本专为青少年打造的心理学启蒙读物，直面当代 让人揪心的青少年心理问题。书中用81个心理学概念和真实案例，展现了青少年面对的 心理挑战，以及心理学如何深刻影响着他们的日常生活。 本书围绕“认识自己，联结世界”这一核心，从自我认知、情绪管理，到家庭互动、社交技巧与表达沟通，系统解读青少年的内在世界与外部关系。通过剖析人工智能时代下的注意力管理、社交媒体中的自我呈现、生态心理学视角下的压力应对等前沿议题，鼓励青少年向内生长，重新审视学习压力、人际关系等常见困扰，建立更健康的心智模式，并提供切实可行的应对方法和策略，助力青少年掌握心理调适的主动权，解决成长困惑。

本书告诉你如何向内探索、能量提升、绽放自我。 现代很多人都活得不开心，能量低迷，缺少生命力，在焦虑和困惑中度日。很多时候，我们以为是外在的人和事出了问题，比如工作、人际关系、感情婚姻等。殊不知，真正有问题的是我们自己的内在，外面的工作、各种关系不过是我们内在的一面镜子，把里面的东西都放大了显示出来而已。这些焦虑、内耗的表现其实说到底是由于内在能量不足所导致的。内在能量不足的人，会缺乏信心、遇事退缩、逃避现实、情绪不稳、患得患失。 我们的内在有一座巨大的宝藏，等待你发现和挖掘。 在这里，藏着你的天赋、热情、活力、潜能和无限可能性。 本书在邀请你踏上一段通向内心的冒险之旅，在这里，你最终会和内在真我正面相遇，并收获生命的丰盛馈赠。 如果你对生活感到不满足，常常精神内耗，缺乏生命力，那这本书能够提升你的能量状态，绽放自我。

本书告诉你如何向内探索、能量提升、绽放自我。 现代很多人都活得不开心，能量低迷，缺少生命力，在焦虑和困惑中度日。很多时候，我们以为是外在的人和事出了问题，比如工作、人际关系、感情婚姻等。殊不知，真正有问题的是我们自己的内在，外面的工作、各种关系不过是我们内在的一面镜子，把里面的东西都放大了显示出来而已。这些焦虑、内耗的表现其实说到底是由于内在能量不足所导致的。内在能量不足的人，会缺乏信心、遇事退缩、逃避现实、情绪不稳、患得患失。 我们的内在有一座巨大的宝藏，等待你发现和挖掘。 在这里，藏着你的天赋、热情、活力、潜能和无限可能性。 本书在邀请你踏上一段通向内心的冒险之旅，在这里，你最终会和内在真我正面相遇，并收获生命的丰盛馈赠。 如果你对生活感到不满足，常常精神内耗，缺乏生命力，那这本书能够提升你的能量状态，绽放自我。

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。 全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍最重要的基础内容，展示知识脉络和最重要的学科思维视角和方式。 每个章节文字 3000-4000 字，配图 10-20 个，具有“图解”与“通识”的特点。 各章节的重要知识点参照心理学领域权威的新版导论教科书(如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等)和专门科目教 科书(如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》 等)，把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。 智力是天生的吗？怎样学习才能快速提高成绩？ 常常紧张不安，很难融入其他人，需不需要去看心理医生？ …… 以上问...(展开全部)

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍重要的基础内容，展示知识脉络和重要的学科思维视角和方式。每个章节文字3000-4000字，配图10-20个，具有“图解”与“通识”的特点。各章节的重要知识点参照心理学领域的新版导论教科书(如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等)和专门科目教科书（如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》等），把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。全书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍重要的基础内容，展示知识脉络和重要的学科思维视角和方式。每个章节文字3000-4000字，配图10-20个，具有“图解”与“通识”的特点。各章节的重要知识点参照心理学领域的新版导论教科书(如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等)和专门科目教科书（如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》等），把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。全书采用笔记体形式，内容与心理学经典导论教科书主题基本一致。围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，展示学科脉络及重要研究成果，帮你拨开迷雾，构建心理学学习的地基，培养科学的思维方式。

《就这样读懂心理学》旨在降低大学导论教科书阅读门槛，用笔记形式、配图和多样的栏目设置，提供一个简明、生动活泼的“学科导览”，为读者的进一步深入学习架设桥梁。 全书共二十一章，与心理学经典导论教科书主题基本一致，主要围绕生理、认知、发展、人格、社会、异常等专题，介绍最重要的基础内容，展示知识脉络和最重要的学科思维视角和方式。 每个章节文字 3000-4000 字，配图 10-20 个，具有“图解”与“通识”的特点。 各章节的重要知识点参照心理学领域权威的新版导论教科书(如《津巴多普通心理学》、哈佛大学《心理学》教材等)和专门科目教 科书(如费尔德曼的《发展心理学》、戴维·迈尔斯的《社会心理学》 等)，把它们的重要基础内容用清晰的逻辑组织起来。 智力是天生的吗？怎样学习才能快速提高成绩？ 常常紧张不安，很难融入其他人，需不需要去看心理医生？ …… 以上问...(展开全部)

心理学导论，ISBN：9787544436366，作者：梁宁建 主编

译者简介: 译者：吴庆麟，华东师范大学心理与认知科学学院教授，博士生导师。教育部心理学教学工作指导委员会委员，中国心理学会理事，中国心理学会教育心理学专业委员会副主任，上海市心理学会副理事长，是我国著名的教育心理学家，他已承担近20项国家级、省部级的科研项目，发表论著80余篇部。先后获得国家图书奖、全国教育理论著作一等奖、国家优秀教材奖、上海市优秀教材奖等10项奖项。 内容简介: 本书是心理学的入门教材，涉及了心理学科的各个主要分支，介绍了心理学的起源，在人类发展历史中起的地位，叙述了心理学知识在日常生活中的作用。本书反映了心理学的最新发展成就，也是对心理学的最好的普及读本，深入浅出地向初次接触心理学的普通读者完整地勾勒了心理学的蓝图，并为读者解决日常问题提供了方法和线索。

《情绪心理学》共分三部分，分别论述了情绪心理学的研究发展和理论基础；情绪的发生、分化与社会化；情绪心理与社会生活的方方面面。《情绪心理学》在写作过程中，力求介绍完整、准确，涵盖最新研究结果，是国内为数不多的情绪心理学的论著之一。《情绪心理学》是一部较为全面系统论述情绪心理的极有价值的综合性著作。它力图揭示人的快乐与悲伤、期望与失望以及爱恋与淡漠、愤怒与恐惧、忧郁与焦虑等情感变化的奥秘。它介绍了世界上四十来位有代表性的情绪理论家的学说，并分别就情绪的内部生理、外部行为、主观体验、认知的作用、面部身体上的表达、情绪的发展及变态情绪等作了总结性描述。它在内容上既照顾到历史发展，又包含有新近成果。既介绍了重要的理论发展，又囊括了它依据的主要及典型的实验资料；因而内容翔实，材料丰富，不仅对于心理学研究，而且对于哲学、美学、文学、艺术、医学、教育等各学科研究也有...(展开全部)