《光与一人》是一档短剧节目，由表现力出色的女演员满岛，和兼具艺人、影像导演身份的剧团一人“二人独处”“面对观众”“一气呵成现场直播”地进行表演。平时活跃在不同领域的两人在观众面前表演短剧，这一过程会由七台摄像机进行捕捉。

「ひかりとひとり」は、女優として高い表現力を誇る満島と、芸人・映像監督という2つの顔を持つ劇団ひとりが「2人きりで」「観客を前に」「一発本番で」展開するコント番組。普段は別のフィールドで活躍する2人が客前で繰り広げるコントを7台のカメラが捉える。

ロッテとルイーゼは夏休みの林間学校で出会い、お互いがそっくりな事に気付く。そこで仲良くなった２人は、自分たちは両親に別々に引き取られた双子の姉妹だったことを知る。会ったことのない親への想いから２人は入れ替わって家に帰ることを思いつく。全く違う新しい生活に戸惑いながらも、２人はその生活を楽しみ、何度か入れ替わりながら、いろいろな出来事を体験していく。２人の夢は家族４人で生活すること。なんとか両親を仲直りさせたいのだが…。

ロッテとルイーゼは夏休みの林間学校で出会い、お互いがそっくりな事に気付く。そこで仲良くなった２人は、自分たちは両親に別々に引き取られた双子の姉妹だったことを知る。会ったことのない親への想いから２人は入れ替わって家に帰ることを思いつく。全く違う新しい生活に戸惑いながらも、２人はその生活を楽しみ、何度か入れ替わりながら、いろいろな出来事を体験していく。２人の夢は家族４人で生活すること。なんとか両親を仲直りさせたいのだが…。

ある日突然、貧乏映画監督・伊藤の部屋に隣人・本多がやってきた。本多はヤクザの娘と駆け落ちしており、女を匿ってくれるよう伊藤に泣きついてきたのだ。ヤバイ話と思い断ろうとした伊藤だが30万円くれたのでその話を受けることに・・・。

ある日突然、貧乏映画監督・伊藤の部屋に隣人・本多がやってきた。本多はヤクザの娘と駆け落ちしており、女を匿ってくれるよう伊藤に泣きついてきたのだ。ヤバイ話と思い断ろうとした伊藤だが30万円くれたのでその話を受けることに・・・。

元文学青年で冴えないサラリーマン生活を送る水島透（草川拓弥）。ある日、一通の招待状を受け取り「楓印之生花店」を訪れる。店主の望月楓人（竹財輝之助）はそっけなく、ぶっきらぼうで、急に「好きなのを選んで」と３本の花を差し出す。透は１本を選び、その花びらをちぎるとなぜか高校の教室に！パニックになり状況を把握しようと身の回りを探ると「平成25年３月１日」と書かれた卒業証書が出てくる。黒板には「卒業おめでとう」の文字が。なんと１０年前にタイムリープしていたのだ。そこに現れたのは、透の初恋の女性、進藤香純（石井杏奈）。しかし苦い過去は変えられず、やはり後悔だけが残ってしまう。しかし、楓人から言われたのは「運命のチケットは残り７枚」。あと７回のタイムリープで過去の後悔をやり直し、初恋を成就させることが出来るのか？！

元文学青年で冴えないサラリーマン生活を送る水島透（草川拓弥）。ある日、一通の招待状を受け取り「楓印之生花店」を訪れる。店主の望月楓人（竹財輝之助）はそっけなく、ぶっきらぼうで、急に「好きなのを選んで」と３本の花を差し出す。透は１本を選び、その花びらをちぎるとなぜか高校の教室に！パニックになり状況を把握しようと身の回りを探ると「平成25年３月１日」と書かれた卒業証書が出てくる。黒板には「卒業おめでとう」の文字が。なんと１０年前にタイムリープしていたのだ。そこに現れたのは、透の初恋の女性、進藤香純（石井杏奈）。しかし苦い過去は変えられず、やはり後悔だけが残ってしまう。しかし、楓人から言われたのは「運命のチケットは残り７枚」。あと７回のタイムリープで過去の後悔をやり直し、初恋を成就させることが出来るのか？！