一套系统完整的改善睡眠计划 清晰的步骤和简明的叙述，为你提供最有用的信息，让你轻松提高睡眠质量。 读者得到了指导，失眠变身为安稳的睡眠。这是一部令人振奋、令人惊叹的著作，它揪出了健康睡眠的所有敌人。 ——美联社 你能在这本书中，找到关于睡眠你想知道的所有事情。它有详细的指导可以找到你的问题所在。一步步跟随它提出的建议，你就能克服睡眠障碍。 ——《出版人周刊》（Publishers Weekly） 这本书对于如何确认你的失眠类型并进行富有针对性的治疗，都给出了非常有价值的建议。 ——《商业周刊》（BusinessWeek） 睡不着？《和失眠说再见》让你成为自己的睡眠治疗师。 ——《渥太华太阳报》（Ottawa Sun）

“……雅正快乐满足的音容宛如就在眼前。 她却提早说了再见。 虽然恋恋不舍，但雍容大方地离去。 对于认识她的人来讲，世界永远不会一样，不过雅正已尽量教会他们，如何说再见……”

17岁时，他会讲德语跟英语，还会开车和游泳，说得出南美洲每一国的首都。 27岁时，她可以连喝二十杯啤酒业不会吐，可以倒挂金钩传球给左后卫腿也不断。 但直到37岁，太太得了不治之症，雍容大方离去，他才发现，自己不会说再见。 幸福的列车骤然脱轨，他以为他能够麻醉和忘却。可是生活却变得越来越糟。 谁能带他重回起点，寻找自我？ 一次大手牵小手的澳洲旅行，一段父女相依的温馨时光，翻开阳光灿烂的新一页。 终有一天，我们都要学会说再见，对无法改变的事实，对不得不黯然逝去的时间，对喜爱的衣饰，对珍贵的友人，然后，是终将消逝的生命。 原来，这不是结束，而是下一程的开始。

“……雅正快乐满足的音容宛如就在眼前。 她却提早说了再见。 虽然恋恋不舍，但雍容大方地离去。 对于认识她的人来讲，世界永远不会一样，不过雅正已尽量教会他们，如何说再见……”

阿丝勒和奥马尔，最不应该有爱情的两个人，却偏偏爱得沉醉：彷如飞蛾扑火，在烈焰中灼伤着自己。 阿丝勒选择了逃离。七年来，她拼命工作，情场上也并不寂寞，而往事始终历历，悲伤如影随行。 正当阿丝勒鼓起勇气，要迈入新生活的时候，一次意外事件，让她再次遇见了奥马尔。 阿丝勒心如撞鹿，却款款地跟他寒暄，得体而美丽。但她抑制不住地想知道，七年不见，他是如何找到她的？为何他对她的生活了如指掌？在她挣扎着摆脱对他的思念与爱的日子里，他又在做着些什么？ 一切真相的背后仍旧藏着隐秘的灰暗，而阿丝勒尚未意识到，一场爱的疾风骤雨已不可避免。 那不曾来过的温暖回响，在念念中，越走越远。

总是作品的名字是不可信的，主要内容会有高糖无刀的特点，可以放心的使用，不过呢，给小心品尝，不然可能会错过，非常有意思的剧情，好了也就这么多。实际上这本书它算是描写，与那些怪物决战之后的日常生活放心，绝对非常的甜。 我的体内算上我共有13个人...

小太阳学生涂思慕x高岭之花外冷内热傅邢。涂思慕喜欢学长傅邢。傅邢是医学院的高岭之花，清清冷冷，拒人千里之外，拿下他可谓难度很高。涂思慕暗恋傅邢，并且对他死追烂打，终于把人追到手。两人谈了两年恋爱，人人羡慕。在决定结婚前一个月，两人到海边，进行了蜜月旅行。而意外发生，一个小孩溺水，傅邢跳了下去，就再也没有上来。人人劝涂思慕释怀，可她放不下，傅邢死在了涂思慕最爱她的那一年。

穿越什么的，请等下再说。

《轻声说再见》是《100个基本》作者、日本生活美学家松浦弥太郎先生初次坦露私密情感的散文集。他以温润的笔触，书写那些在他生命中留下美好印记、给自己某项人生启示的人。 随着年岁的增长，人的内涵也会愈发美丽。那个教导年龄之美的她，珍藏于心底的她，在耳畔轻声说再见的她，想要拥抱背影的她，牵着手入睡的她，以及每个月都会见一面的她……深藏在心中的恋爱回忆，经时间沉淀，愈发纯净美丽。 松浦弥太郎通过一篇篇宛如情书的散文，初次坦露自己的私密情感，让人读着读着有“写到心里而不禁落泪”的感觉。

简介：一个爱下雨的夏天，将四位怦然心动的少年困在了潮湿闷热的梅雨季……