《嗨！自在生活》是一档古今文化对谈节目，“自”者，乃天地之间的自然规律；“在”者，是人与自然规律的距离状态！所谓「自在」，便是人能时常处于自然规律中，将身心融入天地自然大道里。 　　《嗨！自在生活》旨在传播五千年积淀的自在生活观，为观众揭示生活与生命的真谛——什么是“自”，如何达到“在”。让观众在「衣、食、住、用、行」等生活领域中处处运用“自在文化”，做到三百六十度的自在生活状态。

过去几年里，主持人贾斯汀·博内洛一直在研究烹饪，并到访了非洲某些最为美丽且遥远的国家和地区。现在，是时候前进一步，用双层蒸锅取代粗糙铁锅，用烤炉取代原始之火了。在这本季纪录片中，贾斯汀·博内洛将在接下来的3个月里，游遍整个南部非洲，途经9到10个国家，莫桑比克、马拉维、赞比亚、津巴布韦、博茨瓦纳、纳米比亚、莱索托等。他每周都将花上几天时间，和共计13家南部非洲最好且最受欢迎的厨房及餐厅一起，学习如何成为一个更好的厨师。让我们一起来看一看，贾斯汀·博内洛全新的旅程，全新的自在生活。

人类的进化过程，我们的进化开端，类似于拾荒者。我们以土地为生，学会了狩猎和采集，同时，竭尽全力让自己免于沦为食物的下场。随着时间流逝，我们在食物链中上升，变得更有智慧，起码我们是这么认为的。现如今，我们依赖他人为我们提供食物，我们的大部分狩猎和采集工作，都是在超市中完成的。我们并没有意识到，我们的食物习惯带来的重大影响，这种影响不止是对我们人类自己，也包括我们身边的环境。在这部纪录片中，主持人贾斯汀·博内洛将踏上很多段旅程，带领我们，追溯人类进化的脚步，寻找餐桌上的食物的真正来源。

Working with a robot integrated with him, a boy tries to make a new body part to expand the limits of human abilities. The boy is communicating to two other kids simultaneously via specially made glasses. Their visions reflect the real world and also the cyber world. Everything seems to be connected to each other, but…

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短片《嗨》改编于导演之前画的一本绘本，讲的是一天之中，从早到晚，有生命的和无生命的都在问候彼此，彼此的问候把整个世界串连了起来,这是平凡且美好的一天。

多姿多彩的假期生活仍在继续。儿童活动室里，纪雁老师带大家认识了会“害羞”的含羞草，学习了许多成语，对成语一知半解的顾得白闹了许多笑话。学习之余，自然要轻松一下。顾小白和陈小安找了一个时间带顾得白去外面旅游，顾得白领略了大海的风光，感受了神奇的“怪坡”，亲近大自然之余，更是懂得了许多奇妙的自然科学知识。生活总是充满了奇妙和惊喜，顾得白就在这样的生活中，不断挖掘快乐，制造快乐，在爸爸妈妈、老师、朋友的关爱、指导中，不断地成长。

多姿多彩的假期生活仍在继续。儿童活动室里，纪雁老师带大家认识了会“害羞”的含羞草，学习了许多成语，对成语一知半解的顾得白闹了许多笑话。顾小白和陈小安找了一个时间带顾得白去外面旅游，顾得白领略了大海的风光，感受了神奇的“怪坡”，亲近大自然之余，更是懂得了许多奇妙的自然科学知识。

多姿多彩的假期生活仍在继续。儿童活动室里，纪雁老师带大家认识了会“害羞”的含羞草，学习了许多成语，对成语一知半解的顾得白闹了许多笑话。学习之余，自然要轻松一下。顾小白和陈小安找了一个时间带顾得白去外面旅游，顾得白领略了大海的风光，感受了神奇的“怪坡”，亲近大自然之余，更是懂得了许多奇妙的自然科学知识。生活总是充满了奇妙和惊喜，顾得白就在这样的生活中，不断挖掘快乐，制造快乐，在爸爸妈妈、老师、朋友的关爱、指导中，不断地成长。