导演:奥利弗·伯克曼
(一)为长期焦虑者松绑的枕边哲学书,能量透支者的康复训练 ★ 畅销全英 ★ 获goodreads选择奖 ★ 《金融时报》2024年度最佳图书 ★ 《卫报》《金融时报》《大西洋月刊》《纽约客》《柯克斯书评》联合推荐 ★ 《四千周》作者奥利弗·伯克曼 新作 (二)内容提要 永远辛勤产出,却总是感到“负债累累”,生命的活力不断流失;完美计划总是被实际生活的不确定性打断,想要掌控却总是失控;“想做”与“能做”之间的鸿沟如此之深,最终使你动弹不得;总以为要达到某个标准,才配拥有真正的生活到头来却发现,你“熬”过的绵延不断的此时此刻,正是你错过的生活…… 凡此种种,是《四周》一书直面的问题。本书旨在帮助读者摆脱自我剥削和精神内耗,在“倦怠社会”重拾生活主动权。这段旅程从放弃对完美主义的执念开始从拥抱自身的局限性、拥抱真实开始。它将《四干周》的核心主题——如何从有...(展开全部)