十万年前，天岚宗叱咤修真界，宗内弟子皆是天骄，所向披靡。唯独开山弟子徐阳一直是炼气期，为突破修为早日飞升，徐阳闭关万年。谁知出关时，修真界已经没落，天岚宗也只剩三五弟子，眼见就要灭宗，徐阳击退强敌，誓要带领天岚宗重回巅峰！ 随着天岚宗势力扩大，徐阳修为停滞的真相也一步步的揭开，万年间，一个贯穿人、魔、仙三界的隐秘也展现在众人面前！究竟是一念成神，还是一念成魔？世界的生死就在徐阳的股掌之间！

楚阳是修炼十万年的顶尖强者，却因特殊体质每万年沉睡一次，沉睡时遭仇敌偷袭，被忠犬小黑燃烧帝命带其转世重修。他以婴儿之身被楚家家主收养，成为楚家世子，却因神魂未醒被视作 “傻子”，常年遭族内天才楚辰欺凌。楚家千金楚灵儿始终坚信并守护这位 “傻子哥哥”，成为他在楚家唯一的温暖。家族大比上，楚阳被楚辰逼至绝境，头部受创后觉醒十万年记忆与修为，以炼气之躯瞬间突破数重境界，轻松碾压楚辰。98 集剧情中，楚阳凭借超凡实力横扫宗门强敌、揭露武宗阴谋，一边清算前世仇怨，一边守护楚灵儿与楚家，最终打破天道桎梏，重拾巅峰战力。

十万年里，他见证了七任掌门飞升，连当年带他入门的师兄都成了仙界大佬，只有他还在每天蹲在宗门后山，对着一堆草药琢磨 “今天的炼气口诀要不要换个调子念”。为了突破境界，他试过各种离谱操作：把灵石磨成粉泡水喝，结果半夜流鼻血到怀疑人生；跟着妖兽学 “野兽呼吸法”，反而被路过的长老当成偷鸡贼追了半座山。

创始之初，混沌侵袭，凡是在这无极世界当中诞生的生命，都会被悄无声息地种下一丝混沌之力，以便在成熟时收割。绝天通为了对抗混沌，收下了他的第一个徒弟徐阴，可是被他寄予厚望的徐阴却背叛了他。千万年后，徐阳掌管天岚宗，五大法座复活徐阴，沉寂了千万年的徐阴拥有了更加强大的混沌之力 ，阴阳大战，由此开始。

创始之初，混沌侵袭，凡是在这无极世界当中诞生的生命，都会被悄无声息地种下一丝混沌之力，以便在成熟时收割。绝天通为了对抗混沌，收下了他的第一个徒弟徐阴，可是被他寄予厚望的徐阴却背叛了他。千万年后，徐阳掌管天岚宗，五大法座复活徐阴，沉寂了千万年的徐阴拥有了更加强大的混沌之力 ，阴阳大战，由此开始。

恶毒太后姜明珠重生了，上辈子她为了让自己的儿子上位，下毒刺杀皇帝，勾结朝臣，下药让怀孕的妃子小产，暗害小太子，每一次算计，都是用自己生命把继子的脑袋按在地上摩擦。 而她费劲心机想要扶上位的好大儿，却在事败之时，背刺了她，上辈子累死累活，这么个下场，这辈子姜明珠不想再争了，只想摆烂躺平，当个悠闲太后。

主人公周文本是归德高中公认的天才少年，偶然间得到一部神秘手机，可以将现实世界变成游戏副本，从此开启无限流刷本打怪升级之路，却也因此变成旁人眼中沉迷手机游戏的堕落少年。不料意外接踵而来，先是在和一名叫安静的神秘转校生的对决中落败，后又莫名被血洗联邦的恶魔井道仙缠上，强制周文收下元气技迷仙经。历经坎坷后，还没来得及喘口气，神秘的次元生物又开始打破次元壁规则，涌向地球，给人类带来巨大威胁。为了提升实力守护家园，周文日复一日的在游戏中挑战极限，刷本升级，以获取击败敌人的经验和资源。别人拿命去冒险，他却拼命打游戏，凭借游戏经验，在现实中一路过关斩将，保护着珍视的家人和朋友们。

该片讲述林越被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启了在鸿蒙大陆的冒险之旅。他十万年间都无法打败的对手，也在这个世界的暗处苏醒。

该剧改编自凰天在上的同名小说《我被困在同一天十万年》。讲述林越（王皓轩 饰）被困在同一天轮回，整整十万年，因无意间拯救了忘仙宗小圣女，终于从时间循环中脱困。自此，林越带着十万年的阅历加持，开启了在鸿蒙大陆的冒险之旅。他十万年间都无法打败的对手，也在这个世界的暗处苏醒。