上野千鹤子曾在《一个人的老后》里写，可以说，我们已经迎来了一个想死也死不了的长寿社会。 客观数据也在证明这一点——中国的人均预期寿命已经到达78.2岁，也就是说，从我们退休到逝去，其间漫长的老年生活，不是两年三年，很可能是整整二三十年。至于老去的方式，上野千鹤子也在另一本书中给出了答案：「在自己熟悉的地方，拥有真正信赖的朋友（亲戚），以及随心所欲的生活，这些条件，不论在多么高级的养老机构里都不可能有。」而这本书的书名就叫——《在熟悉的家中向世界道别》。 在家老去，是一种幸运、一种权利，一种「有选择」。至于如何才能「在家老去」，陈健怡或许是一个很好的样本。 5年前，我在养老院认识了他；3年前，90岁的他决定离开养老院回到自己的家中，在家老去。这5年，我完整地见证了这位老人如何应对老去。关于这个话题，每个人都有不同的处境，但陈健怡的故事，至少告诉了我们，如果想有选择地在家老去，你会遇到什么，需要做什么准备，以及付出如何的个人努力？那些慢慢的、几十年来的点滴日常，是他对「老」这一问题，积极作出的有限解。 衰老不会遗漏任何人，谢谢他提供的答案。

上野千鹤子曾在《一个人的老后》里写，可以说，我们已经迎来了一个想死也死不了的长寿社会。 客观数据也在证明这一点——中国的人均预期寿命已经到达78.2岁，也就是说，从我们退休到逝去，其间漫长的老年生活，不是两年三年，很可能是整整二三十年。至于老去的方式，上野千鹤子也在另一本书中给出了答案：「在自己熟悉的地方，拥有真正信赖的朋友（亲戚），以及随心所欲的生活，这些条件，不论在多么高级的养老机构里都不可能有。」而这本书的书名就叫——《在熟悉的家中向世界道别》。 在家老去，是一种幸运、一种权利，一种「有选择」。至于如何才能「在家老去」，陈健怡或许是一个很好的样本。 5年前，我在养老院认识了他；3年前，90岁的他决定离开养老院回到自己的家中，在家老去。这5年，我完整地见证了这位老人如何应对老去。关于这个话题，每个人都有不同的处境，但陈健怡的故事，至少告诉了我们，如果想有选择地在家老去，你会遇到什么，需要做什么准备，以及付出如何的个人努力？那些慢慢的、几十年来的点滴日常，是他对「老」这一问题，积极作出的有限解。 衰老不会遗漏任何人，谢谢他提供的答案。

本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默，读起来非常流畅，让人爱不释手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本类似的书《True Nutririon，True Fitness》。最近出版的这本书是上一本书的极大扩充，主要是大量更新了过去25年来的医学文献和医学研究的确定的结论，书中每一章节都大量引用了全球知名临床医学期刊上面的临床研究的结论，用通俗的语言进行解读。英文版全书共16章，363页。书中对于如何科学健身已经制定可行而有效的健身计划、市场上的各种维生素等饮食添加剂的科学发展史、临床研究疗效以及是否应该定期服用等都进行了详细的介绍，并对一些才能年人常见病患如疼痛、痴呆、骨质疏松、心血管疾病和中风等都进行了详细的介绍以及根据临床试验研究的结果给出了确实可信的指导。本书是近年来在医疗卫生领域内少见的优秀科普书籍！

本书的最大特点就是严谨、科学、但语言通俗易懂还不乏幽默，读起来非常流畅，让人爱不释手。作者Jerrold Winter教授1991年就出版了一本类似的书《True Nutririon，True Fitness》。最近出版的这本书是上一本书的极大扩充，主要是大量更新了过去25年来的医学文献和医学研究的确定的结论，书中每一章节都大量引用了全球知名临床医学期刊上面的临床研究的结论，用通俗的语言进行解读。英文版全书共16章，363页。书中对于如何科学健身已经制定可行而有效的健身计划、市场上的各种维生素等饮食添加剂的科学发展史、临床研究疗效以及是否应该定期服用等都进行了详细的介绍，并对一些才能年人常见病患如疼痛、痴呆、骨质疏松、心血管疾病和中风等都进行了详细的介绍以及根据临床试验研究的结果给出了确实可信的指导。本书是近年来在医疗卫生领域内少见的优秀科普书籍！

“我们，不被世俗左右，充满好奇心，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点‘坏’”！这是渡边淳一在老年时期提出的“熟年健康法”，倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。其号召人们从现在开始，体会白金一代活法的精华，设计、享受您的晚年生活。渡边淳一的 “活好后半生才是关键”“熟年的性情优势”等全新生活理念，被誉为增强“爱力”、给健康加龄的良方。

一个女人抛弃了以前的生活，搬到北方的海边小屋独居。她给忧心世界毁灭的前夫写信，与漂泊中的女儿视频通话，和他们分享自己平静琐碎的生活。 她小心翼翼地交友，尝试一段新关系，进入其他人的生活。她也想知道，年轻时没有抵达的地方究竟会有什么样的故事。 尤迪特·海尔曼精准捕捉到了我们这个时代的一些东西：关于家与根，关于记忆与信任，关于离开与未竟之愿。 “我觉得日子越来越慢了，慢得让人不舒服。不过这样一来人就有时间去想明白自己拥有什么，去看得更清楚。你就会知道哪些是你想要的，哪些是可以放弃的。”

愛一個人，可以多陌生，多遙遠？ **餘韻如勃艮第紅酒，一個在私密裡訴說的故事** **《夏之屋，再說吧》德國文壇才女*新著作** 親愛的，獨處的時候，你都在做什麼？ 她一個人，搬進北方海邊的小屋獨居。在哥哥經營的酒吧工作，女兒在遠方旅行，寫短信給前夫描述新生活，過著瑣碎平靜的日子。她想知道能不能安定下來，謹慎地交友，嘗試經營新關係，可以陌生又偶爾可以親密。她也想知道可不可以離開家，實現年輕時未竟的冒險。 過去做抉擇時曾經放下很多事，讓她培養出韌性，在北海岸濃烈的景色中脫胎換骨，成為全新的人。故事陳述這個女人的回憶，以及人生開始斷裂的那一刻。關於情感、信任、渴望、未竟之願、獨身與覺醒。文字淨麗，充滿張力，像是潮水在海平面下發出的猛烈聲音。

一个女人抛弃了以前的生活，搬到北方的海边小屋独居。她给忧心世界毁灭的前夫写信，与漂泊中的女儿视频通话，和他们分享自己平静琐碎的生活。 她小心翼翼地交友，尝试一段新关系，进入其他人的生活。她也想知道，年轻时没有抵达的地方究竟会有什么样的故事。 尤迪特·海尔曼精准捕捉到了我们这个时代的一些东西：关于家与根，关于记忆与信任，关于离开与未竟之愿。 “我觉得日子越来越慢了，慢得让人不舒服。不过这样一来人就有时间去想明白自己拥有什么，去看得更清楚。你就会知道哪些是你想要的，哪些是可以放弃的。”

愛一個人，可以多陌生，多遙遠？ **餘韻如勃艮第紅酒，一個在私密裡訴說的故事** **《夏之屋，再說吧》德國文壇才女*新著作** 親愛的，獨處的時候，你都在做什麼？ 她一個人，搬進北方海邊的小屋獨居。在哥哥經營的酒吧工作，女兒在遠方旅行，寫短信給前夫描述新生活，過著瑣碎平靜的日子。她想知道能不能安定下來，謹慎地交友，嘗試經營新關係，可以陌生又偶爾可以親密。她也想知道可不可以離開家，實現年輕時未竟的冒險。 過去做抉擇時曾經放下很多事，讓她培養出韌性，在北海岸濃烈的景色中脫胎換骨，成為全新的人。故事陳述這個女人的回憶，以及人生開始斷裂的那一刻。關於情感、信任、渴望、未竟之願、獨身與覺醒。文字淨麗，充滿張力，像是潮水在海平面下發出的猛烈聲音。

【编辑推荐】 《时光匆匆老去》是卡尔维诺之后意大利最重要的作家安东尼奥•塔布齐的晚年短篇作品结集，共收录九篇小说。这些小说中的所有人物，都在与时间作斗争。正在经历或已经历过的时光、记忆和意识折磨着他们，政治和历史已深深地介入他们当下的个人生活。他们试图找寻时间的裂隙，以逃离此时此地。 【媒体推荐】 塔布齐的作品，对心碎之人有种几乎触摸得到的同情。——《纽约时报》 历史——个人历史抑或集体的历史——在这些故事里是每个人心头的重负，并正在塑造着他们的内在生活。然而塔布齐提示我们，超越这一切的可能性依然存在。——美国《作家评论》 读了《时光匆匆老去》的人很快就会意识到，他们进入了另一个世界，与现在的意大利文学相比，那是一个更高、更优雅的世界。——意大利《二十四小时太阳报》 【内容简介】 《时光匆匆老去》是安东尼奥•塔布齐晚年创作的一部重要短篇集，共收入九篇...(展开全部)