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极速前进主持人Phil Keoghan的全新节目Tough As Nails将于北美时间7月8日首播。多名能够代表全美工人阶级的选手将参与一系列的团体比赛，以证明自己是最意志坚毅的人。

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唐艺回国找甄子非，寒暄国外生活。甄子非提及升职及带女友季小福看极光计划，唐艺脸色微变，仍分享攻略。甄子非回家与季小福聊唐艺，季小福因被打断分享衣服而不悦。唐艺约季小福，要求其主动与甄子非分手，季小福拒绝。甄子非得知后斥责唐艺破坏感情，唐艺辩称有争取幸福的权利。甄子非怒斥其行为，宣布断绝来往，愤而离开。

1914-1916年的帝国穿越南极探险队 　　“持久号”(Endurance)于1914年8月1号从伦敦出发。全体船员一共28人。这次探险的目标是徒步横穿南极大陆。事实上，这次又没成功。在行进过程中，浮冰将“持久号”团团围住，使它寸步难行。沙克尔顿和船员不得不弃船搬到浮冰上，在10个月后于1915年11月船沉入海底。此时，沙克尔顿只有一个愿望：把全体船员一个不少的活着带回去。在随后的5个月里，他们28人登上了一块巨大的浮冰，这块浮冰随着时间的推移不断的碎裂，并慢慢的变小了。1916年4月9日，浮冰彻底碎裂了，3艘来自“持久号”的救生船被迅速推到海上。在海上经历了7昼夜的危险之后，他们登上了荒无人烟的大象岛。他们没有坐以待毙，沙克尔顿随后和另外5个人乘上最大的救生艇，横渡大约800英里，来到了南乔治亚岛，这一史诗般的航行在气候极端恶劣的海上持续了16天。上岸后，沙克尔顿不得不徒步翻越南乔治亚山脉，去寻找捕鲸站以寻求帮助。1916年5月20日下午3点，沙克尔顿和他的两个伙伴挣扎着走到最近的一个捕鲸站。在晚餐时分，挪威捕鲸人向他们表示了敬意。到达捕鲸站的3天后，他们登上了一艘捕鲸船，开始了解救围困在大象岛上的同伴的行动。在8月30号，经过第4次的尝试，他终于找到了一条从浮冰上穿过的路，发现他的所有的22个同伴都安然无恙的留在岛上。每个人都从南极获救了。

部着名的纪录片是在二战时期,由纳粹国家机器操纵的宣传机器,为希特勒歌功颂德的大作，由大名鼎鼎的雷妮·瑞芬斯塔尔导演完成. 　　后者是皮特·柯恩的影片，不太有名，但是颠覆了所谓“德意志的胜利”──那不过是一个疯子和屠夫的意志。 　　前者反映的是:纳粹之伟大意志之火炬，万众一心，手持火炬，照耀着柏林，照耀着元首之场面,用尽宣传之手段粉饰一个所谓的"千年帝国,盛世王朝,超人的国度"…… 　　而后者反映的:"胜利"与"强大"面具下的罪恶,战争的血腥残酷,硝烟里的一片废墟,生灵涂炭,犹太人的苦难，恐怖集中营和腐臭尸骨堆