这本散文充满和生活纠缠的痕迹，大约也是作者神经质个性的折射。汪曾祺的说法：散文可以大事化小。林语堂所谓散文可以写宇宙之大，苍蝇之微的说法，也是作者努力实践的目标。

《睡眠》是克伦·威廉森20多年睡眠健康研究的集大成者，出版之后在欧美引起极大轰动，全球累计销量数百万册，被读者誉为“第一睡眠枕边书”。 作者的基本观点是，解决睡眠不佳和失眠的关键在于找到导致这一问题的。原因，如压力过大。饮食不良，作息混乱等，之后再有针对性地稍稍改变一下生活方式，就能使你的卧室变成真正的睡眠场所，让你更舒服、更健康、更灵敏，并且充满活力和幸福感。 克伦·威廉森是英国著名的健康专家，曾担任权威杂志丁Top Sante的总编辑，在《星期日泰晤士报》《每日邮报》《每日镜报》上开辟睡眠健康专栏，成为英国最受欢迎的睡眠指导专家。

厌烦了都市的勾心斗角，北风回到乡下的老宅。养几只鸡，几只鸭，想过着采菊东篱下悠然见南山的生活。万万没想到命运给北风开了一个天大的玩笑，自家的古井居然能垂钓到来自各个世界的物品。钓起来一只大公鸡都能打的北风满院子跑。北风无语问苍天，要是那天钓起来头龙可怎么办啊？！ps：新书上传，求推荐，求收藏！五百推荐票加更一章，两万封顶！新书期间作者菌会适当补更，其余上架后爆发！ 　　垂钓诸天小说为转载作品，章节由网友发布

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简介：主角获得垂钓系统，从此主角的人生将不再平凡。你有上品灵宝，天级功能法？莫急！我可是能垂钓三千世界的男人

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☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。 ☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐，英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。 英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。

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