从最近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：‘略翻书数则，便不愧三餐。’这几年，也就是多读了几本书而已，聊以自我安慰，似乎日子没白过。” 《不愧三餐》是人称“沪上陆公子”的陆灏先生讲给读者的不一样的“文化掌故”——或名家逸事，如钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，如董其昌毁画、“语丝”之由来；或文学趣谈，如英国式谋杀的文雅、克里斯蒂小说里的中国元素……文多短小精悍，却异彩纷呈，有趣有料。

从最近三四年的笔记短文中，选出一百零一篇，编成这本《不愧三餐》。书名取自陈老莲的诗句：‘略翻书数则，便不愧三餐。’这几年，也就是多读了几本书而已，聊以自我安慰，似乎日子没白过。” 《不愧三餐》是人称“沪上陆公子”的陆灏先生讲给读者的不一样的“文化掌故”——或名家逸事，如钱锺书夫妇与傅雷之往来、毛姆的小说源自其一战的谍报工作；或史事钩沉，如董其昌毁画、“语丝”之由来；或文学趣谈，如英国式谋杀的文雅、克里斯蒂小说里的中国元素……文多短小精悍，却异彩纷呈，有趣有料。

继广受好评的《辅食每周吃什么》后，刘长伟医师的又一力作！从6个月到6岁，看看儿童营养师刘长伟如何给自家宝贝制定饮食计划。54道营养辅食、240道美味营养餐、327张高清食物图、10套助力成长套餐，从早、中、晚餐到主食、菜品、汤粥、健康零食。家长照着做，让孩子饮食不单调，吃得香，长得高，身体棒！刘医师根据四季应季食材的变化，针对孩子补钙、补锌、长视力等需求，精心打造出“孩子的四季营养餐桌”与“日常调理食谱”，尽可能保证孩子日常少生病、少吃药。每道食谱都附有“主要营养素”“营养师的悄悄话”等贴心小提示，家长可以按照孩子不同生长阶段的特点，按时定点补充所需营养素。从孩子初尝辅食陪伴到入学就餐，家长再也不为孩子吃饭发愁！

简介：生活在一片荒凉的土地上，那里连一棵草都没有，饥饿是每天的现实，敏成 终于回到了地球：他的家。“我……死而复生了吗？”一个世纪以来，他以杀死的怪物的遗骸为生，地球上的食物对他来说成了天堂般的美味。“不要挡在我和我的饭菜之间！”审判等待着那些扰乱冠军膳食的人。现在，让终极轮回者的盛宴开始吧！注：《节奏较慢》

简介：生活在一片荒凉的土地上，那里连一棵草都没有，饥饿是每天的现实，敏成 终于回到了地球：他的家。“我……死而复生了吗？”一个世纪以来，他以杀死的怪物的遗骸为生，地球上的食物对他来说成了天堂般的美味。“不要挡在我和我的饭菜之间！”审判等待着那些扰乱冠军膳食的人。现在，让终极轮回者的盛宴开始吧！注：《节奏较慢》

享乐派美学生活家叶怡兰的二十年私厨秘笈

《四季，三餐，都随你》是美女作家简猫的处女作，是一部按24节气排序的短篇故事集，作者将生活的烦琐和感悟写成23个故事。过程不都曲折，结局也不都圆满，或许生活就是这个样子，我们就是故事里的人。

单纯执着的同传系学霸VS腹黑傲娇的冰球直男 余之安：母胎单身22年，U大同传系最会摄影的人，大学毕业后保研本校本专业。为了公交车上那个一见钟情的男生，她毛遂自荐成为了校冰球队的跟拍摄影师。喜欢就告白，告白后被拒，被拒后又被反追...... 许墨：大龄单身腹黑男，退役冰球国手，回母校U大执教的第一天，在公交车上被小姑娘投怀送抱。被告白后他直男式“婉拒”，拒绝了人家又莫名其妙吃人飞醋，明明有感觉，却因自以为的“理智”去压抑自己的喜欢...... 自从遇到他，她就再也没有梦到过那个身影，直到后来，远远望着海滩上落日余晖下他的背影，才猛然发现从前在梦里反复出现的那个人，就是他...... 是校友，是同事，还是邻居，这不是锁死的缘份？ 世界之大，偏偏就是你，还只能是你，谁都不行。 余生与你，一房两人三餐四季......

《四季，三餐，都随你》是美女作家简猫的处女作，是一部按24节气排序的短篇故事集，作者将生活的烦琐和感悟写成23个故事。过程不都曲折，结局也不都圆满，或许生活就是这个样子，我们就是故事里的人。

单纯执着的同传系学霸VS腹黑傲娇的冰球直男 余之安：母胎单身22年，U大同传系最会摄影的人，大学毕业后保研本校本专业。为了公交车上那个一见钟情的男生，她毛遂自荐成为了校冰球队的跟拍摄影师。喜欢就告白，告白后被拒，被拒后又被反追...... 许墨：大龄单身腹黑男，退役冰球国手，回母校U大执教的第一天，在公交车上被小姑娘投怀送抱。被告白后他直男式“婉拒”，拒绝了人家又莫名其妙吃人飞醋，明明有感觉，却因自以为的“理智”去压抑自己的喜欢...... 自从遇到他，她就再也没有梦到过那个身影，直到后来，远远望着海滩上落日余晖下他的背影，才猛然发现从前在梦里反复出现的那个人，就是他...... 是校友，是同事，还是邻居，这不是锁死的缘份？ 世界之大，偏偏就是你，还只能是你，谁都不行。 余生与你，一房两人三餐四季......