身处生活底层，基层女性面临着工作、家庭等多方面的难题。想要破局，就从掌握这些生存法则开始。工作之余，提升技能，如学习一门外语或新的手工技艺，增加收入来源。面对家庭琐事带来的坏情绪，找朋友倾诉，或用运动释放。日常消费做好规划，拒绝不必要的开支。面对职场和生活中的不公平，勇敢站出来维权。还可以参加社区活动，拓展人脉，为自己创造更多机会。用这些方法武装自己，在平凡生活中，也能开辟出一条属于自己的康庄大道 。 这本生存指南为诸多基层女性指明方向。工作上，挖掘自身技能，像刘英凭借湘绣手艺成立合作社，带领乡亲致富；张敏靠烘焙特长开工作室，温暖社区。面对情绪低落，学会深呼吸、冥想放松，别让压力击垮自己。家庭里，建立良好沟通机制，合理分配家务。当遭遇不公，勇敢发声，积极参与公共事务，为自己和他人争取权益。记住，你远比想象中强大，利用好这些方法，定能在生活的浪潮中破浪前行，拥抱属于自己的精彩人生。

作者王慧玲是当下自媒体平台颇具影响力的女性话题Vlogger，是一位犀利的“基层女性”代表。 没有读过大学的她从在街头卖袜子做起，自学外语与绘画，努力从污泥里挣脱，如今成为帮助上百万女性解决困惑的博主，她的图书《基层女性》上市一年销量数十万册——她活出了自己想要的璀璨人生。 王慧玲在书中以一种亲历者的眼光，体察女性群体在家庭、职场、生活中可能遇到的种种困境，用自己出身底层、从农村打拼到城市的切身经历，总结出实际可行的应对方法，与广大女性分享如何才能挖掘内在的力量，实现物质与精神层面的双重独立。 书中饱含着作者身为一名基层女性对自身命运的觉察与自省，以及她对女性群体的思考和关注。

关于男女平等，她说——

自立自强的女性，生活才会焕发光彩！文中4位女主人公，善良、宽容、睿智，努力进取、积极向上！工作再低微，也要活得有尊严、有地位！本作品记录了几位普通女性的生活轨迹、心路历程，她们凭借自身修养和智慧，走过荆棘，朝着她们向往的生活前进，完成了属于自己的逆袭！

《基层女性》通过原生家庭、自我成长、两性关系三个主题，论述女性要如何摆脱环境与观念的束缚，正确对待恋爱与婚姻，成为一个精神、物质双独立的女性；《重新生长》是一本女性成长类图书，内容以家庭关系为核心展开，分为“超越父母”“亲近孩子”“看见自己”三个模块。《被嫌弃的松子的一生（2021版）》在东京尽情享受大学生活的川尻笙，某天父亲突然到访，告知他30多年前失踪的松子姑姑最近在东京被人杀害了。

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【女性成长+命运抗争+真实记录】她们的一生，是一场需要勇气的冒险。 这本书记录了8名深陷困境的女性，和她们与命运抗争的人生。 她们之中，有女孩遭遇父亲家暴多年，即使神志不清，依然想尽办法帮自己和母亲脱离泥潭； 被胁迫贩毒的山村女孩，为了拿回人生主动权，不仅把毒贩丈夫送进了监狱，还在震惊中外的“湄公河惨案”中提供重要情报，受到了公安部嘉奖； 支援青海医疗建设的女大学生，被土匪掳走遭受非人的折磨，在人生的最后时刻，用咖啡和诗歌对抗着命运的摧残。 书中8名女性都曾经历过一场风暴的冲击，又都在命运的重创中奋力向前，追求着人生的更多可能。 这是她们的故事，也是她们与我们共同拥有的痛苦与快乐，磨难与重生。

【女性成长+命运抗争+真实记录】她们的一生，是一场需要勇气的冒险。 这本书记录了8名深陷困境的女性，和她们与命运抗争的人生。 她们之中，有女孩遭遇父亲家暴多年，即使神志不清，依然想尽办法帮自己和母亲脱离泥潭； 被胁迫贩毒的山村女孩，为了拿回人生主动权，不仅把毒贩丈夫送进了监狱，还在震惊中外的“湄公河惨案”中提供重要情报，受到了公安部嘉奖； 支援青海医疗建设的女大学生，被土匪掳走遭受非人的折磨，在人生的最后时刻，用咖啡和诗歌对抗着命运的摧残。 书中8名女性都曾经历过一场风暴的冲击，又都在命运的重创中奋力向前，追求着人生的更多可能。 这是她们的故事，也是她们与我们共同拥有的痛苦与快乐，磨难与重生。

《厌女》作者上野千鹤子作品！女性生存为什么这么难？因为隐性歧视无处不在！ 1.女孩出生：日本人更偏爱生女儿，日本女性地位上升了吗？ 在少子老龄化社会中，正因为女性的“性别分工地位并没有改变”。父母更希望得到女儿而不是儿媳的照料，生女儿的偏好才增加了。 2.女生升学：高学历化社会，父母对儿女的教育投资一视同仁了吗？ 虽然男性与女性都“处在两个市场之中：劳动力市场和婚姻市场”但不少父母更倾向于为女儿在婚姻市场中投资。 3.女性求职：招聘中不允许“仅限男性”，女性求职环境变好了吗？ 尽管表面这类招聘消失了，但在面试时，询问女性婚姻情况等性别歧视现象依旧真实存在。 4.女性升职：女领导少，是因为具备领导力的女性人数少吗？ 女性缺乏领导力是一种偏见，“岗位可以培育能力。在过去，女性根本没有机会获得这种培育能力的岗位”。 5.职场妈妈回归：对职场妈妈的“体谅”，是一种歧视吗？ “特意减少职场妈妈的加班时间、将她们从责任较重的岗位上调离。这种‘体谅’的背后就是‘歧视’”。

《厌女》作者上野千鹤子作品！女性生存为什么这么难？因为隐性歧视无处不在！ 1.女孩出生：日本人更偏爱生女儿，日本女性地位上升了吗？ 在少子老龄化社会中，正因为女性的“性别分工地位并没有改变”。父母更希望得到女儿而不是儿媳的照料，生女儿的偏好才增加了。 2.女生升学：高学历化社会，父母对儿女的教育投资一视同仁了吗？ 虽然男性与女性都“处在两个市场之中：劳动力市场和婚姻市场”但不少父母更倾向于为女儿在婚姻市场中投资。 3.女性求职：招聘中不允许“仅限男性”，女性求职环境变好了吗？ 尽管表面这类招聘消失了，但在面试时，询问女性婚姻情况等性别歧视现象依旧真实存在。 4.女性升职：女领导少，是因为具备领导力的女性人数少吗？ 女性缺乏领导力是一种偏见，“岗位可以培育能力。在过去，女性根本没有机会获得这种培育能力的岗位”。 5.职场妈妈回归：对职场妈妈的“体谅”，是一种歧视吗？ “特意减少职场妈妈的加班时间、将她们从责任较重的岗位上调离。这种‘体谅’的背后就是‘歧视’”。