练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。

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《少儿智能启蒙系列：少儿象棋6日通》由作者根据多年教学经验编排，根据孩子接受能力强，专注力不比成人的特点，每一天都有新内容满足孩子强烈的求知欲，引导孩子不断进步，并在最短的时间内学会下棋。但这种教学方式的缺点就是进度偏快，一定会有一些内容不能被记住或者应用。遇到这种情况时家长不要着急，更不能怀疑孩子的能力，应继续下一阶段的学习，让孩子对象棋有了一个较为全面的了解之后，在实战中学习领悟，并将在对弈中遇到的问题在书中找到相应解答。

《英语5000单词百日通》内容简介：最复杂寓于最简单，最简单衍化最复杂。把简单问题复杂化，太累；把复杂问题简单化，奉献。《英语5000单词百日通》的奉献在于把浩如烟海，似乎杂乱无章的英语单词，理出它们的头绪，找出它们的规律。我的拉丁语导师谢大任教授（上海二医大）说过：“英语中有80％的单词来源于拉丁语”。我是学拉丁语的，不能坐失机遇。在编写出版了《拉汉科技辞典》（江苏科技出版社，1983）之后，这种想法更加强烈。终于在挚友谭作相教授（大连医科大学英语教授）鼓励之下，写成了一本油印讲义From one hundred to thousands，当时只印了200本，被南京农业大学的各系科学生很快抢购一空，原来拉丁语是动物医学院的课程，现在却变成了农学、园艺争着要学的公共课。这一信息当然被江苏科技出版社得知，于是就出版了《英语5000单词百日通》（张崇高命...(展开全部)

《瑜伽的基础》是室利·阿罗频多答弟子的书札，少分一集，专说瑜伽之修为。该丛书系印度“三圣”之圣哲——室利·阿罗频多之一种。室利·阿罗频多系近代以来印度最著名的精神哲学家之一，其著述不仅在印度具有广泛的教化力，而且在整个西方思想界产生了深刻的影响力。徐梵澄译笔：优雅、信达、通透，为大家增添了阅读之喜悦。

外贸七日通，ISBN：9787801653970，作者：黄海涛 著

简介：奇怪的黑洞，非人的统治者……

简介：奇怪的黑洞，非人的统治者……

《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作，书中不仅介绍了瑜伽的基本知识，能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法，无论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本书都能起到指导作用。《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结，代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想，是瑜伽运动中的精华总结。

此教师基础培训教程是基于“Yoga in Action: A Preliminary Course”——《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支——体式。所以，本教程的重点也在体式。 如书名显示的那样，这本书将系统完整地告诉你，如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师，如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知，从体式到哲学，身心修炼由浅入深，相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。 瑜伽教师所必备的素质 不要只用头脑来教学，而要用心来教学。 教师必须学会如何培养学生坚韧不拔的精神，打造他们的意志力，以及教导他们如何抓住重点，如何分配精力。 培养良好的素质，如诚实、有德、乐于助人、慈悲、自尊、要坦率。 作为一名教师，内在保持悦性（sattvic），外在展示激性（rajasic）。教师的激性能帮助学生克服内在的...(展开全部)