高冲是海军陆战队的参谋，某一日，她接到了上级命令，来到了东南昌华大学国防生选培办，成为了训练国防生的教官。苏寒的父亲苏一良是市刑警队的队长，父女两人之间的关系并不融洽，在一场激烈的争吵之后，苏寒负气离家在街上闲逛，目睹了高冲制服小偷的一幕，对于高冲矫健的身手，苏寒十分钦佩。 在父亲的威逼利诱之下，苏寒不情不愿地成为了一名国防生，在学校里，她和同学江天、沈玉川等人共同学习，并意外的与高冲重逢了。高冲是一位十分严厉的教官，刚开始，苏寒等人并不理解她说一不二的强硬作风，然而，随着时间的推移，苏寒渐渐感受到了自己的成长，并且最终成为了祖国的栋梁。

新时期解放军实行重大干部制度改革，依靠地方大学为部队培养国防生。一架军用直升机飞临南海海域某荒岛，接走了正带领海军陆战队员进行野外生存训练的参谋高憧。舰队干部处长告诉高憧，海军在东南昌华大学成立了国防生选培办，要调她去选培办工作，担任参谋负责选拔训练国防生。高考过后的苏寒与父亲苏一良——市刑警队队长，大吵过后无所事事的在街上闲逛遇上小偷，情急之下小偷和同伙持刀挟持苏寒威逼众人，高憧出手制服了小偷，让苏寒十分佩服。天生叛逆的苏寒在父亲的强迫下加入到国防生的队伍当中。她的同学江天、沈玉川等人也都进入了学校，并且认识了刘洛、唐一恭、杨帆、黄小朵、谢欣怡、蒋若琳等人。陆战队出身的高憧，性格严谨，对刚入学的新生们要求极其严格，经过艰苦的锻炼，懵懂的少年们成长为国防生骨干。

木讷的许三多（ 王宝强饰）没进军营，就因看见坦克时“举手投降”招来以“不抛弃、不放弃”精神闻名全团的“钢七连”连长高城（ 张国强饰）的反感，入营后，班长史今（ 张译饰）成为他的依靠，副班长也是老乡的伍六一（ 邢佳栋饰）却因他的笨拙将其视为肉中刺。新兵训练结束后，许三多被分到偏远艰苦的后 勤管道维护班五班，一同来部队的老乡成才（ 陈思成饰）则去了钢七连。被现实打垮的五班班长老马（ 范雷饰）随随便便的一句话被许三多当作命令接收，凭借憨厚的执拗劲，他用六个月时间完成了一件所有人都认为不可能完成的任务，令五班整体感动，精神面貌焕然一新，自己也因此来到钢七连，重见班长史今。喜悦过后，一个个看似不可能跨过去的槛在他脚下一字排开。而在这一过程中，他从史今、伍六一、高城、老A袁朗（ 段奕宏饰）及吴哲（ 李晨饰）等人身上学到了很多很多，从一个“孬兵”变成了一个“好兵”。

木讷的许三多（王宝强）没进军营，就因看见坦克时“举手投降”招来以“不抛弃、不放弃”精神闻名全团的“钢七连”连长高城（张国强）的反感，入营后，班长史今（张译）成为他的依靠，副班长也是老乡的伍六一（邢家栋）却因他的笨拙将其视为肉中刺。新兵训练结束后，许三多被分到偏远艰苦的后 勤管道维护班五班，一同来部队的老乡成才（陈思成）则去了钢七连。 　　被现实打垮的五班班长老马（范雷）随随便便的一句话被许三多当作命令接收，凭借憨厚的执拗劲，他用六个月时间完成了一件所有人都认为不可能完成的任务，令五班整体感动，精神面貌焕然一新，自己也因此来到钢七连，重见班长史今。喜悦过后，一个个看似不可能跨过去的槛在他脚下一字排开。而在这一过程中，他从史今、伍六一、高城、老A袁朗（段奕宏）及吴哲（李晨）等人身上学到了很多很多，从一个“孬兵”变成了一个“好兵”。

青春纪实版《士兵突击》，云南卫视、天择传媒诚意打造全国首档90后士兵励志成长纪，主打“真实、励志、温情、大气、残酷、成长”，糅合真实的现代武器装备，雪山、湖泊、峡谷、雨林等实地场景，血性男儿在险恶环境中激烈对抗，见证成长与蜕变。

装甲旅旅长高城将钢七连的朝鲜战斗英雄伍万里邀请来驻地，不料，高龄的伍万里来到部队恍如隔世，情绪激动，意外去世。伍千里决定亲自带父亲伍万里的遗体返回故乡；驻地迁移，部队收到数百封离婚申请；新式实验坦克面临拆解的命运。跨区跨兵种对战在即，高城面对着装甲旅千疮百孔的问题重新燃起了斗志。

装甲旅旅长高城将钢七连的朝鲜战斗英雄伍万里邀请来驻地，不料，高龄的伍万里来到部队恍如隔世，情绪激动，意外去世。伍千里决定亲自带父亲伍万里的遗体返回故乡；驻地迁移，部队收到数百封离婚申请；新式实验坦克面临拆解的命运。跨区跨兵种对战在即，高城面对着装甲旅千疮百孔的问题重新燃起了斗志。

装甲旅旅长高城将钢七连的朝鲜战斗英雄伍万里邀请来驻地，不料，高龄的伍万里来到部队恍如隔世，情绪激动，意外去世。伍千里决定亲自带父亲伍万里的遗体返回故乡；驻地迁移，部队收到数百封离婚申请；新式实验坦克面临拆解的命运。跨区跨兵种对战在即，高城面对着装甲旅千疮百孔的问题重新燃起了斗志。

2015年云南卫视《士兵突击》第四季再次震撼来袭，作为全国首档原创真人秀节目，《士兵突击之勇者奇兵》延续勇气、挑战、智谋、竞技元素，引入全明星元素及时下最流行娱乐形式，再次出奇制胜。

《士兵突击》是云南卫视全国独创的大型青春纪实节目,第一季节目2012年一经播出就在电视行业和观众中掀起一股青春励志旋风.《士兵突击》也是获得国家广电总局表彰的12个创新创优电视栏目之一.