人的一生有近三分之一時間處於睡眠狀態，而夢境中所反映的情景，即是我們在現實生活中所遭遇的渴望、恐懼和期待。 事實上，我們可以經由上師的帶領和指導，跳脫夢境的桎梏，認清夢不過是一種假象，進而在夢中修習，將夢境予以轉化，以增進自己心靈上的覺知。而此書即對「夢瑜伽」的介紹提供了最佳指引。 南開諾布仁波切在此書中，針對在睡眠與作夢狀態下發展明性，給予指導教示。作夢狀態係屬加強自我覺知（即大圓滿）廣博體系的一部分，南開諾布仁波切超越西方一般所做的清明夢練習，進而介紹諸多引導作夢狀態的方法。在這個傳統中，作夢狀態清明性的發展，被置於以達解脫為終極目標而生起更大覺知的脈絡中。 這部增訂版，包含南開諾布仁波切所著深奧的大圓滿書籍的額外內容，並依一九九九年第一版所強調在作夢與睡眠狀態發展覺知的特定練習，予以擴展與深化。 此書亦收錄十九世紀大圓滿大師米龐仁波切所著之教言...(展开全部)

《自然光人像摄影指南》介绍了在没有复杂和昂贵设备的条件下，如何驾驭强大的自然光源或现场已有的光源环境来创作优秀的人像摄影作品。面对平淡的甚至恶劣的天气条件，作者唐·马提供了宝贵的专业建议，分享了如何利用各种光线条件来解决拍摄问题。通过阅读本书的用光技巧，读者在面对任何光线条件拍摄人像时都能充满自宿和乐趣。 《自然光人像摄影指南》适合摄影爱好者以及职业人像摄影师阅读参考。

美国最知名的婚礼和人像摄影师伊丽莎白·梅西纳倾囊相授，带领你在本书中学会如何用自然光拍摄丰富又浪漫的人像。不论你拍摄的是儿童、婚礼、孕妇、闺房写真还是任何一种人像，《光彩照人：自然光人像摄影的艺术》都能给予你指导和灵感。伊丽莎白在这本书中分享了她在现场拍摄中积累的经验，并用了许多精彩的获奖照片作为例证。在她的指导下，你也能拍出"由内而外地发出美的光辉"的精彩人像。 本书探讨了人像摄影最重要的一些问题：如何运用自然光来拍出光彩照人的人像；如何察看拍摄现场并因地制宜；如何指导拍摄对象摆姿并进行富有创意的构图；如何与拍摄对象交流并把握其特质，从而拍出人物的风采。但这本书远不止是一本技法书，它还探讨了人像摄影最艰深的一个主题：艺术性。摄影师要做的不仅仅是拍出技术完美无缺的照片，更重要的是要拍出能引起人们情感反应的照片。作者与我们分享了她多年的拍摄经验，并用精...(展开全部)

本書是馬來西亞華裔青年黃錦樹獲多項文學獎的短篇小說集。 從書中作品多元化的型態、形式、場景，可了解一個長期處於大臺北都會區，一直未能為自己確切定位的異鄉人，如何從他內心世界的熱帶暴雨、膠林、記憶、政治憂鬱等，呈現出各種特立獨行的人物，幾近荒謬的故事，完成頗富創意的小說，榮獲國家文藝基金會獎助出版。

年輕的服裝設計師林曦，一直夢想打造自己的服裝品牌，但從學生時代的手繪設計到第一間工作室的創業，她經歷了挫折、資金困難、人脈限制與自我懷疑。最終，她憑藉創意、堅持與人際智慧，不僅讓自己的作品被看見，也找到了屬於自己的風格與品牌價值。這是一段關...

年輕的服裝設計師林曦，一直夢想打造自己的服裝品牌，但從學生時代的手繪設計到第一間工作室的創業，她經歷了挫折、資金困難、人脈限制與自我懷疑。最終，她憑藉創意、堅持與人際智慧，不僅讓自己的作品被看見，也找到了屬於自己的風格與品牌價值。這是一段關...

瑜伽不只是宗教、藝術，更是一門科學。 261幀醫學解剖工筆繪圖，重塑你對瑜伽與人體的想像！ 為什麼我還在痠痛？為什麼瑜伽做了那麼久，身體一樣沒改善？ 為什麼有的姿勢老是做不出來？做出來又不確定是否正確？ 作為學生，到底該如何調整姿勢？作為老師，怎麼教才清楚易懂？ 這是一本實用的瑜伽教學書、自學書。 不只呈現姿勢，還以解剖圖畫出肌肉、骨骼和神經。 不只教你怎麼做，還告訴你為什麼要這樣做， 了解自己的身體，才能用最好的方式對待它！

◎你有許多夢境，都是你的意識投射到其他時空的回憶。 ◎懂得如何作夢，就能改善健康。 ◎你能夠作預知夢、與前生溝通之夢、與社會大眾共享的「群體之夢」。 作者珍．羅伯茲在賽斯的教導下力自發地經歷無數奇特的夢中旅遊。透過作夢，她預知未來，探索各個實相，甚至幫助剛死去的人適應死後環境，也因此傳下了無數珍貴的、全然原創的夢知識。 本書不只是一趟眩魅的夢境之旅，也是一本劃時代的夢學經典。賽斯對夢的洞見在此全盤托出，不但超越現有的心理學，改變我們對夢的定義，更揭開了夢的諸多親密世界。 下一個千禧，人類的心將不可思議地擴展，夢的潛能就扮演了關鍵性的角色。就讓這本書為你掀起一場「夢內革命」吧！

◎你有許多夢境，都是你的意識投射到其他時空的回憶。 ◎懂得如何作夢，就能改善健康。 ◎你能夠作預知夢、與前生溝通之夢、與社會大眾共享的「群體之夢」。 作者珍．羅伯茲在賽斯的教導下力自發地經歷無數奇特的夢中旅遊。透過作夢，她預知未來，探索各個實相，甚至幫助剛死去的人適應死後環境，也因此傳下了無數珍貴的、全然原創的夢知識。 本書不只是一趟眩魅的夢境之旅，也是一本劃時代的夢學經典。賽斯對夢的洞見在此全盤托出，不但超越現有的心理學，改變我們對夢的定義，更揭開了夢的諸多親密世界。 下一個千禧，人類的心將不可思議地擴展，夢的潛能就扮演了關鍵性的角色。就讓這本書為你掀起一場「夢內革命」吧！

你想不想？潛入意識深海，看看內在生命如何擴展再擴展，不曾間斷…… 我們的意識永不熄滅，肉身只是一套套的裝扮，卸下之後，你依然存在。但是「活著」是必要的學習歷程，我們可以利用夢和意識投射，擴展內在生命視野，汲取挹注我們這一生以及永生永世的知識與體悟。本書收錄賽斯指導我們如何調查夢、記夢、利用夢，以及意識投射的內涵和方法，他說：「投射……是人格正有重大進展的一個標記。在投射狀態中，內在感官擁有最大的自由度，而自己也得到唯有如此才能得到的經驗。當這份知識變成平常醒時意識的一部分時，你就是往前邁進了一大步。」 照賽斯的說法，做夢是意識的一種創造狀態、一個心靈活動的門檻，在其中，我們拋棄了通常的限制，而去用最基本的能力，並且實現我們真正的獨立，不受三度空間形體的羈束。賽斯說，在夢裡，我們寫每日生活的劇本，並且感知我們的物質焦點通常遮住了的其他存在層面。 賽斯主...(展开全部)