含恨身死的赵海生携龙王龙珠重生回到八十年代，重回被马家逼死的节点。他凭龙珠沟通海兽、引聚鱼群，打脸势利马家与贪财岳父，救下挚爱何阿妹。出海捞珍稀海产、寻祖辈沉船宝藏，一路挫败马家屡次加害，结识船厂沈若渔、神秘镇波城柳氏一族，解锁完整龙王传承。大婚当日，何阿妹双胞胎妹妹宋玉婷现身揭开身世，百年超强台风骤然逼近，他手握大船与海中助力，一边对抗马家背后势力，一边带领渔村抵御海上浩劫。

该片是总台首部聚焦东北全面振兴的大型纪录片，力争以总台影响力为区域协调发展提供助力。从中国最早迎接阳光的抚远，到最北部的边疆海关，从大兴安岭、长白山到黄海岛屿，从繁华的都市到广阔的北大荒，从大国重器的厂矿到生机勃勃的乡村，从博物馆、图书馆到大学、科研院所，摄制组挖掘了一大批感人至深、催人奋进、生动鲜活的东北人物故事。

老实人万善被妻子余盈背叛后，重生回 1985 年订婚前夕。他当众揭穿余盈与潘良酉的奸情，霸气退婚，却意外发现二人也带着前世记忆重生，还扬言要靠信息差成为首富。万善因举报偷盗国有资产的团伙获得五百元奖金，随后联合青梅竹马贺磊开起饭馆，管教好懒散的弟弟，并让父亲掌厨，饭馆生意十分火爆。潘、余二人靠制假肉牟利、恶意断供算计，均被万善一一化解，他还结识了未来大佬马强腾与段红刚，三人义结金兰。

东北青年夏翔一直不务正业，仅靠着租赁仓库的一点收入混沌度日。眼看来了一笔大生意，他却卷进了黑帮的违法倒卖，更没料到交易物品竟然是四具异域尸棺！面对黑帮老大、复活的埃及公主和法老，夏翔才明白“担当”为何物。

顾家千金顾澄月暗恋了竹马沈邱多年，换来的却是一次次披着“玩笑”外衣的贬低。生日宴上，她再次沦为笑柄，远赴哈尔滨的东北竹马周显却强势出现，一句句毒舌替她撕开所有虚伪。顾澄月订婚后，本以为只是逃离旧情，没想到这个满口东北话的男人，竟把她每个被嘲笑的梦想都认真捡了回来。重新弹琴、策马雪原、直面情敌，她从不敢反驳的乖乖女，一步步成长为敢爱敢恨的自己。当前任追悔、情敌陷害、流言围攻接连袭来，周显始终把选择权交到她手中：“你的人生你自己定，哥只负责陪着。”这一次，她不仅要赢回尊严，更要亲手选择属于自己的爱情与人生。

东北后营子村，姜家仗势欺压李家。商人李铁成回乡想给父亲盖新房，遭姜大龙借风水刁难，还被恶意排污，父亲气急查出肺癌晚期。李铁成合法布局反击，将周边地租给人养鸡，搅黄姜大龙相亲；又捐祖宅建养老中心，使其婚礼撞上送葬队伍，婚事告吹。姜大龙借钱另购宅基地，才知地块、放贷银行都在李铁成掌控下，最终房产查封、家道败落。一年后李铁成修好新房送父亲安稳离世，牵头蔬菜大棚带动全村致富。

男主遭结拜兄弟恶意坑骗，不仅散尽全部身家，连家里赖以谋生的海鲜铺面也快要保不住。走投无路之际，他意外解锁点化海兽的异能，能够骑鳄驭鲸闯荡远海，寻获各类珍稀海货。他惩治一众不法之徒，夺回所有损失，逆袭成为坐拥三艘渔船、闻名一方的传奇船王。

东北学霸林蓝为提升英语、圆梦清北，借娃娃亲赴帝京落户求学。面对刘家未婚夫刘萧及其养妹刘梦的刁难，她专注学业，凭数学天赋惊艳全校，后以高考满分状元圆梦。拒绝刘家纠缠后，她携万海集团资源返乡，推动东北乡村振兴，最终事业爱情双丰收，实现振兴家乡的初心。

七旬老汉万善憋屈一生，临终前才发现亡妻余盈婚前婚后都与情夫纠缠，甚至让自己背了一辈子不孕不育的黑锅。悲愤交加中，万善重生回到了命运拐点的1977年。看着正吊着自己当“接盘侠”的绿茶余盈和吃软饭的潘良酉，万善果断掀桌子！这一世，他凭借超前记忆守护真正亲人。

上市敲钟时昏倒的张强重回1980年，正赶上未过门的对象苏艳红卷走彩礼。为弥补前世遗憾，他当日迎娶曾救过自己的姜琪。婚后，张强凭前世赶山经验猎野兽、采人参、斗恶狼、除猛虎，带领家人摆脱贫困，并帮助姐姐脱离不幸的婚姻开店。面对苏家反复闹事和陷害，他一一化解，最终承包北山发展林下参和林蛙养殖，与怀孕的姜琪迎来红火新生活。