这是一本专门为"社恐”、讲话紧张、初次演讲或惧怕公开发言的人准备的演讲技巧速查工具书。全书分3篇共8章，第1篇（第1~4章）为演讲准备篇，内容包括：明确演讲的关键信息、准备演讲素材和文案、利用ChatGPT工具搜集素材并打磨内容，以及制作演讲用的PPT、记忆演讲内容和演讲前的身心准备。第2篇（第5~7章）为演讲实战篇，内容包括：如何战胜演讲时的恐惧心理、如何快速破冰、登台演讲时的一些动作姿势，以及如何得体退场和应对突发事件等。第3篇（第8章）为案例解析篇，介绍了大量经典的演讲案例。通过对案例的学习，读者可以更好地理解和应用所学知识。

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在商人的十大畏惧榜单中，蜘蛛、死亡、牙医、蛇和飞行都在列，但是位于靠前的是“公共演讲”。大多数商人对公共演讲已经畏惧到了无以复加的地步，以至于他们只想赶紧完成演讲后走下台去。基于作者曾为上千商人开设过的一种成功的培训课程，《演讲技巧：致颤抖的商业演讲小白们》一书指出，只要掌握了合适的技巧，任何人都可以自信笃定地面对大大小小的观众群做演讲。作者以一种幽默睿智的方式强调，即使你不是一位杰出的演说家，你也可以成为一名有效的商业演讲者。仅仅成为一名不错的演讲者就已经足够了，因为95%的商业演讲者都糟糕透了。

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《一学就会的100个折纸技巧》，精选100余个简单实用的折纸技巧，包括水果蔬菜折纸技巧、动植物折纸技巧、收藏饰品折纸技巧、玩具折纸技巧和魔法道具折纸技巧。重点介绍表演步骤，使读者在轻松学习折纸方法的同时体会折纸表演所带来的乐趣。全书主要以彩色插图的形式介绍，辅以简单的文字叙述，使读者一目了然，轻松学习和掌握。

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在商人的十大畏惧榜单中，蜘蛛、死亡、牙医、蛇和飞行都在列，但是位于靠前的是“公共演讲”。大多数商人对公共演讲已经畏惧到了无以复加的地步，以至于他们只想赶紧完成演讲后走下台去。基于作者曾为上千商人开设过的一种成功的培训课程，《演讲技巧：致颤抖的商业演讲小白们》一书指出，只要掌握了合适的技巧，任何人都可以自信笃定地面对大大小小的观众群做演讲。作者以一种幽默睿智的方式强调，即使你不是一位杰出的演说家，你也可以成为一名有效的商业演讲者。仅仅成为一名不错的演讲者就已经足够了，因为95%的商业演讲者都糟糕透了。

《一学就会的100个编绳技巧》精选100个简单实用的编绳技巧，重点介绍编绳步骤，使读者在轻松学习编绳技巧的同时体会各种中国特色的绳结所带来的乐趣。书中主要以彩色插图形式介绍，辅以简单的文字叙述，使读者一目了然，轻松学习和掌握。

本书通过对象棋三个阶段的分析与总结，细化了各个重点，通过精选的例子为读者讲解实战技巧。主要内容分为开局实战技巧、中局实战技巧和残局实战技巧，突出各自特点，使读者在欣赏精彩实例的同时，提高自己在象棋博弈各阶段的技能。本书每个实战均配有二维码，同步视频进行演示与解说，使每步落子更加清晰，如同身在对局之中，更加真实，更具欣赏价值。对于广大象棋爱好者，相信这本书既会丰富您的实战经验，也会开拓您随棋应变的思路。

《一学就会的100个篮球实战技巧》（第二版）精选了100个实用的篮球运动技能技巧，内容按照篮球运动基础知识、篮球运动基本技巧、篮球运球技巧、篮球传球技巧、篮球接球技巧、篮球控球技巧、篮球投篮技巧、篮球运动员的位置技巧、抢篮板球技巧、篮球防守技巧、篮球进攻技巧、篮球配合技巧、篮球混合实战技巧的顺序进行阐述。 《一学就会的100个篮球实战技巧》（第二版）内容介绍循序渐进，图文并茂，通俗易懂，符合篮球运动技能学习的一般规律，有利于初学者快速掌握篮球运动的战术要领，提高实战技能。