“我明明已经很努力了，为什么工作没有效率？” “我已经很控制饮食了，为什么还这么胖？” “我为什么总是丢三落四、失眠健忘？” 如果你也发出过同样的疑问，那么你的大脑很可能也处于能量供应不足的状态。但这些都不是你的错，只是你的大脑不知不觉中已不再受你的控制。 戴夫•阿斯普雷在过去的10年里与世界知名医生和科学家一起，解开了提升大脑工作效率、开发大脑潜能的谜团。他将神经科学和神经生物学的最新发现与生物黑客的实践结合，为读者提供了一个详细的实施方案。通过这个历时两周的方案，你将给大脑提供充足的能量，轻松面对各种难题，舒缓压力，提升生活质量。 你可以通过合理安排饮食，适当的身体运动，冥想，呼吸，服用适当的健脑保健品，以及调整家中和工作场所的照明等，为大脑补充能量。无论你处于哪个行业，你的起点如何，你都可以开发出大脑未被利用的那一部分，从而轻松应对各种难题，各...(展开全部)

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你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候？你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候？你有没有过压力山大、失眠健忘的时候？你有没有过情绪低落到生无可恋的时候？你的身体若出现以上症状，就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态，亟须整理！ 通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈，你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序、告别慢吞吞，具备处理复杂情况、承担重压的韧性：即便任务繁重，你也能精力充沛、活力四射；即便重压难捱，你也能乐观向上、积极进取。 含糖量高的食物会加速衰老，且糖分摄入与抑郁症有关；饮酒会影响维生素和矿物质的吸收，从而使人变笨；睡眠不足会导致体重增加，而肥胖与记忆力减退有关；看电视不利于培养注意力，而注意力是增强记忆力的关键。所以，如果你想摆脱抑郁、衰老、记忆力衰退，就要远离高糖食品、酒、电视，并早睡早起。此外，由于吃鱼可以缓解抑郁症，洗...(展开全部)

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现有团队的定位与公司的需要脱节？团队积累的技能和经验，并不符合公司的需求方向？某些部门和团队的工作变成“过家家”，员工很忙，部门空转，但实际上并没有创造很大价值？…… VUCA时代，企业经营管理需要更为务实有效率，围绕客户需求敏捷反应、创造价值。面对这类挑战，华东理工大学教授、赋能管理与企业学习专家高松反思传统培训，全新著作《赋能业务》，揭秘了未来企业学习的全新理念与方法论——赋能业务。 在《赋能业务》中，作者详述了赋能业务的全景图、学习体系、6大升维、7大应用场景、学习3支柱；用亲自操盘的实战案例，着重解析了构建赋能业务方法金三角——赋能于人、赋能客户、赋能组织；贴心给出了赋能业务项目实战中的关键点，如项目设计的ICIDE模型、评估赋能业务成效的方法等……帮我们更加深入地理解并掌握赋能业务，进而为企业带来长久动能和业绩成效。

全面揭开AI时代生存与发展的十大原则，带你完成从“AI恐慌”到“驾驭AI”的认知升级，让AI成为赋能个体与社会的超能杠杆，变革工作、教育、生活与社会！

大风泱泱，大浪滂滂，在这个地负海涵的世界，渺小无比路成是否能凭借着他的力量在九州疆土上脱颖而出？ 飞雪会送走枯荣，日月也会迎来风尘。 世界虽会改变，但我依旧是当初那个少年 ——路成 （单女主，智商在线，）

这是一本口碑相传的职场跃迁书！所著文章皆是一线工作实践与理论的经验总结。当今时代变了，逆袭的底层逻辑也变了。你能成长得多高，成长得多快，完全取决于你对人生发展底层逻辑认知的深度与做到的程度。本书将教你如何通过使用高级脑力，实现指数进阶！停止低效努力，用科学思维方法，快速行动，拥抱不确定。书中讲述了格局、观念、方向、方法、人脉等5个底层逻辑，是职场进阶的实用指导书。  个体能力提升的4个底层逻辑：格局、观念、方向、方法。 格局：职场上，最被信任的人从来不是能力强、工作努力的人，而是严格遵守心理契约、不违约的人。 观念：“科层制”的公司组织架构瓦解后，传统爬梯子的晋升模式很容易让人遇到职场瓶颈。走“内职业发展”，持续放大你的职业价值，永远保持巨大竞争力的势能，才会拥有真正的职业自由。 方向：绝大多数人对未来工作的预测，都站在过去看现在，再站在现在线性...(展开全部)

本书是国家社会科学基金重大项目“数据赋能激励制造业企业创新驱动发展及其对策研究（18ZDA062）”的成果，是研究团队近几年在企业数字化领域的研究总结与升华，是集体智慧的结晶，由张振刚和罗泰晔共同制定全书写作提纲、提出编写思路、构建概念框架、确定并撰写具体内容，以及组织团队成员开展编写工作。

《脑力赋能》是一本根据我们对超级大脑的理解与研判来进行高效工作的指南。这本书探讨的是高效的6大关键领域:从大脑开始,探索高效的起点;帮助大脑释放能量，为高效提供保障;启发创造力，实现高效升级;运用大脑记忆力，揭示高效的秘诀;提供大脑冥想，找回最佳高效状态;释放大脑潜力,不断挖掘高效。本书将神经科学、行为心理学等领域的深刻见解转化为实用且易于学习的用脑技巧，保证一看就会、拿来即用，轻松实现脑力赋能!