体重下降人却不显瘦？ 跷二郎腿会更觉轻松？ 容易疲劳连坐着都觉得累？ 在公交地铁上常常站不稳？ 摔倒瞬间无法做出反应？ 相较于先天决定的颜值，依靠后天打造的体态，才是我们个人形象弯道超车的关键。良好的体态不仅影响我们的人际交往和自信心，还会潜移默化地改善我们的身体状态、提升我们的运动能力。本书为每个年龄段的读者都准备了相应的训练方法，简单易行，帮助大家保持理想的身心状态，享受美好人生。

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世界史不仅是知识，更是见识、眼界和思维，拉开孩子与孩子之间的差距！这套书一共10册，40万字，569张图片，专为7～14岁孩子打造，为孩子讲述从史前蛮荒时代到当今21世纪的5大洲历史，带孩子体验人类文明的璀璨。每册书包括3部分： “世界局势”综述世界每个时代的背景和特点。 “衣食住行”展示当时世界各地人们的日常生活和社会风貌。 “历史事件”从多个视角介绍世界史，并有高品质精美插图配合。 启发式提问“说一说”，每本书前、页面下的时空双时间轴设计，让孩子更能身临其境读历史。 10册分别是： 久远的从前：从史前时代到四大古文明 公元前6世纪—公元6世纪（上）：东方大帝国 公元前6世纪—公元6世纪（下）：希腊与罗马 6世纪末—11世纪初：信念的力量 11世纪—12世纪：文明的入侵者 13世纪—14世纪：碰撞与萌芽 15世纪—16世纪：人类的探索时代 17世纪...(展开全部)

我的能力是“转化”，能把他人的修为变成我的。 在正道眼里，我是比魔头更危险的“天灾”，必须清除。 在魔道眼里，我是能吞尽他们千年道行的“克星”，必须扼杀。 他们联合起来，对我下达了九天诛杀令。 我站在他们面前，身后是即将吞噬整个世界的域外邪神。 我轻声问：“现在，你们是要先杀我，还是先……把力量‘借’给我？”

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明明很累却睡不着，怎么办？ 常常莫名感到不安，怎么办？ 总是有话不敢说，怎么办？ 被人说性格太过敏感，怎么办？ 被社交软件依赖裹挟，怎么办？ 学校、职场、家庭，生活中处处藏着给我们带来压力的因素，身心俱疲的我们总在抱怨压力，却很少有人能真正说清压力究竟是什么，也就很难有效地排解压力。本书会通过文字和图示，深入浅出地讲解什么是压力、压力的特性、压力对身心的影响，以加深大家对压力的理解；同时还会介绍日常生活中避免积累压力、减轻压力的小技巧，帮助减少压力对我们生活的束缚。

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《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施，为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导，同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分，*部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述，第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面，分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析，并详细介绍了每种异常体态适用的矫正技术和方案，同时针对治疗师和患者分别给出了使用这些方案的建议。通过阅读《体态矫正指南》，每位想要了解和学习体态矫正理论及实践知识的读者都将从中获益。