本书是杭州武术协会顾问吴维叔整理的著名武术家奚诚甫的武术精粹集合。奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法，曾任浙江省国术馆教练，其创立的“灵溪奚家拳”现为浙江省非物质文化遗产。吴维叔4年时间整理奚氏武术精粹，既注重其中的理论部分，又注重现代的实战应用，既为武术爱好者提供了一个了解传统武术的渠道，又为传统武术的传承埋下了种子。书中，吴维叔亲自讲解演示每个武术动作，旨在给武术爱好者最直观明确的动作演示，帮助武术爱好者打好基础，不管是作为强身健体，还是防身自保，都能取得良好的实际效果。

简介：     楚家少年楚轩自幼天赋远超常人，可是在一次意外后，灵根俱废，却不曾想，一位自称是影妖的人，先后助他恢复灵力， 夺得决赛首名。     入了京都天明学院，结识了林羽等人......在经历一次次濒临死亡的战斗后，他发现自己竟然是龙族遗子，更可怕的是一开始诸界就被控制了，等待他的究竟是三族灭亡还是.....

简介：冷酷无情的他，只对她温柔。心善温柔的她，是他的救赎，是他在黑暗中的光。沈玄澈×禾宁奚残忍魔神对梦瑶仙子的爱，情深似海。是谁也无法改变他对她的爱

简介：     楚家少年楚轩自幼天赋远超常人，可是在一次意外后，灵根俱废，却不曾想，一位自称是影妖的人，先后助他恢复灵力， 夺得决赛首名。     入了京都天明学院，结识了林羽等人......在经历一次次濒临死亡的战斗后，他发现自己竟然是龙族遗子，更可怕的是一开始诸界就被控制了，等待他的究竟是三族灭亡还是.....

《武术》一书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导精神，从武术起源的背景开始介绍，涉及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术攻防实用动作等内容。《武术》一书可作为高职高专武术体育的教材，也可适用于社会体育专业、民族传统体育专业和体育类专业专科普修，院校各专业选修武术课使用，也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学课本、中小学武术教师培训教材，以及各类武术馆（校）教学用书。

作为一本完整的武术教材，本书内容涵盖了武术概述、武术与传统文化、基本功和动 作方法、武术学习与竞赛、武术套路与技法分析、武术散打与技法分析、武术功力技法分析、 武术的创编与图解知识等，重在体现武术的文化内涵、健身养生价值及攻防价值。

本书依据教育部《普通高等学校本科体育教育专业各类主干课程教学指导纲要》和《全国普通高等学校武术选项课教学指导纲要》，从普通高等院校公共体育武术课程教学实践出发，紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一主线，从武术的起源、发展方面开始介绍，包括武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与训练、基本功与基本动作、武术套路运动、攻防实用动作等。本书配有攻防实用动作的教学视频DVD1张，以便于读者参考、学习。

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中华文化源远流长，*直接的源头是黄河文化与长江文化，这两大文化浪涛经过千百年冲刷洗礼和不断交流、融合以及沉淀，*终形成了求同存异、兼收并蓄的中华文化。千百年来，中华文化薪火相传，一脉相承，是世界上**五千年绵延不绝从没中断的古老文化，并始终充满了生机与活力，这充分展现了中华文化顽强的生命力。中华文化的顽强生命力，已经深深熔铸到我们的创造力和凝聚力中，是我们民族的基因。中华民族的精神，也已深深植根于绵延数千年的很好文化传统之中，是我们的精神家园。总之，中国文化博大精深，是中华各族人民五千年来创造、传承下来的物质文明和精神文明的总和，其内容包罗万象，浩若星汉，具有很强文化纵深，蕴含丰富宝藏。中华文化主要包括文明悠久的历史形态、持续发展的古代经济、特色鲜明的书法绘画、美轮美奂的古典工艺、异彩纷呈的文学艺术、欢乐祥和的歌舞娱乐、独具特色的语言文字、匠心独运的国宝器物、辉煌灿烂的科技发明、得天独厚的壮丽河山，等等，充分显示了中华民族厚重的文化底蕴和强大的民族凝聚力，风华独具，自成一体，规模宏大，底蕴悠远，具有永恒的生命力和传世价值。

奚落，命潮，往生，直接死掉。