本片为中国传媒大学艺术学部动画与数字艺术学院14级学生毕业作品。

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生命的形式源于内在又展现于外，积极又消极，同时也是过剩的。

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萧绾绾一觉睡醒穿书到一个不会说话的炮灰小女娃身上，路上被青云宗凌霄峰师徒捡回，通过心声让师父和四个师兄逆天改命，不再是书中女主柳如烟的炮灰。柳如烟自带系统，屡次听系统的预判想为自己得到大机缘却总是被萧绾绾破坏，甚至让柳如烟在宗门地位大不如前，因此对女主生恨，在数次想要弄死萧绾绾的途中，自取灭亡。从此萧绾绾带着师尊师兄们青云直上。

娱乐圈预言中的“天降紫微星”女明星梁相宜一觉醒来，发现自己躺在了一个陌生男人——璀璨集团总裁韩丞勋的床上，不仅如此，她的身体还变成了一个男人。为查出事情的真相，梁相宜联合韩丞勋一起调查。梁相宜不断地在男人和女人之间反复变身，这让她颇为苦恼，但又得益于男人的身体，让她替同事化解了职场骚扰，同时也治愈了失去儿子的母亲文玉翠。梁相宜逐渐不再排斥自己变成男人。在和韩丞勋相处的过程中，她与韩丞勋也渐生情愫，却不料遭到了韩丞勋母亲的极力反对，梁相宜不卑不亢，有赖于男...

苏晚凭借试镜获得角色，却因与当红女星林曼琪有旧怨：曾“抢走”林曼琪前男友江辰，遭其多次恶意刁难。江辰空降剧组出演男主，守护苏晚同时陷入情感拉扯。意外的是，剧组最大投资人苏青峰与苏晚是兄妹，他默默为妹妹扫清障碍后和解。林曼琪不甘失败，挑拨江辰与苏晚关系，恶行揭穿后被开除封杀。苏晚凭演技获得认可，实现梦想，与江辰感情得以稳固，兄妹关系重归于好。故事聚焦职场霸凌与坚守初心，凸显靠实力方能致远的内核。

专家讲解生活养生知识，让人们懂得如何养生。