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    女人30不宫寒:气色好,形体美 - 图书

    2018医学健康·两性
    导演:杨力
    《女人30不宫寒:气色好,形体美》以中年女性的常见病症为主线,介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验,擅长治疗常见病多发病,能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结,简便易行,适合大众读者阅读参考。0
    女人30不宫寒:气色好,形体美
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    女人30不宫寒:气色好,形体美 - 图书

    2018医学健康·两性
    导演:杨力
    《女人30不宫寒:气色好,形体美》以中年女性的常见病症为主线,介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验,擅长治疗常见病多发病,能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结,简便易行,适合大众读者阅读参考。0
    女人30不宫寒:气色好,形体美
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    女人这样做,气色好、形体美、更健康 - 图书

    2015医学健康·两性
    导演:施晓芬 邹忠
    女人20岁,美丽靠天资;女人30岁,美丽靠妆容;女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做,气色好 形体美 不生病》由中医知名专家施晓芬执笔,向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分内养养出好气色、拥有魔鬼身材并不难、健康的女人最美三个部分,分别阐述如何获得好气色、保持好体形,而且不生病。其中灌入了中医按摩、艾灸、中药偏方、茶方、瑜珈等多种安全有效、简便易行的方法。这本书理论少,方法多,简单易行,35岁以上女人的美丽奥秘就在这里。
    女人这样做,气色好、形体美、更健康
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    女人这样做,气色好、形体美、更健康 - 图书

    2015医学健康·两性
    导演:施晓芬 邹忠
    女人20岁,美丽靠天资;女人30岁,美丽靠妆容;女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做,气色好 形体美 不生病》由中医知名专家施晓芬执笔,向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分内养养出好气色、拥有魔鬼身材并不难、健康的女人最美三个部分,分别阐述如何获得好气色、保持好体形,而且不生病。其中灌入了中医按摩、艾灸、中药偏方、茶方、瑜珈等多种安全有效、简便易行的方法。这本书理论少,方法多,简单易行,35岁以上女人的美丽奥秘就在这里。
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    产后恢复:自然瘦气色好 - 图书

    2023医学健康·两性
    导演:金紫亦
    二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键! 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。 认知蜕变,重塑美好身体。本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤,还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。此次升级改版重新设计了近50个局部瘦身训练方法,从基础到进阶,先放松、减轻疼痛,再增加肌肉耐力、减脂塑形,一步一图照着做,从根源上恢复挺拔体态。 本书中的恢复训练标有恢复目标、恢复指数、何时开始练以及瘦身要领等小标签,让产后妈妈告别剧烈运动和错误姿势,少花力气就能练出大成效。 14天产后调理食谱,肚子不挨饿才能为训练供能,由内而外滋养身体,瘦回产前好气色。 各位妈妈,抓住月子期,自信地迎接爱人热情的拥抱和众人艳羡的目光吧!
    产后恢复:自然瘦气色好
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    产后恢复:自然瘦气色好 - 图书

    2023医学健康·两性
    导演:金紫亦
    二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键! 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。 认知蜕变,重塑美好身体。本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤,还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。此次升级改版重新设计了近50个局部瘦身训练方法,从基础到进阶,先放松、减轻疼痛,再增加肌肉耐力、减脂塑形,一步一图照着做,从根源上恢复挺拔体态。 本书中的恢复训练标有恢复目标、恢复指数、何时开始练以及瘦身要领等小标签,让产后妈妈告别剧烈运动和错误姿势,少花力气就能练出大成效。 14天产后调理食谱,肚子不挨饿才能为训练供能,由内而外滋养身体,瘦回产前好气色。 各位妈妈,抓住月子期,自信地迎接爱人热情的拥抱和众人艳羡的目光吧!
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    玉宫寒 - 小说

    导演:石玉甲荣
    简介:千年前,大唐臣子说,贵妃一支舞,一曲歌,殃了国。于是,她三尺白绫为君死,保他坐稳帝位。  千年后,她痴人痴梦,遇到他的转世,以为在没有朝政的年代里可以好好过一世。  却不想,人事纷纷,她和他之间,终究错过,终究只留下千古奇话。  她恨吗?他爱吗?到头来,只为多看你一眼。  (我是石玉甲荣,拾起一段往事,为你讲情话。)
    玉宫寒
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    云宫寒 - 小说

    女生小说·仙侠奇缘
    导演:南客乔木
    早悟兰因,休恋逝水。 做了十万年不受恩宠的天后娘娘,如今她便要休了这堂堂天君,做回她那逍遥自在的八荒帝姬。 (无cp,非小白,恶有恶报。)
    云宫寒
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    玉宫寒 - 小说

    导演:石玉甲荣
    简介:千年前,大唐臣子说,贵妃一支舞,一曲歌,殃了国。于是,她三尺白绫为君死,保他坐稳帝位。  千年后,她痴人痴梦,遇到他的转世,以为在没有朝政的年代里可以好好过一世。  却不想,人事纷纷,她和他之间,终究错过,终究只留下千古奇话。  她恨吗?他爱吗?到头来,只为多看你一眼。  (我是石玉甲荣,拾起一段往事,为你讲情话。)
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    女人30+ - 图书

    导演:金韵蓉
    《女人30+》内容为:“不要害怕孤单,不要为了结婚而降低标准” “了解婚姻的真相” “女性个人发展的三个进程” “享受感官之乐” 由资深心理学家金韵蓉为步入30岁的女人量身撰写的《女人30+》,是作者以众多网友在其BLOG上提供的亲身故事为基础,对30+女性在爱情、婚姻、孩子、职业生涯规划和身心灵修养五个方面给出的建议与关怀。 清醒又不失乐观的文字,读来温暖、睿智,犹如一盆暖人的炭火,为面临结婚、生子、工作变动、生理变化的种种人生问题时常处于迷茫冰川的30+女人,带来温柔的指引和鼓励,更告诉我们,正向的价值观和积极的生活信念,会支撑我们的心灵无论遭遇诱惑、困顿,还是打击,都能够走向更坚强、更智慧、更美丽的自我。
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