这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。

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女人最怕什么？这个问题问一百个女人得到的也都会是同一个答案——“怕老”。衰老不仅会让女人失去昔日的靓丽容颜、优美体态，还会让女人失去对自己、对爱情、对生活的自信，而且衰老带来的一系列问题，还有可能让女人失去健康，甚至生命。女人，美丽的代名词，风华绝代、妖娆性感、娇艳妩媚……每个女人都像花一样，千娇百媚却又各不相同。可这些都有一个前提，那就是她还没有衰老。生活中，有些女人突然发现自己照镜子的次数增加了，并且会因为鬓角多了几根白发、眼角多了几条皱纹而失声尖叫，不知所措，这就是衰老带给每个女人的恐惧。还有些女人，因为长期失眠、手脚冰凉、月经不调，加之妇科炎症的困扰，更是变得“惨不忍睹”，黑眼圈、肿眼泡，面色灰暗，生斑长皱，脾气暴躁，整个人看起来比实际年龄老了好几岁，明明30刚过，却经常被同龄人误称为“阿姨”，她们困惑了，自己咋就这样不明不白地“老了”呢？事实上，自古以来，女人比男人更加怕衰老，当发现自己脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的心情对每一个女人都是刻骨铭心的。

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美丽是自己经营出来的，青春也是要自己守护的，眼、唇、颈、胸、皮肤和身材，都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂，你要做的不是去美容院，更不是去整形医院，你只要轻松在家，接受传统中医的智慧并进行实践，就会有意想不到的惊喜！5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法，这些秘方大多取自天然，因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹，一起去搜索有关美容的“古书秘籍”，走进她们的美丽世界……

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不衰老不疲劳的生活--北京国医专家自我保健秘法首次披露，2009“年度健康书”《不上火的生活》作者佟彤新作，养身心，正元气，阻击疲劳背后的大病患，摆脱身心俱疲的虚生活。

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為女性解析難以理解的男人心 男人為了不讓別人看出他的體貼，在人前常會故意裝的很粗魯 男人常覺得自己比女人聰明，所以女人不妨有時撒點小謊 男人因為太愛面子，所以絕對不會對女人說「我喜歡你」 男人會故意在別人面前表現自己的男性魅力 男人為了虛張聲勢地活下去，常會去尋求可以讓他們撒嬌的人 男人因有自卑感，所以常會問女人「你知道了嗎？」 男人為了讓別人看到現在的他，常會將過去失敗的經驗誇大 男人為了自己的面子，什麼事都肯作 如何解讀男人的態度 他一直滔滔不停地說著，可是卻突然不說話了──男人的「沈默」 他詢問妳「昨天做什麼」──男人的「嫉妒」 雖然你們不是男女朋友，可是他卻好幾次親切邀妳一起吃飯──男人的「親切」 外表看起來很像男人，可是偶爾卻會掉淚──男人的「眼淚」 平常很忠厚老實，偶爾卻會有破壞性的行動出現──男人的「亂發脾氣」 他會說「應該把一些重要的...(展开全部)

◆一个女人要经历多少谎言和坎坷，才能真正做自己？ ◆纽约版《灿烂千阳》，一本勇敢打破沉默的话题之书。 母亲用一生的沉默代价，换来女儿的救赎与希望。 描绘了生活在纽约却深受阿拉伯文化传统观念束缚而苦苦挣扎的三代巴勒斯坦女性，以及她们所面对的家庭、婚姻、人生与所有的无奈。 ◆女性拒绝被定义，勇敢追随内心的声音，冲破传统观念的束缚。 ◆一部新人处女作，作者半自传小说。一上市即登《纽约时报》畅销榜前十，版权累计输出14个国家。 ◆《纽约时报书评》编辑选择奖 ◆GOODREADS读者票选入围“最佳小说”和“最佳处女作” ◆Barnes＆Noble（全球第二大网上书店，美国最大实体书店）评选作者为“伟大的新人作家” ◆美国Amazon、《新闻周刊》《今日美国》、Refinery 29、Buzzfeed New等月度最佳图书 ◆the Millions、MARIE...(展开全部)