女人20岁，美丽靠天资；女人30岁，美丽靠妆容；女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做，气色好 形体美 不生病》由中医知名专家施晓芬执笔，向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分内养养出好气色、拥有魔鬼身材并不难、健康的女人最美三个部分，分别阐述如何获得好气色、保持好体形，而且不生病。其中灌入了中医按摩、艾灸、中药偏方、茶方、瑜珈等多种安全有效、简便易行的方法。这本书理论少，方法多，简单易行，35岁以上女人的美丽奥秘就在这里。

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《女人30不宫寒：气色好，形体美》以中年女性的常见病症为主线，介绍防治这些常见病症的中医养生方法。作者杨力教授具有多年的临床经验，擅长治疗常见病多发病，能深入浅出地将中医养生保健方法教给患者。本书中的养生方法即为杨教授多年经验的总结，简便易行，适合大众读者阅读参考。0

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本书从“要与时俱进，不断更新观念”“当素养遇到考验时，应恪守师德”“沟通时，应走进对方的心灵”“面对问题与问题生，应三思而后行”“要想取得高效，应讲究工作的艺术”“面对专业成长，应勇于走快车道”等六个方面，用具体事例来展示优秀教师在遇到种种具体问题时是怎样做的。

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二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦，携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》，隆重推出《产后恢复：自然瘦气色好》：兼顾修复和瘦身，才是赢得美丽人生的关键！ 深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期，把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题，本书新增饮食调养和日常护理方法，让产后不适统统消失。 认知蜕变，重塑美好身体。本书不仅有纠正喂奶、抱宝宝、换尿不湿等日常劳作带来的损伤，还有对妈咪肚、下垂胸、松弛盆底肌、圆肩的专门训练。此次升级改版重新设计了近50个局部瘦身训练方法，从基础到进阶，先放松、减轻疼痛，再增加肌肉耐力、减脂塑形，一步一图照着做，从根源上恢复挺拔体态。 本书中的恢复训练标有恢复目标、恢复指数、何时开始练以及瘦身要领等小标签，让产后妈妈告别剧烈运动和错误姿势，少花力气就能练出大成效。 14天产后调理食谱，肚子不挨饿才能为训练供能，由内而外滋养身体，瘦回产前好气色。 各位妈妈，抓住月子期，自信地迎接爱人热情的拥抱和众人艳羡的目光吧！

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ETF，作为指数基金的一种，不仅拥有透明、便宜、投资门槛低、可定投、易操作等特点，而且因可实时灵活交易这一独特优势受到投资者极 大关注。尤其是，作为穿越牛熊的资产配置工具，ETF已成为大众热门投资工具。 境内首只ETF发行人华夏基金，基于服务的上亿投资者的案例与经验，总结了投资ETF的方法与实践指南。书中从真实投资场景出发，从概念普及，到实操方法，再到多元配置，一步步教给普通投资者如何投资ETF。包括ETF是什么、怎么选、怎么交易、怎么配置、怎么选投顾、怎么做心理按摩等内容。同时，书中回答了投资者的诸多现实疑惑： · 投主动还是投被动？买指数基金还是买个股？ · ETF投资门槛高吗？我得有多少钱才能买？ · 这么多ETF，怎么才能选到适合自己的？ · 不同市场行情下应该采取什么投资策略？ · 要不要选投顾？怎么选？ 这本书语言通俗易懂，深入浅出，并辅以丰富的实战案例及要点小贴士，投资新手也能快速入门。

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