现代美食博主林念安穿越成清贫太傅之女，心疼母亲林氏空腹上朝，每日精心烹制汤包、烧麦等点心让她带入宫中。香气引得众朝臣垂涎，女帝尝过后念念不忘，特许她定期入宫制膳。一众官员争相包月订购早餐，林家收入大涨。御厨总厨不服与之厨艺比拼，林念安凭佛跳墙取胜。恰逢北境粮草损毁，她创制高热量压缩干粮解前线危局，受封永安郡主，后由女帝赐婚温润探花陆霁川，以厨艺收获圆满人生。

由黃浩然、陳毅燊 ANSONBEAN、譚旻萱領銜主演的一個充滿「港味」的電影《臭豆腐》，講述「烈記臭豆腐」傳人華哥既要擔心手藝失傳，又要為做事經常半途而廢的兒子宏烈操心。適逢臭豆腐工場有新鄰居進駐，宏烈為接近心儀的香薰店店主Yoyo，不惜自告奮勇要傳承父親手藝。但隨著華哥的嗅覺出現退化，這傳統味道可能永遠失傳的故事。

方秀兰在青荷大学门口摆摊卖了六年臭豆腐。成本上涨，她将售价由九元涨到十二元，客源骤减。面对七块九的低价对手，她不肯偷工减料、降价内卷，坚守每日新油、当日备料的原则，转去南站经营。凭借过硬口味收获一众骑手青睐，反观低价摊贩，食材用油隐患渐渐败露。

林知意与顾淮相恋三年，省吃俭用供他创业，却意外刷到顾淮给实习生江柔买奢侈品的视频。订婚宴上江柔炫耀金镯子，林知意当场揭露顾淮骗走她五十万养老钱养小三的事实，取消婚约。随后她接受京圈太子爷陆辞的求婚，陆辞帮她追回钱财，顾淮公司破产，江柔卷款跑路。林知意与陆辞结婚，事业成功，过上幸福生活。

五岁的柳茵被何家婆婆以十两银子买下做童养媳，学得一手好豆腐技艺。成年后，婆婆为给病重的儿子成才筹药钱，欲将她以五十两卖给城中赵老板。柳茵偶然发现盐罐中变质豆腐制成的臭豆腐风味独特，凭此在集市大获成功，靠卖臭豆腐赚钱撑起家、解决药费。她与婆婆联手将生意做大，开作坊带动乡邻致富，最终戳破成才的谎言，与为救自己落下残疾的他成婚，还将臭豆腐产业扩向全城，收获圆满人生。

国庆前夕，沈念出资改造美食街，扶持亲戚商户经营，并计划安排大家搬迁新旺铺，借黄金周增收。商户张磊带头误解，抱团抗议、直播造势，认定投资方驱赶。冲突现场，沈念真实投资人身份曝光，商户幡然醒悟，却已错失安置机会。众人互相埋怨，满心悔恨，一场本可共赢的生意，在猜忌与冲动下彻底落空。

传统手艺人老陆（陆建军）守护百年“黑玉原卤”古法，对抗以Kevin、林总为代表的资本势力用“科技狠活”（化学添加剂、预制菜）侵蚀行业的故事。老陆遭陷害、品牌被窃取，但凭借智慧、证据（如监控、录音）和对手艺的坚守，最终在听证会上揭露真相，赢得诉讼，成为非遗传承人，确立了行业的良心与标准。

赵蒙蒙倾尽所有打工供陈锋读书，却被不断索取消耗，年纪轻轻凄惨离世。儿子赵小泽意外穿越回到七年前，此时母亲尚未怀上他。他凭借未来记忆，竭力点破陈锋的虚伪面目，阻止母亲重蹈悲剧，帮母亲远离苦难，也寻到了自己的亲生父亲。

赵蒙蒙一辈子对陈锋掏心掏肺，甘愿打工赚钱供他读书，不曾想他是个无底洞，最终把赵蒙蒙榨干，年纪轻轻就过世。赵蒙蒙离世当天，儿子赵小泽穿越到七年前赵蒙蒙还未怀他的时候。为了让以后赵蒙蒙不再过穷苦日子，他利用先知改变了赵蒙蒙的生活，想方设法的让赵蒙蒙知道陈峰的真面目，并且找到了自己的亲生父亲。

臭豆腐传人陈建国为养家与小舅子合伙开店，妻子林美凤一味补贴娘家，苛待亲生女儿。他撞见妻子私传配方想踢走自己，隐忍十年后净身出户带走女儿。父女摆摊重起炉灶，获博主苏晚晴赏识合伙互生好感。小舅子生意衰败，联手外人恶意打压，前妻落得一无所有。陈建国创立自有品牌名扬全国，女儿也争气考上重点大学。