在这个瞬息万变的社会中，要想提升大脑活力、预防身心疾病，就必须培养良好的习惯。日本著名精神科医生桦泽紫苑提出，益于健康的生活习惯包括改善睡眠、运动、健康饮食、戒烟、节制饮酒及减压这六方面内容。本书从这六方面，通过最新研究成果，用深入浅出的方式阐述益于健康的生活习惯。只要践行本书的健康攻略，你也能很快改善生活习惯，提高免疫力、降低病毒感染风险，同时有效激活大脑、显著提升工作状态，并将自己从烦恼、压力中解放出来。本书将帮助你提高效率，从人群中脱颖而出。

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简介：人类小伙穿越成狐妖，在异世界斩杀邪恶。

简介：分化之术，以魄祭之，以魂补之。我的世界不需要第二个意识。“这个世界可是有三个层次。”“伤害我的，终将得到来自我的惩戒。”

表面咸鱼实则是修炼卷王的剑魂女主×忠犬可怜灭世反派BOSS男主　　穿成反派BOSS本命剑的剑魂后，玄春很崩溃。　　原著里叶觉非因灵根太废受尽欺凌，最终堕入魔道血洗九州。　　为防灭世结局，玄春决定在幼苗期进行人道主义矫正。　　于是，　　当恶霸抢他灵石时，她冷静指挥：“左三步，扬石灰，踢裆，抢储物袋，跑！”　　当妖兽扑来时，她快速指导：“爬树，折枝戳它屁股眼，快！”　　当秘境竞争者围攻时，她紧急提示：“假装投降，扔痒痒粉，扒了他们裤子！”　　叶觉非学得飞快，只是看她的眼神日益古怪。　　直到他浑身染血通过羽林阁入门试炼，成为内门弟子那晚。　　少年摩挲着本命剑，耳尖泛红，低声问：　　“你教我的这些……到底是什么门派的不传之秘？”　　玄春：“……”

天地初开，与世间生灵共生的便是世间万物，其中，及少数，可夺天地造化，能汲取天地日月精华的则被生灵称之为宝物。 世间宝物历经亿年岁月，机缘巧合下，终于孕育出了十件具有自我意识的“宝物”。 广袤无垠的银罗大陆上存在着无数生灵。种族，远不止万亿，奈何，天道无情，视生灵为草芥。天地降临宝物造福生灵，却也引发了万族生灵为争夺宝物而持续了万年的战争。 残酷的战争中，幸存下来的生灵，称那旷日持久的战争为：远古之战。远古之战，直至一位领袖的陨落才得以终结。 随着大战的终结，也决定了大陆最为强大的五大种族：日月族、天族、魔族、妖族、人族。 如今，远古之战已结束万年，十大宝物之一的无影珠内，陨落的女神，的一缕天魂历经万年才得以重生。初生的女神宝宝即将降临。 一位叫萧十七的毛头小子很不幸的与女神相识。二人将一起面对这人，神、魔、妖、灵五族共存的世界将何去何从？女神将继续拯救世界吗？

化学博士林逸，穿成修仙界第一废柴。当同门嗑着毒丹感悟天道时，他手搓离心机，提纯灵液；当长老对着破损古阵束手无策时，他用拓扑学一秒修复。众人骂他亵渎祖师，林逸反手写下灵力方程式。直到他触及世界真相，引来天道警告：【错误代码：404】。原来，此方天地，竟是一个巨大的虚拟牢笼。

两个打完游戏就穿越到了充满丧尸的世界的好朋友，在这末世杀丧尸，修法则

夏晚一朝穿书，穿进了一本玛丽苏霸总文学，还成了里面的因为一直想尽办法拆散男女主最终被男主大手一挥收拾的家破人亡的恶毒女配。为了避免书中的事再次发生，夏晚决定远离这对男女主角。惹不起她还躲不起吗！谁知道事情的发展并没有朝她预想的那样进行下去。书中单纯善良的女主角似乎也不是那么的单纯善良。

化学博士林逸，穿成修仙界第一废柴。当同门嗑着毒丹感悟天道时，他手搓离心机，提纯灵液；当长老对着破损古阵束手无策时，他用拓扑学一秒修复。众人骂他亵渎祖师，林逸反手写下灵力方程式。直到他触及世界真相，引来天道警告：【错误代码：404】。原来，此方天地，竟是一个巨大的虚拟牢笼。