本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应，如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态，如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后，除了可以提高自身表现外，还可以获得更积极情绪和良好心态。

本书向人们诠释了好思路、好方法、好经验在人生中举足轻重的地位，并介绍了拥有好思路、获得好方法、赢得好经验的方法和技巧。

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在职场中，你总会遇到这样或那样的问题，你总会有遭遇心情低谷或人生瓶颈的时候，你总会面临人、事、物的一些变化……这时我们就需要一个良好的心态作为支撑，学会调整好自己的心态，让自己以一个最佳的状态去迎接每一个和职场有关的日子，只有这样，你才会成就平衡、圆满的人生，成为职场中真正的“精品”女人！

简介：我们一起度过了那么多，我一直待你如兄长，你你你，你竟然想泡我

调查显示，大多数人事主管会在十分钟内对应聘者进行印象考核。而且，97.2%的人事主管承认，应聘者的音像可能会或肯定会对自己的招聘录用决策产生影响。头发在人事主管形成的印象中具有重要影响，男性秃发者在争取人事主管的印象分数时甚至不如留长发者。有位资历颇深的行销专家淳淳告诫涉足行销界的同仁们：在行销产业中，懂得形象包装，给人以良好的印象者，将是永远的赢家。人都是重“感觉”的，印象往往决定未来的发展关系。如果在双方初次见面时，留下的是负面的第一印象，那么，即使你的专业再强，你的个性或能力再好，也很难再有证明的机会了。相反，如果你给顾客留下美好的第一印象，你就有机会施展你的才华了。

与之前的奢华呈现不同，本书深入关注生活美学，是著名美食生活家叶怡兰全新散文集。 你的世界长什么样？无关奢华，只在感受。做最舒服的自己！专注人生此时此刻，用旅行的态度过生活！ 《好日好旅行》告诉我们，旅行，不只是为了出发，更是，为了回家。 本书从叶怡兰的旅行、旅事、饮食、生活出发，重新诠释她的享乐主义：这是，叶怡兰的态度，惟愿，在生活中，悠然旅行。 走过三十八个国家，接触不同的景物、不同的人、不同的事，叶怡兰在这样的互动与体验过程里，丰富了视野与心灵，让她知道自己究竟想要什么、想要过什么样的生活。她此刻的生活，也确乎来自于过往多次旅行里所吸取获得的无数...(展开全部)

走過三十八個國家，接觸不同的景物、不同的人、不同的事，葉怡蘭在這樣的互動與體驗過程裡，豐富了視野與心靈，讓她知道自己究竟想要什麼、想要過什麼樣的生活。她此刻的生活，也確乎來自於過往多次旅行裡所吸取獲得的無數養分，小至喝一杯紅茶的態度、摩挲一件器物的心情、居家建構與布置的 方式，大至看待人生的方法。 自序：日日是好日 旅行 在旅行裡，玩味生活 慢慢．旅行 你的世界地圖，長得什麼樣？ 語言的國界 旅行，一個人 冒險的魅力 所謂，奢華之旅 旅事 我喜歡的，旅館房間 溫泉旅館再進化 旅館立即安頓術 享樂．room service 最愛，壁爐 旅途中的書 帶著音樂去旅行 玩樂，在機場 旅行無敵打包術 飲食 清簡清淡，滿足一餐 為自己做飯 閒情假日早午餐 芳香日日，鍋煮奶茶 美酒的，溫度 美酒的，濃度 回味．零嘴 生活 關於，設計這回事 「簡單」，不簡單 留白天...(展开全部)

《好食,好食》主要內容簡介：臭不可擋腴不可拒、酒泛桃紅晝入餿、紅牛大亨好氣魄、肥鴨成名不靠僥倖、理論與實踐背馳、吃鵝肝，壽而康、系出名門牛世家、血與力量約翰牛、牛之味味無窮、牛肉食制話今古等。

《好父母、好家教》从做孩子的良师益友（如何批评孩子）、教育子女德为先、培养孩子良好的习惯、因材施教、为家庭分忧能使孩子更坚强、该不该给孩子请家庭教师、防止家教进误区等几个方面的近七十种实际情况展开家教漫谈，为众多家长出谋划策，答疑解难。魏书生的家教经验角度独特，独树一帜，是从成功的教育案例中总结出来的，实在又实用，言辞恳切，入情入理，令人心悦诚服，许多家长因此而获得及时有效的教育良方。