编辑推荐： ◎心理咨询师、若杉心理创始人若杉，心理咨询师、心理学作家周丽瑗，心理咨询师、微奢糖少儿情商课品牌创始人微奢糖，联袂推荐 ◎原生家庭、自身压力、学区房、补习班……我们害怕孩子考不上好学校，跟不了好老师，比别人成绩差……会输，会落后。很多家长最可怕的地方，就是把自己成长中的焦虑转移给了孩子。 ◎如果说上一辈的家长们，焦虑的范围仅局限在成绩、工作、婚姻等主流价值观上，80、90后“新·中国式父母”面对的焦虑，则随着评判标准的多元。放大到生活的方方面面。父母若是没有坚定明确的认知，便容易陷入焦虑之中。 ◎如何避免家长焦虑，传递到孩子身上？清理自身消极情绪，不无条件地付出，避免过度牺牲，调整养育目标，做好孩子的情绪教养，进行高质量的陪伴 ◎壹心理认证作家，《学前教育报》《不输在家庭教育》特约作者周周，运用心理学知识，剖析大量案例，教父母控制焦虑，和...(展开全部)

这是一本融合中西教育理念的轻松育儿书。面对当下快速发展的社会环境和激烈的教育竞争，五花八门的教育观扑面而来，什么是好的养育？如何保护孩子的独特性？如何平衡快乐教育与应试教育？……新手父母们陷入令人无所适从的养育焦虑里。橙子是定居北美十余年的二宝妈妈，她认真记录下自己的育儿实践与真实感悟。身为教育专家，在育儿之路上也曾频繁落坑，那些失败、出糗、欣慰、惊喜的育儿经验都被她毫无保留地在自己的公众号上与百万父母分享。结合中西教育理念，橙子从习惯养成、平等对话、培养学习力、家庭教育、放下焦虑、多元观念等6个育儿关键点，分享58个养育心得。关于什么是最好的养育，也许你读完本书后，心中便有了答案。焦虑养育本质上是对孩子身心的伤害，让养育回归理性，最好的养育是不焦虑

这是一本融合中西教育理念的轻松育儿书。 面对当下快速发展的社会环境和激烈的教育竞争，五花八门的教育观扑面而来，什么是好的养育？如何保护孩子的独特性？如何平衡快乐教育与应试教育？……新手父母们陷入令人无所适从的养育焦虑里。 橙子是定居北美十余年的二宝妈妈，她认真记录下自己的育儿实践与真实感悟。身为教育专家，在育儿之路上也曾频繁落坑，那些失败、出糗、欣慰、惊喜的育儿经验都被她毫无保留地在自己的公众号上与百万父母分享。结合中西教育理念，橙子从习惯养成、平等对话、培养学习力、家庭教育、放下焦虑、多元观念等6个育儿关键点，分享58个养育心得。关于什么是最好的养育，也许你读完本书后，心中便有了答案。 焦虑养育本质上是对孩子身心的伤害 让养育回归理性，最好的养育是不焦虑

这是一本融合中西教育理念的轻松育儿书。面对当下快速发展的社会环境和激烈的教育竞争，五花八门的教育观扑面而来，什么是好的养育？如何保护孩子的独特性？如何平衡快乐教育与应试教育？……新手父母们陷入令人无所适从的养育焦虑里。橙子是定居北美十余年的二宝妈妈，她认真记录下自己的育儿实践与真实感悟。身为教育专家，在育儿之路上也曾频繁落坑，那些失败、出糗、欣慰、惊喜的育儿经验都被她毫无保留地在自己的公众号上与百万父母分享。结合中西教育理念，橙子从习惯养成、平等对话、培养学习力、家庭教育、放下焦虑、多元观念等6个育儿关键点，分享58个养育心得。关于什么是最好的养育，也许你读完本书后，心中便有了答案。焦虑养育本质上是对孩子身心的伤害，让养育回归理性，最好的养育是不焦虑

这是一本戳中90后妈妈们的辛酸、泪点，又饱含温柔力量的养育之书。书中分享作者的真实育儿经历，通过规矩建立、亲子沟通、母亲角色、家庭关系、原生家庭五个部分讲述了如何给孩子立规矩，如何进行有效的亲子沟通，如何消除焦虑、提升自我，如何给孩子提供能力范围内最好的养育和教育，如何处理纷繁复杂的家庭关系。书中配有百余张作者和家人的照片，图文并茂，形式活泼。非专家式说教，可读性强，解决妈妈们“十万个怎么办”的养育难题。好的养育是高质量地陪伴，尊重孩子的节奏，鼓励独立思维，激发自驱力。妈妈的格局决定孩子的格局，孩子的优秀藏在妈妈的细节里。写给每一个焦虑迷茫，却依旧默默努力的妈妈。

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。 《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。

焦虑让我们刺痛，也让我们行动。 《好的焦虑》作者斯科特·施托塞尔与焦虑共处了35年。在《好的焦虑》这本书中，他生动记述了自己从小到大的焦虑经历，从医学、文化、哲学、社会等多个角度讲述焦虑是如何形成的，焦虑与智慧、创造力和原创性的关联。同时，他还细数了史上诸多名人的焦虑，那些科学家们、哲学家们、艺术家们、作家们是怎样对抗焦虑的。作者用幽默感人的笔触，坦诚而无畏的自我袒露，告诉我们，焦虑可以成为我们正向转变的动力， 如果我们能够正确地驾驭自己的焦虑气质，就可以变得更加优秀。

一位专业的心理咨询师，也是一位年轻的90后妈妈，将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合，提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法，帮助广大父母提升孩子的核心能力，让存在育儿困惑的父母了解儿童心理学和教育学知识，掌握实用有效的亲子方式。