你很累，也有點生氣，你厭倦了被稱讚堅強…… 美國百萬暢銷作家、知名人生教練 戳穿14種讓你煩躁、內耗的慣性思維， 為你生活裡的擦傷療癒清創。 ▎全球銷售23國版權 ▎一本行動之書 ▎ ▎自我拯救日常裡的負面情緒 ▎ ★ 翻譯20種語言，售出23國版權，全球強勢熱銷暢榜書。 ★ 亞馬遜4.5星、上千則5星好評，讀者共感推薦。 ▎感情、工作、生活一團糟，破事一籮筐…… ▎你何苦搞砸自己的人生？ ▎停止自我毀滅，你，值得他×更好的人生！ 美國知名人生教練安德莉亞．歐文曾遭遇前夫出軌、伴侶詐欺、未婚懷孕、友誼失和、喪父，在人生低谷中接二連三地經歷各種絕爛傷心事後，她發現絕大多數人之所以把日子過得如此不開心，起因於十四種毀滅值破表的慣性模式。 本書以爽快犀利的文字，剖析人們在日復一日自動導航的人生裡不自覺陷入的盲點，提供具體練習和解方，包含72個自我提問，引導...(展开全部)

誰是天工大王？他和飄浮在宇宙中的原振俠有著微妙關係？他又為什麼自深山中向衛斯理發出求救信號？為了找到天工大王，連戈壁沙漠、雲四風夫婦也出動了，難道這一切只為了『尋開心』？…

《如何停止忧虑，开创人生》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容，是改变无数人命运的伟大著作，是一本帮助成千上万人摆脱心理问题走向成功的实例汇集。忧虑会消耗精力，扭曲思考，更能损伤意志。所以，我们迫切希望停止忧虑，开创更美好的人生。卡耐基在本书中总结了社会各行各业的人们验证过的方法，发现负面情绪的原因，探索克服困扰的方法。本书激励了无数迷茫的读者，帮助他们克服内在的焦虑与不安，重新找回力量与勇气，拓展自己的人生。

《如何停止忧虑,开创人生》告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思考，更能挫伤壮志，真的有办法克服忧虑吗？戴尔·卡内基在《如何停止忧虑,开创人生》中证明忧虑是绝对可以克服的。他经过几十年的观察、搜集、整理，分析了各行各业几百万人行之有效的方法，从最经典的真实案例中，提炼出来一些最基本和关键的法则，这些法则不是什么艰深的理论，每一条都简单有效，经常实践这些方法，忧虑真的会离你远去。

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★【美国心理协会反焦虑思维训练课，献给多思多虑、常常感到焦虑的你】·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态？本书就是一本写给这些动不动就焦虑起来的人的实用指南，案例+方法+步骤全方位助你摆脱焦虑魔咒，重获安全、自控、自在的生活。

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。

心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。 ·每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了? ·凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满? ·一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安? ·思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态? 以上都是反刍的表现。 在本书中，两位心理学博:士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。

雨。麻子看著窗外。或者，她只是看著窗戶而已。窗戶擦得一塵不染，沾滿無數道水滴，看得見院子裡的樹。此時，麻子正凝視著這道將她和外界隔絕的物體。這個家裡，除了恐懼和罪惡感以外，不再有其他感情。 犬山家的長女麻子美麗優雅。結婚七年後，喜愛品酒的她卻滴酒不沾，每到傍晚便趕著回家，更成了妹妹心中的「窩囊廢」。幸福的笑容之下，其實藏著難以言明的祕密。現實的衝擊能否令溫柔承順的心泛起漣漪？ 江國香織透過三姊妹的日常生活，敘說迥異的人生與愛情觀。在傷害、離棄、懷疑、孤獨的種種痛苦中，散放悠然自得的餘韻。

繼《 牧羊少年奇幻之旅》，保羅•科爾賀再領我們探討生命的意義。少年時期的保羅•科爾賀曾因精神疾病三度入院，年少的奇特行為，夢想成為藝術家,1967年他最後一次離開醫院，決心呈現這段經歷。 薇若妮卡是出生在 slovenia 的年輕女子，芳齡 24。她相貌出眾，有令人羡慕的工作和眾多追求者。她一直過著平凡的日子，既無太多歡笑，也沒有什麼悲傷，但她是不快樂的。她發現自己日復一日地過著同樣的日子，放眼未來也不見任何新鮮事，只有無窮無盡的枯燥無聊。 1997 年某個清晨，她決定去死，她認為這個決定也是生活的組成部分。她吞下大量安眠藥，但又在一家精神病院醒來。因為心臟已嚴重受損，她只剩一星期的生命可活。然而就在這裡，她開始思考精神病的定義，以及我們是否有權對那些不合於所謂「正常」定義的人強制用藥。也是在同院的病友身上，在曾受暴力攻擊而自殺的律師、在違抗父命投入...(展开全部)