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    绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康 - 图书

    2023医学健康·健康
    导演:罗素·福斯特
    21世纪,我们越来越多地将日常活动推到晚上,在天黑后长时间工作、锻炼和社交,因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实,从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。 来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究,用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响,提出顺应生物钟的“绝佳时间”,事半功倍收获健康的理念,并提供了从睡眠、锻炼到进食、服药的全方位实用性建议,让你睡得更香、精力充沛,幸福感更强。
    绝佳时间:如何利用生物钟活得更健康
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    时间贫困: 如何利用时间,决定了我们是谁 - 图书

    2023
    导演:凯茜·霍姆斯
    我们总以为,一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪,很多时候来自于没有自己的时间,这种“时间贫困”,让我们生活缺乏幸福感。 本书作者认为,每天能有2-5小时的可自由支配时间,是最幸福的状态。自由支配的时间过少,会让生活的满意度直线下降,但是过多的自由支配时间也未见得能够让生活保持幸福感。要想获得更大的幸福感,我们应该将关注重点从金钱转移到时间上,并像金钱投资一样投资时间, 书中提供了详细的时间管理案例和非常具体的实施步骤,可以带我们一步步修正自己的时间策略,学会合理利用时间,因为唯有如此,我们才能拥有更幸福、快乐的人生。
    时间贫困: 如何利用时间,决定了我们是谁
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    创意智商:如何利用创造、联系和启发的能量: 如何利用创造、联系和启发的能量 - 图书

    导演:Bruce Nussbaum
    创新为何总难以实现?破坏力巨大的创新由什么力量所驱动?我们应如何评估创新,又应如何实现创新?美国《商业周刊》主编、创新及设计领域先锋思想者努斯鲍姆终于找出答案! 从联想公司与Ziba设计公司合作,找出中国技术消费者群体的喜好和文化,成功打造品牌价值赢得市场,到3M公司率先实行“15%时间”计划,成功创造出透明创可贴、反射型增光片等创新产品并获高利润……创新专家努斯鲍姆通过全球顶尖创新公司成功经验,展示了“创意智商”(CQ)的产生过程,它促使我们以一种全新的方式来架构问题,设计出新颖、高度社会化的解决方案。努斯鲍姆深入研究了个人、企业及国家如何提升其创意智商,又如何将其转化为他们创造新产品及解决新问题的能力。他发现,创造力并不稀罕,它是一种社会技能——我们完全能够通过向他人学习、与人协作和共享等方式来提升创造力。 在《创意智商》一书中,努斯鲍姆提出了创...(展开全部)
    创意智商:如何利用创造、联系和启发的能量: 如何利用创造、联系和启发的能量
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    鸽子怪的闲暇时光 - 小说

    校园
    导演:陌上落雪
    暂时木的捏(其实是懒得想了)
    鸽子怪的闲暇时光
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    聪明投资: 如何利用经济枯荣循环获利 - 图书

    导演:乔治·达格尼诺
    通过《聪明投资·如何利用经济枯荣循环获利》,读者将会认识到,把经济指标仅仅理解为一种量度,是错误的,是典型的静态看问题。经济指标不仅表明经济各领域当前的状态,还揭示经济发展的方向。要充分解读经济指标包含的信息,需要把它置入经济周期和金融市场周期的框架中。在周期框架中,领先指标、同步指标、落后指标,三者的此起彼伏,把经济发展走势和金融市场行情的转折时点、当前趋势强弱、趋势持续时间都细致描绘出来。
    聪明投资: 如何利用经济枯荣循环获利
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    美国陷阱: 如何利用橙色计划绞杀日本 - 图书

    导演:爱德华·S.米勒
    基于对保密档案长达20年的研究,《美国陷阱》首度披露了橙色计划的全部意义,即美国如何使用海军绞杀日本,该计划在第二次世界大战前经历了40年的形成过程。本书讲述了“疾进派”与“缓进派”两大作战计划学说派别之间的矛盾冲突,直白大胆地描绘出杜威、马汉、金和麦克阿瑟等领袖人物在其中所扮演的角色,以及航空和其他技术手段为应用于该计划而做出的种种改良。本书展现出的橙色计划战略乃是战前美国海军在训练、船舶和飞机设计,以及两栖作战思想等方面取得进步的基础。
    美国陷阱: 如何利用橙色计划绞杀日本
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    如何利用ETF基金在股市中套利 - 图书

    导演:马文·阿普尔
    《如何利用ETF基金在股市中套利》主要内容:ETF已经成为最富创新性的,正在迅速发展的一种投资工具。马文•阿普尔的这本新书,提供了一个具有高度可读性的知识柜架,以及关于EFT的大量信息,更重要的是,他向你展示了,个人和专业的投资者们是怎样利用简单易行的投资项目去获得财富的。
    如何利用ETF基金在股市中套利
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    如何利用图表在股市中获利 - 图书

    导演:吉勒
    图表不能保证一个投资者每次都赢,但是可以做到下面的这些: 它们能帮助你决定什么时机买进,什么时机卖出。或者是通过指出可能的阻力线和支撑线,或者是通过预示一个图形的反转。 它们可以通过非常正常的交易量和价格变动提醒你某一公司发生了什么事情,这有可能会给你带来丰厚的回报。 它们可以帮你确定现在的趋势——上升、下降或者横向——以及该趋势是在减速还是加速。 它们提供了对某只股票的整个生命历程的记录,并且告诉你是否有人在上升的时候或是下降的时候买入,或者价格是否出现历史性的高点或者低点。 它们为那些依赖于经济数据或者其他因素的投资者接受一个买入建议提供了辅助的判定手段。 简而言之,如果没有它们,我们将无所适从。 本书堪称技术分析的经典导论,向几代投资者展示了如何使用技术分析工具来更好地把握买卖时机,提高交易业绩,是第一本以通俗易懂的语言解释技术分析背后的“怎样...(展开全部)
    如何利用图表在股市中获利
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    美国陷阱: 如何利用橙色计划绞杀日本 - 图书

    导演:爱德华·S.米勒
    基于对保密档案长达20年的研究,《美国陷阱》首度披露了橙色计划的全部意义,即美国如何使用海军绞杀日本,该计划在第二次世界大战前经历了40年的形成过程。本书讲述了“疾进派”与“缓进派”两大作战计划学说派别之间的矛盾冲突,直白大胆地描绘出杜威、马汉、金和麦克阿瑟等领袖人物在其中所扮演的角色,以及航空和其他技术手段为应用于该计划而做出的种种改良。本书展现出的橙色计划战略乃是战前美国海军在训练、船舶和飞机设计,以及两栖作战思想等方面取得进步的基础。
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    碎片化学习: 如何利用每一点空余时间自我升值 - 图书

    导演:小山龙介
    互联网时代人手必备的终身学习实践手册 ◎ 编辑推荐 ☆ 89个即学即用的学习妙招,切实解决你的学习焦虑 让学习的愿望摆脱时间、精力、环境的束缚,想怎么学就怎么学 你知道吗? 手机、耳机、MP3、录音笔,不起眼的随身物品皆可变身“学习神器”。 上下班、等人、吃饭、开会,巧妙利用细碎时间即可拼凑出高效率。 公车站、地铁站、咖啡厅、餐馆,嘈杂的公共场所都能成为完美自习室。 …… ◎ 内容简介 学习是人生永恒的课题。尤其是在当前这个知识爆炸的时代,只有通过不断学习来提升自我价值,才能在日益激烈的竞争中立于不败之地。然而我们的时间已经被忙碌的工作和生活切割成碎片,如何高效利用仅剩的空余时间达成学习目标,已成为很多人面临的迫切问题。 本书作者小山龙介是日本广受欢迎的学习高手。在本书中,他不提供空泛的理论,而是直面现代人的学习焦虑,切实提出了89个简单有效的解决...(展开全部)
    碎片化学习: 如何利用每一点空余时间自我升值
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