很多人都受到过来自他人或隐蔽或明显的恶意攻击，他们为此受伤、委屈、低落、愤恨、自我否定、自我怀疑……久而久之造成了短期的内心郁结甚至长期的心理创伤。 如果你也曾遭遇或者正在遭遇这样的攻击、因为这样的伤害而感到困惑，我想告诉你，请相信和尊重自己的真实感受，你真的没有“想太多”。 若我们无法在与人交往的初期识别出那些问题人格者的异常和危险之处，不幸与这些人进入深度的关系，往往会损失惨重。 本书是为了正在经历或者经历过与问题人格者交往而身心受创的人所写。

很多人都受到过来自他人或隐蔽或明显的恶意攻击，他们为此受伤、委屈、低落、愤恨、自我否定、自我怀疑……久而久之造成了短期的内心郁结甚至长期的心理创伤。 如果你也曾遭遇或者正在遭遇这样的攻击、因为这样的伤害而感到困惑，我想告诉你，请相信和尊重自己的真实感受，你真的没有“想太多”。 若我们无法在与人交往的初期识别出那些问题人格者的异常和危险之处，不幸与这些人进入深度的关系，往往会损失惨重。 本书是为了正在经历或者经历过与问题人格者交往而身心受创的人所写。

情感操纵，又称为煤气灯操纵，也称为PUA，是情感虐待的一种方式。通常，操纵者会通过撒谎、隐瞒、挑拨、贬低、否认错误、转嫁责任等伎俩来扭曲你对现实的认知，实现情感操纵意图。被操纵者会逐渐自我怀疑和自我否认，并且感到自卑和无助。 情感操纵者可能是你的丈夫、妻子、父母、同事或朋友，他们可能是人格障碍患者。 ◎表演型人格障碍者 ◎自恋型人格障碍者 ◎反社会型人格障碍者 ◎边缘型人格障碍者 在本书中，萨尔基斯博士深入研究了这一隐藏的操纵方式，指出了情感操纵者出没的各种场合、他们的行为特点以及操纵的危害，并且将生活中的操纵行为进行了分析和解读，不仅可以帮助你确定自己是否是情感操纵的受害者，而且提供了摆脱和治愈伤痛的方法。 ◎亲密关系中的情感操纵以及如何摆脱 ◎约会时的警报信号以及如何保护自己 ◎如何在工作中免受情感操纵者的伤害 ◎如何识别家庭中的情感操纵者并保护...(展开全部)

你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！ “煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。 在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽...(展开全部)

你努力改变自己，希望成为好伴侣、好员工、好儿女，却始终无法获得肯定。 也许这不是因为你还不够好，而是你无意识地被操控了…… 你对自己的看法往往来自周围人的评价？你是否总在向父母、伴侣和领导道歉？你的父母数落你的穿着、工作、朋友还有交往对象，你却反思也许他们的意见都是对的？你很难做出简单的决定，并且经常自我怀疑？ 如果你也符合以上的情形，小心！你很可能已经被“煤气灯操纵”了！ “煤气灯操纵”是一种阴险的情感虐待和操纵形式，很难识别，甚至很难摆脱。这是因为它触发了我们内心无比恐惧的诱因——被遗弃；还触发了我们内心深切的被理解、被赏识和被爱的需求。 在这本开创性的著作中，拥有超过30年心理咨询经验的知名心理治疗师罗宾·斯特恩博士向你展示了煤气灯操纵的运作模式，从认清煤气灯操纵的三个阶段，到停止煤气灯操纵的五种方法，以及你该如何决定哪些关系还有救、哪些需要尽...(展开全部)

狡黠坚韧白心黑花少女x表里不一温柔疯感天骄————————姒芙出身顶级修仙世家，一朝不慎修为尽毁，天之骄女沦为受尽白眼的废物。为了研究经脉痊愈之法，她从战场背回一个气若游丝的男子，疗伤过程很痛苦，姒芙柔言轻哄，鬼话连篇，暗里却拿他破败的身子试药试器。心如死灰的男子在她通篇谎言中，渐渐变得温煦如风。他说他叫寂无寐，是个小剑修，姒芙很开心，小剑修，她应付得了。 *家族婚约逼来时，姒芙抛下还未完全痊愈的寂无寐，成了一个小宗门少主之妻。两年相敬如“冰”的夫妻生涯，姒芙忙于尔虞我诈，早已将小剑修抛之脑后。直到某日，便宜夫君以“贵客”之名，迎来一名病弱君子。君子琅玕翠色，清雅出尘，寒冬遇暖的笑颜却令姒芙心胆俱颤。她半垂下眼，佯装不认识他。她客气地唤他一声“寂公子”，他温润如玉，笑着回礼：“少主夫人？”稀松平常的四个字，从他口中说出直让她如芒在背。自那以后，她去哪他跟到哪，她用膳，他在旁边杵着；她出门，他在后头跟着；她和别人多说两句话，他就站那儿盯着，盯得人后背发凉。宗门覆灭之日，火光漫天，寂无寐如神祇从天而降，金线蛟纹白靴踏过清秋月色，霜雪衣摆沾上艳丽残红，他缓缓举剑，一剑捅穿夫君胸口！姒芙望着那双温柔眸中闪烁的逼人寒意，遍体生寒，她利用他，抛弃他，欺骗他，他又怎么可能放过她？冰冷的剑柄被强行塞入掌心，他握着她的手，力道大得几乎碾碎指骨，下一刻，剑叶却架在他的脖颈：“姒芙，再给你一次机会。”“杀了我，或者……跟我走！” *寂无寐命运多舛，一生的追求不过一壶浊酒，一间茅屋，运气好些再来个妻子孩子热炕头，平淡一生。当年救下他的小女子符合他毕生所求，甚至许诺陪他一辈子，那一夜，他烧得意识模糊，攥着她的手问：“你说的话……是真的吗？”她沉默了一瞬，声音温柔得不像话：“当然是真的。”他在黑暗中笑了一下，松开了手。他听出了那一瞬的犹豫。没关系，假话也能成真，他来帮她一一实现！#求之不得，寤寐思服。#她利用他，抛弃他，可他还是爱她。#谎话精和疯批的双向救赎。------------------------阅读指南：1.1V1/双C。女主便宜夫君是断袖，并且一家都不无辜，男主是钢铁直男，一切都是男主的计谋。2.初幻世界，私设背景，不复杂。感情剧情五五开，微群像。3.两人都是天才陨落，前期女主有点惨，与男主相斗，后期相爱。4.非大女主，女主性格有瑕疵，全是经历所致；男主凄惨，性格扭曲偏执，实际上是个恋爱脑。文案存档于2025年11月21日

邪教，犹如一棵毒瘤在全球蔓延，其影响有增无减。“人民圣殿教”、“奥姆真理教”、“法轮功”等等，制造了一次次耸人听闻的人间悲剧，但仍有人迷信邪教。本书作者用亲身经历和大量真实的事例，从宗教、信仰、心理等多重角度理性地分析了邪教的成因、欺骗手段和巨大的毒害，开拓了一种“战略性影响”的新方略，成功地帮助成千上万的邪教受害者，摆脱毁灭性信仰的思想控制，走出邪教，重获新生。本书的实用性还在于，它能指导邪教受害者周围的人，应该如何正确地影响、帮助痴迷者。

邪教，犹如一棵毒瘤在全球蔓延，其影响有增无减。“人民圣殿教”、“奥姆真理教”、“法轮功”等等，制造了一次次耸人听闻的人间悲剧，但仍有人迷信邪教。本书作者用亲身经历和大量真实的事例，从宗教、信仰、心理等多重角度理性地分析了邪教的成因、欺骗手段和巨大的毒害，开拓了一种“战略性影响”的新方略，成功地帮助成千上万的邪教受害者，摆脱毁灭性信仰的思想控制，走出邪教，重获新生。本书的实用性还在于，它能指导邪教受害者周围的人，应该如何正确地影响、帮助痴迷者。

"“原生家庭”如何在你幼年时就为你写下“人生剧本”？又如何通过“人生剧本”操纵你的人生？ 沟通分析心理学创始人埃里克·伯恩，以“人生剧本”理念，剖析你的“父母自我”是如何在潜移默化之中，为你写下你人生剧本的每一幕台词，以及最终的人生结局。 只有发现真正的内在自我，与原生家庭为你构建的“父母自我”和解，才能摆脱家庭的枷锁，迎来更为自主的重生。"

《如何摆脱行为上瘾》行为上瘾带给人的伤害，丝毫不亚于物质上瘾，但人们对它的重视程度远远不够，甚至根本没有意识到它正在伤害自己。直至某一刻，发现自己完全丧失了相关行为的自由选择能力，即使刷手机、打游戏已经不那么快乐，即使知道继续做下去毫无意义，也还是停不下来。 想要摆脱行为上瘾，充分了解上瘾的生理机制至关重要。本书从神经生物学和脑科学入手，解释了上瘾的心理和生理原因，揭晓了上瘾的规律，剖析了“停不下来”背后的心理机制，让读者全面地、客观地认识行为上瘾，提高对诱惑因素的觉察力和免疫力，同时反向利用上瘾的机制，用好习惯替代有害的上瘾习惯，帮助读者重获对生活和自我的掌控权。