怀孕，是每个女人一生中都期待和渴望的幸福时光。在这奇妙的280天里，无论身体或是心情，都会经历各种靠前的变化。孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、日常保健及中医调养等方面的知识。

怀孕，是每个女人一生中都期待和渴望的幸福时光。在这奇妙的280天里，无论身体或是心情，都会经历各种靠前的变化。孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运动、日常保健及中医调养等方面的知识。

怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还特别推荐了孕妈妈必须的16种关键营养素，以及孕产妇常见疾病的饮食预防与护理，为母婴健康保驾护航。

《孕产妇饮食宜忌全书》揭示备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期五大时期的饮食指导，真正让每一个孕妈咪吃到点子上，吃出好孕来。

随着经济的发展和生活水平提高，人们对生活质量有更高的追求。现代文明社会，女性怀孕不是一个人的事情，而是一个家庭的事情，更是准妈妈、准爸爸一生中最期待、最渴望的幸福时光。孕产期的妇女不论在身体上还是心理上，都会经历前所未有的变化。如何优生优育、科学坐月子成了一家人讨论的核心问题。《孕产妇照护全书》是由东莞市厚街医院主编，笔者均是有着丰富临床经验的医务人员，本书以现代健康生活新观念，收录了全新的科学孕育方法及生育照护方法，图文并茂，是一本集科学性、知识性、实用性于一体的读本，供准妈妈、准爸爸妈学习；同时，作为医学科普图书，也可为相关专业人员提供参考。

由吴莹担任主编的本书共分五章。分别是孕前准备期要重视营养、怀孕阶段合理膳食、孕期异常的饮食调养、产后营养不容忽视、产后异常的饮食调养；从孕前3个月至产后恢复期结束，一直陪伴你度过人生中最痛并幸福着的刻骨铭心的时光。针对你每个饮食的细节，来做出最科学、健康的调理方案，不仅仅是传统意义上的营养劲补，更是针对现代80后准妈妈口味的新鲜尝试，是适合当代准妈妈孕期的最佳营养搭配宝典。

随着经济的发展和生活水平提高，人们对生活质量有更高的追求。现代文明社会，女性怀孕不是一个人的事情，而是一个家庭的事情，更是准妈妈、准爸爸一生中最期待、最渴望的幸福时光。孕产期的妇女不论在身体上还是心理上，都会经历前所未有的变化。如何优生优育、科学坐月子成了一家人讨论的核心问题。《孕产妇照护全书》是由东莞市厚街医院主编，笔者均是有着丰富临床经验的医务人员，本书以现代健康生活新观念，收录了全新的科学孕育方法及生育照护方法，图文并茂，是一本集科学性、知识性、实用性于一体的读本，供准妈妈、准爸爸妈学习；同时，作为医学科普图书，也可为相关专业人员提供参考。

备孕怀孕坐月子，饮食营养是关键。本书是人气营养学家范志红教授力作，为孕产妇全程营养饮食提供科学指导方案。备孕怎么吃宝宝更健康？怀孕怎么吃长胎不长肉？坐月子怎么吃母乳更营养、妈妈不长胖？针对这些准妈妈、新妈妈们关注的热点话题，范志红教授一一给出了科学答案。不仅告诉孕产妇读者孕程营养知识，更贴心介绍120余道孕产妇保健食谱，以及部分精彩的网友问答及新妈妈故事实例。全书营养知识介绍科学详尽、通俗易懂，食谱部分附详细图解及制作说明、营养含量分析及卡路里参考，是备孕怀孕女性不可多得的科学参考读物。本书的附录部分，提供了各类食材的营养素含量、血糖指数等数据，以及《中国居民膳食指南》的相关指导，可使读者在实际生活中方便地查找相关数据，结合自身实际情况灵活搭配三餐的菜品种类及数量，科学合理地健康饮食。

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本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。