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本书为日本汉学泰斗斯波六郎的代表作，选取“孤独感”这一关键词，遵循时代顺序，对中国文学史上重要的作家作品进行细密的解说。尤为重要的是，斯波六郎通过细腻的文本解读，以敏锐的艺术感受力，对不同作家风格殊异的“孤独感”进行了对比，并且阐发了中国文学在这个历史进程中不断演变的过程。附录《中国文学中的融合性》通过中日文学对比，对中国传统文学的特质进行了深入阐发，是一篇备受赞誉的佳作。

本书为日本汉学泰斗斯波六郎的代表作，选取“孤独感”这一关键词，遵循时代顺序，对中国文学史上重要的作家作品进行细密的解说。尤为重要的是，斯波六郎通过细腻的文本解读，以敏锐的艺术感受力，对不同作家风格殊异的“孤独感”进行了对比，并且阐发了中国文学在这个历史进程中不断演变的过程。附录《中国文学中的融合性》通过中日文学对比，对中国传统文学的特质进行了深入阐发，是一篇备受赞誉的佳作。

孤独感の文学的表現が中国でいかなる展開と深化をとげたかを『詩経』はじめ屈原・阮籍・陶淵明・杜甫・李白などの作品の解読を通じて明らかにする．と共にこれは鮮明な切り口をもつ中国詩への誘いの書でもあって，文学とは人生をしみじみと味うためのものだという著者（一八九四―一九五九）の想いが全篇にみなぎっている． （解説　茂木信之）

孤独感の文学的表現が中国でいかなる展開と深化をとげたかを『詩経』はじめ屈原・阮籍・陶淵明・杜甫・李白などの作品の解読を通じて明らかにする．と共にこれは鮮明な切り口をもつ中国詩への誘いの書でもあって，文学とは人生をしみじみと味うためのものだという著者（一八九四―一九五九）の想いが全篇にみなぎっている． （解説　茂木信之）

莎伦·马丁(Sharon Martin)是一位执证心理治疗师，在加州圣何塞执业超过20年。她擅长用认知行为疗法(CBT)、正念和自我同情来帮助那些与完-美主义、过度依赖和讨好型人格作斗争的人。

莎伦·马丁(Sharon Martin)是一位执证心理治疗师，在加州圣何塞执业超过20年。她擅长用认知行为疗法(CBT)、正念和自我同情来帮助那些与完-美主义、过度依赖和讨好型人格作斗争的人。

从日常生活中获得一些脑洞，记录一下一章就是一个故事一个脑洞

松弛感的内核是接纳生活中的不确定性！40种可行方法帮你找回松弛感！ 你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪…… 现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。 因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。 松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。