本书的目的旨在帮助以下几种人： 　　结束学校生涯、希望尽快独立进入更高知识领域的青年男女； 　　感到年轻时在学习的艺术方面缺少正确训练、渴望克服这一缺陷的人； 　　在用脑方面接受过良好训练、发现可利用的业余时间很多，并渴望尽可能利用这些时间的成年人； 　　为了过上体面生活、面临职业和生存转型的人。 　　“活到老，学到老!”这是一句古老而睿智的格言，不过我想再加上一句：“学到老，活到老!” 　　本书将向你介绍当今世界最重要而又最易被忽视的艺术——学习的艺术。在现实生活中，我们除了偶尔靠运气获得某些东西之外，其他一切都得依赖于这门艺术。只有通过学习，才能获得健康、财富和幸福。人类社会的所有进步都离不开学习。

本书的目的旨在帮助以下几种人：结束学校生涯、希望尽快独立进入更高知识领域的青年男女；感到年轻时在学习的艺术方面缺少正确训练、渴望克服这一缺陷的人；在用脑方面接受过良好训练、发现可利用的业余时间很多，并渴望尽可能利用这些时间的成年人；为了过上体面生活、面临职业和生存转型的人。“活到老，学到老!”这是一句古老而睿智的格言，不过我想再加上一句：“学到老，活到老!”本书将向你介绍当今世界最重要而又最易被忽视的艺术——学习的艺术。在现实生活中，我们除了偶尔靠运气获得某些东西之外，其他一切都得依赖于这门艺术。只有通过学习，才能获得健康、财富和幸福。人类社会的所有进步都离不开学习。

本书的目的旨在帮助以下几种人：结束学校生涯、希望尽快独立进入更高知识领域的青年男女；感到年轻时在学习的艺术方面缺少正确训练、渴望克服这一缺陷的人；在用脑方面接受过良好训练、发现可利用的业余时间很多，并渴望尽可能利用这些时间的成年人；为了过上体面生活、面临职业和生存转型的人。“活到老，学到老!”这是一句古老而睿智的格言，不过我想再加上一句：“学到老，活到老!”本书将向你介绍当今世界最重要而又最易被忽视的艺术——学习的艺术。在现实生活中，我们除了偶尔靠运气获得某些东西之外，其他一切都得依赖于这门艺术。只有通过学习，才能获得健康、财富和幸福。人类社会的所有进步都离不开学习。

《学习如何学习》是一本介绍学习之道的宝典，有助我们形成有效的学习方法的工具书与指南。它以先破后立的方式告诉我们：学习的关键，首先是理解。 由此，“学习＝记忆”的神话被打破，任何脱离理解的记忆都是机械的、 短暂的。在厘清了学习的本质和关键、 学习者的不同类型、 学习经历的过程等问题之后，我们便能进入了解和掌握学习之法的宝库中，而书中剥茧抽丝般的分析和讨论拨开了如何学习的迷雾，为处于不同阶段的学习者提供了有用建议。 若你处于中小学阶段的学习，可以从中寻找高效长久记忆、 记课堂笔记、 安排学习复习时间、 制作时间表、 学习卡、 概念导图等等的方法； 若你现在进入了大学深造，可以发现如何围绕主题提出问题、 如何写好课程论文、 如何做口头报告和小组报告； 若你在某个领域从事专业研究，可以借鉴项目进度时间安排、互联网上查找资料、 设计完成研究项目、 撰写学术论文、 做口头汇报的方法； 若你是职场人士，可以学会如何在资讯的茫茫大海中不迷失方向，快速获取和处理有效信息。

●从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，最新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？

从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？ 在本书中，作者汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品，让你看到大脑汲取知识的真正途径，让你了解这台奇妙学习机器的运作原理，以及学习科学领域前沿的科学学习方法，从大脑的学习机制讲起，一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘，提炼出10种颠覆常识的学习方法，告诉你何时学、在哪学、怎么学，才能有效、轻松、不费力。

学习时是固定一处好还是变换环境好？是需要安静还是可以放点音乐？如果考试近在眼前，怎么安排复习方案最有效？适时休息才是获得灵感的诀窍？睡眠怎么助力学习？……揭秘大脑学习原理，探寻记忆存储真相，10种颠覆常识的学习方法，让你在同样的时间，学得更快，记得更牢！给你一套很爽的高效学习法，不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语，还是要为下一场考试备战，亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术，也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场，这本书都能让你如获至宝，成就你的终身学习力。成绩最好的不是最用功的学生，而是最会学的学生，比起“刻意练习”，更重要的是“科学练习”。清华大学副校长诚意推荐阅读，众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐。

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●从很小的时候开始，就有人灌输给了我们这样的观念：学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习，关掉音乐，严守一个规律的学习习惯，唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是，最新的科学研究成果告诉你，这些老一套的学习方法都不是好方法，那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢？

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