健康，是每个家庭最朴素也最迫切的愿望。我们关心身体的每一个信号，担心家人的每一次不适，却常常在海量的健康信息中迷失方向——什么是科学的？什么是有用的？什么是真正适合我们家的？ 《家庭健康管理全书》给出了一个清晰的答案：最好的治疗是预防，最好的医生是自己。 作者冯雪凭借扎实的医学功底和丰富的临床经验，为普通家庭量身打造了一套完整的健康管理体系。这套体系有三个突出特点： 全覆盖：从洗手、刷牙到饮食、睡眠，从孩子成长到父母养老，从慢病预防到急症应对——涵盖全年龄段、全生活场景的健康需求。 真实用：摒弃复杂的医学术语和病理机制，每一条建议都直指生活实处，拿来就能用，用了就有效。 重预防：这不是一本“生病了怎么办”的医学书，而是一本“怎样让全家人少生病、不生病”的生活指南。它教你的不是如何治病，而是如何通过改善生活方式，为全家人筑起一道坚固的健康防线。 在这本...(展开全部)

《多囊卵巢综合症完全指南》写给多囊卵巢综合征患者的自救指南，三甲医院妇科、生殖内分泌科医生鼎力推荐。1200篇国内外文献全面总结，400页详细严谨的调理建议，特别附加多囊患者的备孕、减肥专业指导！《桥本甲状腺炎90天治疗方案》+《桥本甲状腺炎90天营养方案》中文电子版首次出版！豆瓣8.2！提供一种除服用激素外，不同以往的治疗方式，重新恢复健康生活！搭配90天治疗方案，提供营养学知识、详细的营养评估表格、以及超过120道简单美味的食谱，战胜桥本甲状腺炎，除了营养，你没有更好的答案！《深筋膜徒手松解疗法》四十多年实践经验、中医的经典理念、西医的最新发现完美地结合起来，康复师、徒手治疗师、按摩师必读

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本书以花草健康功能为单元，分为有毒空气报警植物；去除甲醛、苯的植物；去除油烟、粉尘、香烟中有毒气体的植物；吸收电磁辐射的植物；排活氧增湿、杀菌驱蚊蝇的植物；静心安神、缓解疲劳的植物；美容养颜的植物；食疗养生的植物。特别介绍了每种花的选购技巧及居家摆放，这是许多花友特别关注，而其他养花书不常见的内容，是一大亮点。本书中的养花窍门，是养花时最见、花友们最常用的经验提炼，知识点紧凑、实用，语言通俗、凝练。花卉畅销书作家王意成主编，更具专业性和指导性。

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“家庭是最好的医院”。由于家庭是人们日常起居饮食的主要场所，所以，要实现这种转变，最积极的实践者和最大的受益者应该是千千万万的百姓家庭。以此为目的，本书深入浅出地介绍了人体生理和营养的基本知识、各个生命时期和各种生活环境的不同营养要求及相应的科学饮食方案和食谱安排，对于如何建立中国家庭的合理饮食方式和均衡营养结构，从理论到实践，从抽象到具体，给予读者以全面的引导和周详的建议。

🙋 ◎生为女人，一生至少读一次的书 阅读这本书，你可以获得： ❊外阴、阴道正常时，该知道的健康知识 ❊外阴、阴道异常时，该如何检查和应对 ❊认识常见妇科病的症状，了解相关的治疗和护理方案 🌸 ✬我们不是在讨论身体里不容易观察到的某个角落，或是一些每年只影响几千人的罕见的问题，每个女性都有外阴、阴道，每个女性一生中总有些时候会有些麻烦！ 我们讨论的可不是身体里某个不容易观察到的角落。不同于子宫、卵巢、输卵管这些藏在体内的女性生殖器官，外阴和阴道在体外就能看到，异常状态很容易被识别。只要我们了解外阴和阴道的构造、学会怎样观察它们、掌握正确的护理方法，就能避免很多的困扰，也能避免疾病迁延、发展成重症。我们讨论的也不是一些每年只影响几百人、几千人的罕见病。阴道炎症、宫颈癌、生殖器疣、过敏、皮肤病……女性私处的健康问题几乎困扰着每一位女性。 💥 ✬ 关乎约7亿...(展开全部)

《梅奥健康怀孕全书（第2版）》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后，你会发现更新的指导和实用技巧，包括:一个顶尖的医生团队和护理人员，基于循证医学为准父母提供建议；关于怀孕计划和生育能力的信息；胎儿每周生长和变化情况；孕妈妈每月的变化；孕期营养、锻炼和体重增加；关于工作、旅游和孕期管理的技巧。

头晕头痛，有可能是肩颈问题引起的，也有可能是其他重疾的早期征兆；月经量过大，有可能是患有子宫肌瘤；女性血脂高除了受饮食影响，还有可能是激素问题造成的……生活中大大小小的身体不适，都应引起注意，小到身体酸痛、大到恶性肿瘤，只有早发现，才能早干预、早治疗。 本书为针对20~100岁女性的健康大图鉴，精准解析人体16大部位、300多种病症的“求救信号”，以详细的文字进行解说，配上生动有趣的插画，同时收录了病名、主要症状、发病原因、其他症状、容易误认的疾病、高发年龄、门诊科别等信息。一本在手，即刻拥有自己的“私人医生”！

当今社会生活的节奏越来越快，女人们每天穿梭于行色匆匆的人群之中。一提起女人，人们很容易联想到那些衣着光鲜的靓女们。殊不知，沉重的工作压力、无规律的饮食习惯等，让她们在展现自身光彩与荣耀的同时，也无奈地透支着健康。确实，在我们的日常生活当中，又有几人能够真正做到重视自己的健康呢?在环境污染严重、工作繁忙和生活节奏加快的今天，也许你只顾着忙工作、赶时间、赚钱了，而对于健康问题，你有没有用“显微镜”去真正地透视过呢？也许你的回答是：“我没有时间!”。是的，雨后庭院，春光明媚，满目青枝，绿红相扶，一派春意盎然，而你却没有时间欣赏；花时，你在电脑前策划；花盛时，你在忙碌着落实各项工作……在你的生活中，永远没有停下来的时候。