内啡肽是一组由脑下垂体分泌的神经调质类化学物质，是人们在长期坚持做一件事情后，身体自发产生的“止痛剂”，让人感到欣快满足和平静。内啡肽在情绪行为（包括焦虑、恐惧、紧张和愉快）的调节以及疼痛控制中有重要作用，与药物成瘾、跑步者兴奋、食欲控制、性反应以及抑郁症和精神分裂症等精神疾病都密切相关。 然而内啡肽的发现传奇却要从1970年代苏格兰阿伯丁潮湿寒冷的猪肉屠宰场开始……1973年末，已经75岁从学校退休却仍然痴迷于科学研究的科学家汉斯·科斯特利茨(Hans Kosterlitz)和他的学生约翰·休斯(John Hughes)在一个资金不足、默默无闻、拥挤不堪的实验室里度过了大部分时间。在研究猪的大脑时，两人发现了一种不会上瘾的麻醉性化学物质。如果他们能分离出人类体内的这种化学物质，也许他们就能找到帮助世界自我治愈的方法。 在《寻找大脑快乐分子》一书中，杰夫·戈德堡以科学记者细腻真实的笔触记述了科斯特利茨和休斯发现内啡肽的探索经历，也记录了不同研究团队之间激烈的科学竞赛。他还着眼于更大的图景，将内啡肽研究的故事从科学领域延伸到商业世界，揭示了制药公司为争夺2000万慢性疼痛患者市场而展开的残酷竞争。

作为一部引领时代潮流的跨学科巨著，本书巧妙地将神经科学与人文美学两大领域相融合，从神经科学、进化心理学到人文艺术，为我们绘制了一幅人类追求美、体验艺术的心灵地图。 本书通过丰富的科学实验和生动的艺术案例，揭示了人类大脑中与美、快乐和艺术相关的神经回路与机制，并展示了这些机制如何影响我们的日常生活与艺术创造。 ·美。通过神经科学的透镜，揭示我们对面容美、身体美、风景美、数学美等的偏好如何根植于大脑深处的奖赏系统，这些特性不仅关乎生存繁衍，更是人类精神追求的重要体现。 ·快乐。从基础的味觉体验到复杂的情感满足，深入剖析大脑中的快感生成机制，展现快乐的多维度本质，更让我们反思快乐与幸福之间的微妙关系，引导我们追求更加充实和有意义的生活。 ·艺术。通过神经美学的视角，解析艺术如何触动人心、激发情感，并揭示出艺术体验背后的神经机制。无论是色彩情感表达，还是视觉...(展开全部)

作为一部引领时代潮流的跨学科巨著，本书巧妙地将神经科学与人文美学两大领域相融合，从神经科学、进化心理学到人文艺术，为我们绘制了一幅人类追求美、体验艺术的心灵地图。 本书通过丰富的科学实验和生动的艺术案例，揭示了人类大脑中与美、快乐和艺术相关的神经回路与机制，并展示了这些机制如何影响我们的日常生活与艺术创造。 ·美。通过神经科学的透镜，揭示我们对面容美、身体美、风景美、数学美等的偏好如何根植于大脑深处的奖赏系统，这些特性不仅关乎生存繁衍，更是人类精神追求的重要体现。 ·快乐。从基础的味觉体验到复杂的情感满足，深入剖析大脑中的快感生成机制，展现快乐的多维度本质，更让我们反思快乐与幸福之间的微妙关系，引导我们追求更加充实和有意义的生活。 ·艺术。通过神经美学的视角，解析艺术如何触动人心、激发情感，并揭示出艺术体验背后的神经机制。无论是色彩情感表达，还是视觉...(展开全部)

“自私”的大脑如何战胜“自私的基因”？生命的终止是否就是进化的宿命？献给你，渴望突破桎梏、向往自由的大脑！第一颗大脑如何诞生？为什么我们会有大脑？大脑的自由意志是否受限于基因？生命的终止是否就是进化的宿命？经过四十亿年的进化，大脑是否已经摆脱自私基因的掌控？摆脱自然界和“人择”，“心择”的时代来临？！

快乐感并非虚无缥缈，而是大脑中的四种关键化学物质精密调控的结果。它们如同体内的“快乐信使”，分别负责奖赏满足感（多巴胺）、缓解痛苦（内啡肽）、建立社会联结（催产素）和获得尊重（血清素）。 然而，我们的大脑并非为“持续快乐”而设计，这些快乐激素短暂释放后便会消退，促使我们不断追寻新的刺激，一不小心就陷入“追求更多—短暂满足—更快失落”的恶性循环，甚至依赖上那些带来即时快感却后患无穷的习惯（暴食、冲动消费、沉迷网络、过度依赖他人等）。 本书将带你 ·破译快乐密码：深入浅出地认识四种快乐激素的运作机制，了解它们带来的快乐有何不同，以及怎样开启它们的释放。 ·识破恶性循环：看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。 ·掌握重塑利器：基于神经可塑性原理，制订一套45天神经重塑计划，设计真正对你有益的快乐习惯，并通过每日刻意练习，加固通往...(展开全部)

快乐感并非虚无缥缈，而是大脑中的四种关键化学物质精密调控的结果。它们如同体内的“快乐信使”，分别负责奖赏满足感（多巴胺）、缓解痛苦（内啡肽）、建立社会联结（催产素）和获得尊重（血清素）。 然而，我们的大脑并非为“持续快乐”而设计，这些快乐激素短暂释放后便会消退，促使我们不断追寻新的刺激，一不小心就陷入“追求更多—短暂满足—更快失落”的恶性循环，甚至依赖上那些带来即时快感却后患无穷的习惯（暴食、冲动消费、沉迷网络、过度依赖他人等）。 本书将带你 ·破译快乐密码：深入浅出地认识四种快乐激素的运作机制，了解它们带来的快乐有何不同，以及怎样开启它们的释放。 ·识破恶性循环：看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。 ·掌握重塑利器：基于神经可塑性原理，制订一套45天神经重塑计划，设计真正对你有益的快乐习惯，并通过每日刻意练习，加固通往...(展开全部)

快乐感并非虚无缥缈，而是大脑中的四种关键化学物质精密调控的结果。它们如同体内的“快乐信使”，分别负责奖赏满足感（多巴胺）、缓解痛苦（内啡肽）、建立社会联结（催产素）和获得尊重（血清素）。 然而，我们的大脑并非为“持续快乐”而设计，这些快乐激素短暂释放后便会消退，促使我们不断追寻新的刺激，一不小心就陷入“追求更多—短暂满足—更快失落”的恶性循环，甚至依赖上那些带来即时快感却后患无穷的习惯（暴食、冲动消费、沉迷网络、过度依赖他人等）。 本书将带你 ·破译快乐密码：深入浅出地认识四种快乐激素的运作机制，了解它们带来的快乐有何不同，以及怎样开启它们的释放。 ·识破恶性循环：看清那些暂时让你感觉良好、最终却消耗你的“快乐习惯”是如何形成的。 ·掌握重塑利器：基于神经可塑性原理，制订一套45天神经重塑计划，设计真正对你有益的快乐习惯，并通过每日刻意练习，加固通往健康快乐的新通路。 这不是一本要求你“想开点”的心灵鸡汤。它将赋予你“重启”内在化学系统的能力，带你告别被情绪和旧习惯绑架的生活，亲手设计并养成能持续激发内在愉悦、真正滋养生命的新习惯，遇见更快乐、更健康、更自主的自己。

掌控情绪是我们一生中能习得的强大能力。但并不是所有人都了解如何顺利摆脱阴郁、低沉、无聊，获得幸福感、自信心、掌控力。想象一种可能，如果你能像调酒师调制鸡尾酒一样，随心所欲地制造不同感受，你的生活将会彻底改变。 这是一本强大的情绪自控指南。瑞典知名沟通专家戴维·J.P.菲利普斯，在本书中将指导你如何利用身体自然产生的六种关键激素，即多巴胺、催产素、血清素、皮质醇、内啡肽、睾酮，创造出独特的人生配方。书中针对不同激素的调节，提供了50余种强大的工具，帮你在任何场合下都能达成良好状态。 【重磅推荐】 情绪稳定，是当下人类的核心竞争力。通透达观，这不仅仅是精神层面的机制，而是有实实在在的物质基础来辅助的。这本书正是从这个角度切入，以作者亲身经历，尤其是抑郁症自救经历为案例，给读者言简意赅地讲述了六种关键的物质与人体的关系，以及如何通过自主调节来掌控它们，帮助...(展开全部)

从海绵到基因编辑，人类的大脑是如何走到今天的？ 融合多学科视角，谱写大脑进化的完整叙事 探索影响人类命运的隐秘线索 ◎ 编辑推荐 ★ 在AI时代，重新认识大脑的过去、现在与未来，发现影响人类命运的“暗线” 人工智能技术日新月异，我们真的会被AI取代吗？《大脑进化简史》将 人类学、动物学、博物学、社会学、心理学、遗传学和古基因组学融合在一起，展示了我们大脑意义非凡的进化史，不仅包括人类大脑自生命诞生以来产生和进化的历程，还有随着神经科学和技术的发展，大脑可能会走向何方的推测。 ★ 从“进化”的角度，带来关于大脑的新见解，发人深省 诺贝尔奖得主沃森曾说：“20世纪是基因的世纪，21世纪是脑的世纪”。人类研究大脑的脚步从未停止，但少有人从“进化史“的角度来理解大脑。本书作者就从“进化”的角度提出了独具启发性的完整叙事，将我们的关注点从大脑进化的结果拉回...(展开全部)

从海绵到基因编辑，人类的大脑是如何走到今天的？ 融合多学科视角，谱写大脑进化的完整叙事 探索影响人类命运的隐秘线索 ◎ 编辑推荐 ★ 在AI时代，重新认识大脑的过去、现在与未来，发现影响人类命运的“暗线” 人工智能技术日新月异，我们真的会被AI取代吗？《大脑进化简史》将 人类学、动物学、博物学、社会学、心理学、遗传学和古基因组学融合在一起，展示了我们大脑意义非凡的进化史，不仅包括人类大脑自生命诞生以来产生和进化的历程，还有随着神经科学和技术的发展，大脑可能会走向何方的推测。 ★ 从“进化”的角度，带来关于大脑的新见解，发人深省 诺贝尔奖得主沃森曾说：“20世纪是基因的世纪，21世纪是脑的世纪”。人类研究大脑的脚步从未停止，但少有人从“进化史“的角度来理解大脑。本书作者就从“进化”的角度提出了独具启发性的完整叙事，将我们的关注点从大脑进化的结果拉回...(展开全部)