根据调查显示，运动能力和青少年的智力水平乃至创造力都息息相关——首先，增加运动量将对他们的专注力、记忆力和课堂表现产生积极影响；其次，科学合理的运动可以增强他们的智力、创造力以及计划能力；最后，运动还能够促使生成更多的血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质。 本书由瑞典首席名医、国民心理学家、百万畅销书作家安德斯·汉森携手儿童青年作家马茨·万布拉德共同撰写，两位作者以脑神经科学为基础，从心理学、体育科学等角度详细讲述了如何通过科学合理的体育运动强健青少年的大脑，赋予大脑新的活力。 在引人入胜、通俗易懂的绘图和文字下，读者可以学到为青少年量身制定的运动方法，并通过运用它，快速提升大脑的记忆力、注意力、创造力，有效击退抑郁和焦虑，减少压力，让青少年成为更快乐、更自信、更聪明的年轻人！ 本书风靡瑞典，版权售出了芬兰、日本、挪威、波兰、罗马尼亚、...(展开全部)

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【编辑推荐】 ❄ 两位随时准备出逃的女性，一次重建自我的疗愈之旅。 “我（埃米）是一名女作家，也是沉默的家暴受害者。她（乔伊）是一名卡车司机，在美国最危险的公路上跑运输。” 埃米·布彻从各方面来看都是美国社会喜欢的那类女性：三十岁，已在一所高校获得终身教职，工作之余为报纸杂志撰稿，玩园艺，有一个看上去温柔体贴的伴侣。光鲜生活背面是无法挣脱的泥沼——埃米长期遭受亲密关系暴力，生活在巨大的割裂中，在课堂上教授女性文学，在家中向糟糕的爱人乞求爱。 乔伊·维贝在美国阿拉斯加州的道尔顿公路上驾驶重型卡车，以长途货运为生。这条路坐落于极度偏远荒凉的极寒地区，被BBC评为“世界上最危险的公路”，乔伊是这条路上唯一一位女性卡车司机。 在某次遭受家暴后，埃米决定“出逃”，前往阿拉斯加，与网友乔伊见面。在道尔顿公路，在北极荒野的狼群和驯鹿前，在乔伊的大卡车上，埃米终于有...(展开全部)

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内啡肽是一组由脑下垂体分泌的神经调质类化学物质，是人们在长期坚持做一件事情后，身体自发产生的“止痛剂”，让人感到欣快满足和平静。内啡肽在情绪行为（包括焦虑、恐惧、紧张和愉快）的调节以及疼痛控制中有重要作用，与药物成瘾、跑步者兴奋、食欲控制、性反应以及抑郁症和精神分裂症等精神疾病都密切相关。 然而内啡肽的发现传奇却要从1970年代苏格兰阿伯丁潮湿寒冷的猪肉屠宰场开始……1973年末，已经75岁从学校退休却仍然痴迷于科学研究的科学家汉斯·科斯特利茨(Hans Kosterlitz)和他的学生约翰·休斯(John Hughes)在一个资金不足、默默无闻、拥挤不堪的实验室里度过了大部分时间。在研究猪的大脑时，两人发现了一种不会上瘾的麻醉性化学物质。如果他们能分离出人类体内的这种化学物质，也许他们就能找到帮助世界自我治愈的方法。 在《寻找大脑快乐分子》一书中，杰夫·戈德堡以科学记者细腻真实的笔触记述了科斯特利茨和休斯发现内啡肽的探索经历，也记录了不同研究团队之间激烈的科学竞赛。他还着眼于更大的图景，将内啡肽研究的故事从科学领域延伸到商业世界，揭示了制药公司为争夺2000万慢性疼痛患者市场而展开的残酷竞争。

《快乐》是日本青年女作家青山七惠的长篇小说。在这部小说中，青山七惠颠覆以往的清新风格，以大胆的笔触描写了人类的欲望这一永恒主题。慎司和耀子、德史和芙祐子两对夫妇前往威尼斯度假。英俊的德史曾与许多女人有过露水姻缘，耀子也是其中的一个，德史没有认出耀子，耀子却一直幻想与他重温旧情。慎司敏锐地察觉到妻子对德史的欲望，决定撮合两人，波澜不惊的婚姻生活需要新鲜的刺激……芙祐子自尊受伤，一气之下不告而别。耀子终于实现了愿望，威尼斯之行变得疯狂而荒谬……如果说欲望像杯子，每个人的欲望之杯都有一个或大或小的缺口，当欲望满溢之后，得到的会是满足、幸福还是厌倦恶心、支离破碎？ “不光是这个城市如此。我认为这个世界上根本不存在所谓的真品。不光是真正的宝石、真正的画之类的用肉眼可以看到的东西。比如啊，年轻人经常说的“真正的自己”、“真正的爱”之类的……这都不过是一些文字游戏...(展开全部)

青山七惠（1983- ） 日本新锐小说家。2005年凭借小说处女作《窗灯》获第42届日本文艺奖，在文学界崭露头角。2007年以《一个人的好天气》荣膺第136届芥川龙之介奖。2009年以《碎片》夺得第35届川端康成文学奖。2012年任群像文学新人奖评委。近作有长篇小说《我的男友》、《灯之湖畔》等。

简介：我愿用简单的文字，带给你深层的奥秘