影像大师BTG继《你今天心情不好吗？》之后，风靡全球，最新作品系列图书累计销量突破600万册，轻松有趣，感动无限。 你只需要礼貌而坚定地对打乱自己节拍的任何人和任何事说“不”，而对那些真正需要自己帮助和友谊的人报以同情和理解，那么，你将发现这个世界上会有许许多多的惊喜，等待着你和你最爱的人去发现和感受，你会说：“太棒了！” 《纽约时报》的畅销书作家布拉德里·特雷弗·格里夫提醒我们，有太多的人希望得到太多而超出了合理的限度，最后的结果经常适得其反。格里夫用他那招牌式的动物图片、诙谐的口吻和睿智的洞察力告诫我们，要有勇气说“不”，并且学会用尽量有趣、坚定和避免冒犯的方式去表达。说“不”听上去有些自私心，却能帮助我们节约时间和精力，去追求自己生命中真正的怜惜乐和激情，让我们有更多的财富与最挚爱的人分享。

影像大师BTG继《你今天心情不好吗？》之后，风靡全球，最新作品系列图书累计销量突破600万册，轻松有趣，感动无限。 你只需要礼貌而坚定地对打乱自己节拍的任何人和任何事说“不”，而对那些真正需要自己帮助和友谊的人报以同情和理解，那么，你将发现这个世界上会有许许多多的惊喜，等待着你和你最爱的人去发现和感受，你会说：“太棒了！” 《纽约时报》的畅销书作家布拉德里·特雷弗·格里夫提醒我们，有太多的人希望得到太多而超出了合理的限度，最后的结果经常适得其反。格里夫用他那招牌式的动物图片、诙谐的口吻和睿智的洞察力告诫我们，要有勇气说“不”，并且学会用尽量有趣、坚定和避免冒犯的方式去表达。说“不”听上去有些自私心，却能帮助我们节约时间和精力，去追求自己生命中真正的怜惜乐和激情，让我们有更多的财富与最挚爱的人分享。

明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？ 白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？ 明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？ 因为学习/加班/带娃/玩手机，已经很久没有睡个好觉？ 我们因睡眠而失去的，绝不仅仅是一夜黑甜，而是有关健康体魄、美好生活的方方面面。 你永远无法想象自己因睡眠剥夺而失去了什么，是转瞬即逝的记忆、清醒的头脑、健康的体魄、完善的免疫系统，还是仅仅是睡醒一觉就能获取的好心情和清新美好的生活？由于文化和科技的改变，名为失眠的流行病正在席卷。 阅读本书，你将第一次了解自己的节律特质与睡眠类型，粉碎有关睡眠的单一认知或错误认识，并获得一个专属于你的睡眠方案，重建多场景、多维度的科学入眠理念。 对于睡眠，没有所谓的“一觉通百病”的解决方案——本书为读者提供详细的问答自测表，帮助读者定位自己的专属睡眠模式和睡眠问题根源，不管你是因为压力和焦虑而失眠，还是因为激...(展开全部)

亲密关系该如何交流，才能舒适又幸福？

亲密关系该如何交流，才能舒适又幸福？ 韩国主要网络书店Yes24、韩国大型连锁书店教保文库年度选书。 ◆ 阻碍对话的6种自动思维：判断、指责、强迫、比较…… ◆ 影响交流的11种认知偏差：二分法思维——“二极管”、选择性提取——只听得到想听到的、个人化——那句话一定 是在针对我…… 我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成对亲近之人脱口而出的伤人话。 · 我说出口的话 ······vs······我真正想要表达的 我对你发火是因为你不在意我。 →我想要归属感。 你再用这样的方式说话，我们就算了吧。→ 我希望被她理解和公平地对待。 你为什么要左右我的生活？→ 我希望母亲尊重我的选择。 要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？→我想保护孩子，不希望孩子受伤。 · 跟随本书，认识自己为何总说出难听的话，了解伤人话背后自己的真实需求，原来，我们有办法让亲密关系...(展开全部)

亲密关系该如何交流，才能舒适又幸福？

我们真正想要表达的，常常一不小心，扭曲成了对亲近之人脱口而出的伤人话。 我说出口的话 我真正想要表达的 我对你发火是因为你不在意我。 → 我想要归属感。 你再用这样的方式说话，我们就算了吧。 → 我希望被她理解和公平地对待。 你为什么要左右我的生活？ → 我希望母亲尊重我的选择。 要不是你没出息，我至于为你这么操心吗？ → 我想保护孩子，不希望孩子受伤。 跟随本书，认识自己为何总说出难听的话，了解伤人话背后自己的真实需求，原来，我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。

口紅の力が、少女の暗き欲望を解き放つ。『美醜』の本質に迫る衝撃作!!　醜き少女・累（かさね）は大女優だった母が遺した口紅に秘められた能力を使い、美しき者が持つすべてを奪う事を決意する。そんな累の前に現れたのは、亡き母と口紅の秘密を知るという演出家・羽生田（はぶた）。彼の手引きによって、圧倒的な“美”を持つ無名の女優・丹沢（たんざわ）ニナに出会った累は……。

一个来自现世的孤独之魂漫无目的游荡于陌生的世界之中，直到遇见了那个不该属于它的东西。 系统?命运系统?命运…… fate！ 我嘞个老豆诶，你怎么不早点出现！现在让我怎么搞，成为光荣的一星英灵在光荣的决战作为光荣的炮灰? 『本系统全名为：...

“哈佛大学最受欢迎的心理学导师”加藤谛三，融汇40年研究成果，为我们带来了《为什么我们爱得这么累》这本超级实用的两性关系指南！ 加藤谛三曾出版过享誉国际的超级畅销书《我们为何如此不安》，在世界范围内引发关注和讨论。《为什么我们爱得这么累》是加藤谛三第一次针对两性关系进行 完整系统的总结，也是他毕生研究成果的总结。 作为世界级心理学家，加藤谛三擅长从现代人普遍关心的问题出发，用心理学的论据解析，有理有据，言语简约，直戳读者的内心深处。 《为什么我们爱得这么累》的内容深入浅出，作者结合海量案例与40年研究心得，从性格、气质、心态、情绪、思维、沟通、潜意识等方面入手，认真分析男女两性在思想观念和行为举止上的差异，明确指出恋爱男女在日常沟通交往以及人生各个阶段面临的感情疑问和困惑，并以科学的方法和专业的心理学知识，给出最深刻、最实用、最有效的指导！ 《为什么...(展开全部)