想象一下，你的大脑是一座城市，而知识就是城市里的建筑。有些房子年久失修，摇摇欲坠；有些街道拥挤不堪，寸步难行；还有些地方一片空白，等着你去开发。这本书要做的，就是教你如何拆掉危楼、拓宽道路、规划新区，让你的思维之城永远生机勃勃。　　 我们每天接收的信息比古人一辈子还多，可为什么有些人越学越聪明，有些人却越学越糊涂？答案在于“认知新陈代谢”——不是简单地往脑子里塞东西，而是像身体代谢一样，不断淘汰旧知识、吸收新养分、调整知识结构。

发生于20世纪60—70年代日本的新陈代谢运动，是世界现代建筑史上浓重的一笔。其间涌现的城市、建筑新范式极富想象力与激进精神，然而更令人着迷的，还在于其乌托邦理想与现实社会在经济、政治、文化等层面上的深刻关联。其一端牵系丹下健三、菊竹清训、黑川纪章、槙文彦、矶崎新等个体建筑师；另一端则是处于巨变中的时代——宏伟的1960年东京湾规划、1970年大阪世博会的盛况、著名的中银胶囊塔，都是不可或缺的注脚。本书基于史实与文献梳理，回顾了新陈代谢运动的发展历程，对相关代表人物、作品及事件进行剖析，阐释了新陈代谢派乌托邦兴衰的历史必然性，并以展望性的视野，重新解读其对当下城市发展的启示，以期传达这样的理念：“新陈代谢”不仅是一段历史，更是社会演进的永恒规律，其思想遗产将伴随我们走向新的未来。

《减肥使用手册:管理好你的新陈代谢》内容简介：管理好你的新陈代谢，“清除-恢复-平衡”计划，让减肥不再旷日持久！减肥减到筋疲力尽了，也不见效果？或者是你还在通过节食、高强度的锻炼来达到减肥的目的？赶紧停下来吧！《纽约时报》的畅销书作家、央视真人秀节目《超级减肥王》人气教练吉莉安·迈克尔斯。与万千读者分享不反弹的健康减肥经：管理好你的新陈代谢才是取得最佳体重的黄金法则！ 她告诉你： 清除我们生活中-切能扰乱你新陈代谢平衡的有毒物质和抗营养因子； 恢复我们的身体所必须的，能刺激燃脂激素释放的天然营养物质； 通过睡眠、释压、正确的锻炼方式等来平衡你的新陈代谢；为自己设计一套最佳的饮食方案来优化体内的激素。 照她说的去做，你即使不节食、不剧烈运动、不喝减肥茶，也能轻松变瘦！ 超简单的“清除-恢复-平衡”汁划，让减肥不再是一场艰巨的旷日持久战！

新陈代谢主义是七位努力探索全新都市主义道路的日本年轻建筑师和设计师在1960年创立的一个先锋运动组织，他们发表了题为《新陈代谢1960：新都市主义的提案》的重要宣言。伴随着他们的实验性建筑实践一起产生的还有大量带有未来主义倾向的城市构想。新陈代谢运动的诞生也标志着这些新陈代谢主义者成为日本二战后文化复兴象征性人物的历史时刻。新陈代谢主义城市乌托邦运动的出现是基于把城市看做一种有机演化过程的特殊观念。它立足于城市的现代主义模式的对立面，并创造了诸如人工土地、海上文明和代谢循环这些富有野心的设计概念，而这些概念都体现了新陈代谢的社会变革思想。 作为第一本有关新陈代谢运动的都市主义和乌托邦主义的长篇批判性著作，本书将新陈代谢主义置于日本大规模城市重建、经济腾飞奇迹和社会政治再定位的历史大背景之下进行阐述。《丹下健三与新陈代谢运动——日本现代城市乌托邦》作者...(展开全部)

穿进男频文里几十载，沈识意被坏事做尽的男频爽文反复坑害。 一时怒从心头起，她决定揭竿起义，干掉男主自己上位。 可话说起简单，但实际操纵的步骤却不太容易。 于是，沈识意一拍脑袋，想出了三步走的第二步。 找队友。 月黑风高夜，她偷偷瞄上了原著中的大反派谢怀玉。 选队友嘛。 当然得选一个诡计多端，睚眦必报的。 主打一个坏事做到底，送佛去归西。 可还没等她来一场惊心动魄的自我介绍，她那意料中的好队友却要抢先一步冲着她下手了。 “小师妹，你的心声说，你要干掉我。”* 听着谢怀玉阴阳怪气的话，沈识意默默的收回了即将出鞘的匕首。 这不，好队友出现了。

【全文存稿，每天六点稳定更新，甜蜜小故事会不定时掉落，请多多追更哦】 《冷面冷心小师妹×分离焦虑大师兄》————————————————————— 穿进男频文里几十载，沈识意被坏事做尽的男频爽文反复坑害。 一时怒从心头起，她决定揭竿起义，干掉男主自己上位。 可话说起简单，但实际操纵的步骤却不太容易。 于是，沈识意一拍脑袋，想出了三步走的第二步。 找队友。 月黑风高夜，她偷偷瞄上了原著中的大反派谢怀玉。 选队友嘛。 当然得选一个诡计多端，睚眦必报的。 主打一个坏事做到底，送佛去归西。 可还没等她来一场惊心动魄的自我介绍，她那意料中的好队友却要抢先一步冲着她下手了。 “小师妹，你的心声说，你要干掉我。”* 听着谢怀玉阴阳怪气的话，沈识意默默的收回了即将出鞘的匕首。 这不，好队友出现了。 小剧场一: 意识到自己的心意发生变化后，谢怀玉偷偷恶补了不少话本子。 可他却发现，人界的话本子不讲花好月圆，有情人终成眷属；只讲生离死别，有情人天各一方。 于是，在表明心意这件事情的犹豫斟酌和周密计划中，谢怀玉选择了在一个平平无奇的阴雨天立即执行: “其实，我对小师妹是一见倾心。” 可这一回，向来冷静的沈识意却在他说完后，面上难得的染上惊愕之色。 “大师兄，你的一见倾心，是杀心的心吗？”

关于脑的谬论、误解，实在多得数不清！你的脑袋会耍些什么诡计？怎样才能完全发挥脑力？本书完整揭露其中的奥妙，让你重新认识你的大脑： 我们只用了10％的脑力，还有90％的脑力未开发？ 放古典音乐给宝宝听，可以增进他们的智力？脑袋越大越聪明？左撇子比较聪明？ 或许你抓破脑袋也想不到，这些说法都是大错特错！不过，有两位超级好心的一流神经科学家，已经迫不及待要让你知道：只有对脑袋了解越多、误解越少，才能让你的头脑运作得更好！ 这本书不只帮你破除谣言，还要给你解决生活难题的实用诀窍，帮助你保护大脑，开发大脑。翻开本书，先用科学知识补脑，帮助你更聪明、更勇敢、更成功的奥妙，都可以从你自己的脑袋里找到！

《近代中国社会的新陈代谢(大学人文社科读本)》博大精深，思辨深邃，凝聚了著名史学家陈百麓先生数十年心血。本书不仅考察了近代社会经济结构和政治结构的变革，而且考察了城乡基层组织的演变，以及不平等条约激起的社会变化；不仅研究了中国近代社会变化的内部因素，而且寻找出外部冲击引起的社会习尚的改变；不仅论述了政治思想、哲学、文学等方面的变革，而且分析了欧风美雨影响下的社会心态的变化。全书充满激情而又思辨的论述、勾画出中国近代社会百年的新陈代谢和急遽变革。

《近代中国社会的新陈代谢》作者认为，“近代中国是我们祖国刚刚走过来的昨天，与我们的生活如此亲切，它的遭遇和前进更不能不使我们百回千转地思之了”。新旧杂陈，新陈代谢，是中国近代社会的基本特点，也是其复杂性所在，在《近代中国社会的新陈代谢》中，作者对近代中国的重要命题，进行了具体而有说服力的辨析，在在发人深省。分析精当，文笔生动。相信通过《近代中国社会的新陈代谢》，读者可以更加真切而深入地感受近代中国的历史脉动，进而增进对这段屈辱与奋斗的认知度。

作者不仅考察了经济结构和政治结构的变革,而且研究了物质生活中衣食住行的变化,这样作了多方面多层次的考察研究,既有理论的深度，又有历史学的厚度，辅之以政论家传神的文笔,对近代中国这一动态的、新陈代谢迅速的社会的阶级结构、社会生活和社会意识各方面进行了具体的考察研究。