继畅销10万册的手绘食谱书《再忙也要好好吃饭》之后，作者进宝全新力作！ 全书延续前作温暖治愈的手绘风格，收录76道做法简单、营养健康的家庭食谱，按主食、热炒、凉菜、小吃、饮品分为五大类，每道菜均以手账形式呈现详细图文步骤，搭配拟人化橘猫“进宝”的趣味插画，并融入22则温馨小漫画，传递“一人食也幸福”的生活态度：好好吃饭，就是对自己最温柔的照顾。

一夫写的食谱

每个人生命里都有想逃离的日常，唯有爱与良善才能带我们找到生活的温暖出口

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风云鬼岛重生归来，我要吃遍所有美食，撩所有美男…… 苍扶:”老婆，回家吃饭了。“ 风云：”忙着呢？你自己先吃。“ 苍扶：”老婆不爱我了，得哄了。“

幸福其实很简单，幸福就是现在拥有的。只要你以快乐的心态过好每一天，就能时时刻刻感受到幸福。如果你正在寻找幸福的路上，那么千万别错过这本给你幸福的书。

幸福其实很简单，幸福就是现在拥有的。只要你以快乐的心态过好每一天，就能时时刻刻感受到幸福。如果你正在寻找幸福的路上，那么千万别错过这本给你幸福的书。

减肥，不等于节食，恰恰相反，应该是更加好好吃饭。很多人是因为吃得不好或者吃得不对才一路胖下去。这本书能让你吃得舒舒服服，还不长肉！里面没有设定目标、没有时间限制，我们希望你从中得到的不仅仅是减掉的体重、缩小的腰围，而是更健康、更快乐的身体和心灵。超市随处可见的食材，摇身一变，就成了餐桌上的健康佳肴。只需要花上一些时间，就能换来更有活力的大脑、更快乐的心灵，以及你曾经朝思暮想的身材曲线。从现在开始，走进厨房，为自己准备一餐健康低卡的料理吧！

我所描写的这个故事是一个平平无奇的故事，这些事情以前存在，现在也存在，未来也会存在。

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