本书倡导通过“观念重望”来改变高龄者看待事物的角度，进而改变生活方式。对于身体机能逐渐衰退、与社会的互动方式不断变化的高龄者而言，这可以成为他们通往幸福生活的“工具”。作者从年青时起，就在医疗一线接触到了许多高龄者和“幸龄者”,思考着他们到底有何不同，从他们的状态中学习并有所感悟，最终归纳出了重塑观念的七条黄金法则，并在书中用大量生动的案例来诠释这七条法则。通过阅读本书，能让你的行动改变，进而习惯发生改变，甚至连命运都会发生改变，使更多高龄者逐渐向“幸龄者”转变。

在Z国的历史长河中，当属几千年“烽烟”时期最为混乱。 各个民族参与其中，那一个国家都没有完成统一，最后这个时期竟消失了。 在离朝-宣龄的“小龄王”要携一手来破局……

在Z国的历史长河中，当属几千年“烽烟”时期最为混乱。 各个民族参与其中，那一个国家都没有完成统一，最后这个时期竟消失了。 在离朝-宣龄的“小龄王”要携一手来破局……

【女性成长+商海沉浮+人性救赎+职场逆袭】 被丈夫背叛、被男友算计、被资本踢出局，林七月失去了用十年搭建的一切。 站在天台边缘时，拉住她的，竟是那个偷走她配方、亲手将她推下深渊的“闺蜜”夏小棠。 “别跳……我帮你，把一切都夺回来。” 这不是一个关于女人互斗的故事。 这是一个关于两个破碎的女性，在人生的废墟上，如何各自完成救赎，并重新理解“共生”含义的故事。 她们曾互为镜像，也曾互为刀锋。 最终，她们在坠落中抓住了彼此，也抓住了重生的可能。

我是父母的宠爱，也是时代的幸运儿，毫无费力地在兄长的帮助下成功转变人生

简介：被规则怪谈选中的新人谢天辰和大佬沫子逸之间会有什么情感产生呢？

我是父母的宠爱，也是时代的幸运儿，毫无费力地在兄长的帮助下成功转变人生

找回自己也挺难的。躲避帅哥是第一步。 椿龄无尽

简介：作者很懒，自己看吧

请想象一下，如果你能将自己的心理时钟调到20年以前，那么你的生理状态能否也同步到年轻的状态? 积极心理学理论重要推动者、哈佛大学心理学系终身教授埃伦·兰格博士于1979年做了一项具有里程碑意义的“逆时针”实验。在这个实验中，兰格博士将16名八十多岁的老年人带到一个被改造为20年前（1959年）场景的旧修道院里，让这些老年人像当年一样在那里生活一周。结果，不可思议的事情发生了：这些老年人的视力、听力、记忆力都有了明显提高，其步态、体力和握力也都有了明显改善。 基于这个实验，兰格博士创建了“可能性心理学”理论，即我们不知道自己能做什么，以及能成为怎样的人，所以一切皆有可能。可能性心理学的相关研究发现，追求确定性是一种不积极的心态，而我们接受的心理暗示、刻板印象和医学标签，都在影响着我们的身体机能和健康。 因此，如果我们认为外面的世界应该是确定不变的，那么就会盲目地相信所谓的健康数据、医学诊断和专家意见，无法对自己独特的身心体验和状态做出准确判断，甚至会悲观消极地听天由命。这种无觉知的状态又会反过来影响我们的身心健康，失去对生活进行主动选择的能力。 但是，倘若我们能及时转换思维模式，培养并保持埃伦博士在本书中所说的觉知状态(mindfulness)，细心觉察周围的变化，那么我们就能及时扭转之前的固有思维模式，从而改变根深蒂固的行为模式。可能性心理学的研究证明，我们完全可以通过改变思维模式来改变自己的身心状态，让自己更乐观、更豁达、更健康，拥有更强的生命力及行动力。 正如兰格博士所言:“不管你处于哪个年龄，都不要预先假定什么是不可能的。只要打开心灵，迎接所有的可能性，我们就会拥有更健康的人生状态。