本书倡导通过“观念重望”来改变高龄者看待事物的角度，进而改变生活方式。对于身体机能逐渐衰退、与社会的互动方式不断变化的高龄者而言，这可以成为他们通往幸福生活的“工具”。作者从年青时起，就在医疗一线接触到了许多高龄者和“幸龄者”,思考着他们到底有何不同，从他们的状态中学习并有所感悟，最终归纳出了重塑观念的七条黄金法则，并在书中用大量生动的案例来诠释这七条法则。通过阅读本书，能让你的行动改变，进而习惯发生改变，甚至连命运都会发生改变，使更多高龄者逐渐向“幸龄者”转变。

在Z国的历史长河中，当属几千年“烽烟”时期最为混乱。 各个民族参与其中，那一个国家都没有完成统一，最后这个时期竟消失了。 在离朝-宣龄的“小龄王”要携一手来破局……

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【女性成长+商海沉浮+人性救赎+职场逆袭】 被丈夫背叛、被男友算计、被资本踢出局，林七月失去了用十年搭建的一切。 站在天台边缘时，拉住她的，竟是那个偷走她配方、亲手将她推下深渊的“闺蜜”夏小棠。 “别跳……我帮你，把一切都夺回来。” 这不是一个关于女人互斗的故事。 这是一个关于两个破碎的女性，在人生的废墟上，如何各自完成救赎，并重新理解“共生”含义的故事。 她们曾互为镜像，也曾互为刀锋。 最终，她们在坠落中抓住了彼此，也抓住了重生的可能。

我是父母的宠爱，也是时代的幸运儿，毫无费力地在兄长的帮助下成功转变人生

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简介：被规则怪谈选中的新人谢天辰和大佬沫子逸之间会有什么情感产生呢？

基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。

基于全球脑健康理事会近百名专家研究数据库中的有效方法，开启12周脑计划，拥有更强大脑。 我们都会变老，大脑也一样，大脑的生长在24岁这个年轻得令人惊讶的年龄开始减速，但这并不意味着它会失去敏锐度，而且不同的认知技能可以在不同的年龄达到顶峰。在你的一生中，不论你的年龄或获取资源的途径如何，大脑都可以持续不断地得到加强。 神经外科医生古普塔通过几十年的临床医学和持续研究指出，我们在任何年龄都可以改善并拥有一个更好的大脑。作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在第一位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。 生活习惯比你的基因更...(展开全部)

在现代社会，越来越多的女性开始关注如何延缓衰老、提升精力以及保持美丽。衰老不再是完全不可抗拒的自然法则，而是一个可以通过科学手段和健康生活方式进行干预和改善的过程。《逆龄之路》一书由新华出版社出版，深入探讨了如何调节免疫系统、代谢系统、内分泌系统等方面衰老问题的综合性抵御策略，详细分析了针对皮肤、头发、大脑、心脏与血管、骨骼与关节、肠道、卵巢等不同器官的抗衰方法。 作者以娓娓道来的语言风格，将复杂的抗衰老理论和方法转化为简单易懂的内容，同时不失科学性和专业性。书中提供了许多切实可行的解决方案，帮助读者在日常生活中轻松应用。逆龄不仅仅是为了取悦他人，更是为了重新遇见那个更好、更自信的自己。